Le coup de soleil provoque une rougeur de la peau, sans cloques, qui apparaît entre la 6ème et la 24ème heure après l'exposition. Elle est due à une vasodilatation des vaisseaux cutanés superficiels. En appuyant dessus, la rougeur disparaît.
Il existe 3 niveaux de brûlures :
Le 2nd degré : brûlure avec atteinte plus profonde; c'est l'ampoule ou cloques. Elle diminue spontanément en 10 à 15 jours. Le 3e degré : brûlure rare qui touche toute la profondeur de la peau : l'épiderme (couche superficielle de la peau) et le derme (couches profondes) sont détruits.
La durée d'un coup de soleil
Pensez à bien l'hydrater1. Pour les brûlures du 2e degré, la cicatrisation est plus lente, deux semaines environ. Une brûlure du 2e degré disparaît spontanément, sans séquelle mais elle peut laisser des traces comme des taches brunes ou des cicatrices lentes à disparaître.
s'il y a des signes d'infection de la peau (augmentation de la rougeur, douleur, enflure ou pus) ; si vous présentez des maux de tête, une confusion, une faiblesse ou des étourdissements faisant craindre une insolation ; si vous avez les yeux rouges, des douleurs oculaires et ne supportez pas la lumière.
Dès l'apparition des symptômes du coup de soleil, mettez-vous à l'abri des rayons UV pour favoriser la baisse de la température de la peau. Dans les heures qui suivent le coup de soleil, passez la zone brûlée sous l'eau tiède ou froide, jusqu'à disparition de la douleur, soit environ 15 minutes.
Mais la plupart du temps, la peau étant brûlée, elle ne bronzera pas. Elle pourra brunir à cause de la brûlure car votre organisme produira une grande quantité de mélanine pour tenter de pallier la brûlure des cellules et de protéger votre peau.
Comment arranger au mieux votre coup de soleil en bronzage
Ensuite, utilisez généreusement de la Biafine sur la zone concernée jusqu'à ce que le coup de soleil s'estompe. Cette crème possède en effet des propriétés apaisantes et hydratantes très développées.
Dès les premiers signes, évite toute nouvelle exposition au soleil jusqu'à guérison complète.
Le trempage de la brûlure dans de l'eau à 15-25 °C pendant au moins 15 minutes ; Des médicaments antalgiques pour soulager la douleur ; Une crème ou une pommade pour brûlures conseillée par votre pharmacien afin d'apaiser la peau ; Une bande de gaze pour protéger la peau et réduire le risque d'infections.
Les brûlures au second degré enflent et sont extrêmement douloureuses. Contrairement à une ampoule, la cloque causée par une brûlure peut entrainer la destruction des tissus de la peau, et donc le risque infectieux est plus important. Sous la cloque, la peau va du rose au rouge cramoisi (car il reste vascularisé).
- avec une eau à environ 15°C, - diffusée à 15 cm de la plaie, - pendant 15 minutes. Vous pouvez également utiliser des soins brûlures comme des gels et compresses brûlures Burnshield.
Pour soulager votre coup de soleil, n'hésitez pas à prendre plusieurs douches ou même un bain à l'eau froide. La peau est ainsi rafraîchie et la sensation de chaleur apaisée pour un temps. Après vous être séchée, appliquez une crème réparatrice très nourrissante. La plus connue ?
Appliquez une crème émolliente et cicatrisante type Biafine, ou un gel apaisant à l'aloe vera. Favorisez les produits contenant de la vitamine C et E, qui accélèrent la cicatrisation et minimisent la desquamation de la peau. Ne cherchez pas à percer les cloques ou enlever la peau qui pèle.
Je me couvre de Biafine, j'en mets parfois avant l'exposition au soleil sur les zones sensibles", raconte un vacancier à Europe 1. "C'est une très mauvaise idée de mettre de la Biafine avant", répond d'emblée Jimmy Mohamed. "Ça va avoir un effet loupe, donc vous risquez un coup de soleil avec de la Biafine.
Le gel d'aloe vera peut également être une solution naturelle pour soigner un coup de soleil, et le transformer en bronzage. Ses vertus cicatrisantes, hydratantes et apaisantes sont, en effet, redoutables pour soulager les brûlures.
Ces rougeurs, souvent confondues avec les premiers signes du bronzage, sont en réalité le signe d'une intolérance de la peau au soleil, qui rougit suite à l'agression qu'elle a subie.
Si la peau brunit ainsi, il s'agit d'une réaction de défense de sa part, en produisant une quantité importante de mélanine. Un «faux bronzage» qui se révèle très éphémère. «Les zones les plus brûlées vont passer au rouge et peler. Elles seront donc ensuite moins bronzées que les zones voisines.
Les tâches de rousseur et grains de beauté contiennent beaucoup de pigments de bronzage et foncent donc plus rapidement que le reste du corps. Les parties de peau compressées sont moins bien irriguées.
On bronze plus vite dans l'eau
En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n'y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud.
Peau foncée
Comment bronzer rapidement lorsque notre peau est foncée ? Pour les peaux foncées dont la mélanine est déjà bien occupée, le processus de bronzage sera naturellement plus rapide. Même pour les peaux mates, on n'oublie pas de passer par la case crème solaire !
En cas de coup de soleil sévère, les symptômes mentionnés ci-dessus s'accompagnent d'une destruction et d'un décollement importants de l'épiderme. Le coup de soleil au 3e degré peut également provoquer de la fièvre, une sensation de froid, des nausées ou des frissons.
Le yaourt nature. Si vous n'avez pas de Biafine à la maison mais que vous avez du yaourt nature dans votre frigo, n'hésitez pas : appliquez en couche épaisse du yaourt nature directement sur la brûlure, puis laissez poser pendant 15 minutes pour calmer les effets de surchauffe.
La première règle pour éviter de peler après une exposition au soleil est de se protéger avant même d'être exposé. Utilisez une crème solaire avec un indice de protection adapté à votre type de peau et à l'intensité des rayons UV. Appliquez-la généreusement sur l'ensemble des zones exposées.