Selon lui, poser son smartphone côté écran contre la table permet d'éviter les risques de surchauffe. La batterie étant située sous le capot, ne pas la poser directement contre une surface lui permet de "respirer" plus facilement.
Pas besoin en général de l'éteindre toutes les nuits, mais une fois par semaine. Pour économiser la batterie de votre appareil et donc prolonger sa durée de vie: Vérifiez toujours que votre appareil utilise la dernière version d'iOS. Réduisez la luminosité de l'écran ou activez le réglage automatique de la luminosité
Conjointement aux programmes de sommeil que vous avez définis, un mode de concentration Repos peut réduire les distractions avant et après votre heure de coucher. Par exemple, ce mode peut filtrer les notifications et les appels téléphoniques et signaler aux autres utilisateurs que vous n'êtes pas disponible.
Activer ou désactiver rapidement le mode de concentration Repos. Ouvrez le centre de contrôle, puis touchez Sommeil. Votre mode de concentration Repos s'active ou se désactive à la prochaine heure de coucher ou de réveil de votre programme.
Lorsque la fonctionnalité Ne pas déranger est activée, une icône en forme de croissant de lune apparaît dans la barre d'état, ainsi que sur l'écran de verrouillage.
Dans les réglages de l'iPhone (Réglages > Batterie) d'iOS 13, Apple a ajouté une nouvelle option appelée « Recharge optimisée de la batterie ». Activée par défaut, elle est conçue pour limiter le vieillissement de la batterie en réduisant le temps que l'iPhone passera complètement chargé.
Accédez à Paramètres > Paramètres de gestion de l'alimentation > Définir les fonctions disponibles en mode repos. Activez Rester connecté à Internet et Autoriser l'activation de la PS4 depuis le réseau.
Mode Coucher : activez le mode silencieux et supprimer les couleurs de l'écran à l'heure du coucher. Découvrez comment gérer le temps que vous passez sur votre téléphone.
Vous pouvez utiliser le mode Ne pas déranger pour désactiver les interruptions sur votre téléphone. Ce mode vous permet de couper le son, de désactiver le vibreur et de bloquer les nuisances visuelles. Vous pouvez choisir les éléments que vous souhaitez bloquer ou autoriser.
L'icône en forme de demi-lune signifie que votre smartphone est en mode Ne pas déranger. Une fois cette option activée, tous les appels sont automatiquement redirigés vers votre messagerie vocale. Mais ce n'est pas tout. Votre téléphone ne vous avertira pas de l'arrivée d'un nouveau SMS ou d'un nouveau mail.
Pour faire court, la réponse est oui.
Lorsque votre téléphone Android ou iPhone est en mode silencieux, votre réveil sonnera à l'heure souhaitée. Si vous ne l'avez pas entendu un matin, il est fort probable que vous étiez dans un sommeil profond. Ceci est valable également pour le mode vibreur.
Mais si vous n'y penser pas assez régulièrement, l'éteindre au moins une fois par semaine peut faire l'affaire. Ce conseil est valable à la fois pour les appareils Android ou IOS. Couper son téléphone et le redémarrer rapidement est un geste simple qui peut vous aider à restaurer votre batterie.
Eteindre son téléphone améliore le fonctionnement de l'appareil. Si votre téléphone donne quelques signes de fatigue, qu'il fonctionne au ralenti, le simple fait d'éteindre votre téléphone puis de le rallumer peut suffire à lui redonner des couleurs.
Mettre son téléphone en "mode avion" la nuit
"Les fabricants de portables ont réduit au maximum tout ce qui est consommation d'énergie, donc émission de fréquences, pour gagner en autonomie. Lorsqu'il n'est pas utilisé, les émissions sont donc tellement faibles qu'il n'y a aucun risque."
Toutefois, les scientifiques préconisent de ne pas se coucher après 23h30. La plupart des Français commencent le travail entre 8 et 10 heures. Pour bénéficier d'un temps de sommeil optimal (entre 7 et 9 heures), il faudrait se coucher entre 22h et 23h30.
Pour afficher votre historique de sommeil sur l'iPhone, ouvrez l'app Santé sur l'iPhone, touchez Parcourir, puis Sommeil. Pour consulter plus de données, notamment la durée moyenne de chacune de vos phases de sommeil, touchez « Afficher plus de données Sommeil ».
Sur iPhone 7 et les versions ultérieures, accédez à Réglages > Sons et vibrations. Sur les modèles d'iPhone précédents, accédez à Réglages > Sons. Vous pouvez activer ou désactiver la vibration lorsque votre iPhone est réglé sur le mode Sonnerie ou Silence.
Cette répétition 100 %, 99 %, 100 % peut avoir un impact négatif sur la durée de vie de la batterie. Apple conseille d'ailleurs à ce propos de ne pas laisser son iPhone en charge pendant une trop longue période. Il est généralement indiqué qu'il vaut mieux éviter d'avoir une batterie dépassant les 80 % de charge.
Il est particulièrement important d'éviter d'exposer votre appareil à des températures ambiantes supérieures à 35 °C, ou vous risquez d'endommager la capacité de la batterie de manière irréversible. Autrement dit, votre batterie ne pourra pas alimenter votre appareil aussi longtemps que prévu pour une charge donnée.
En effet, de nombreuses études ont prouvé qu'il n'était pas bon de recharger une batterie au lithium à sa pleine capacité, puisque cela exerce une pression plus forte sur la batterie et ne fait que diminuer l'autonomie obtenue en une seule charge avec le temps.