Pour réinventer sa vie sexuelle au bout de plusieurs années de relation, pas la peine de changer de position, d'ambiance ou de partenaire : on peut simplement ouvrir la communication avec un petit jeu de trois minutes. Un moyen de stimuler le désir mais surtout de se redécouvrir.
L'importance des projections positives
S'imaginer faire l'amour que ce soit avec son partenaire ou avec un autre homme est bon pour la santé sexuelle. Ces scénarios nous inspirent et sollicitent notre libido. Cette énergie se déploie dans notre sexualité réelle.
Faire des « câlins gratuits », juste pour le plaisir d'être nus l'un contre l'autre et de redécouvrir le corps de l'autre, comme le conseille Philippe Arlin. Ces pistes peuvent aider à se retrouver. Mais il arrive qu'elles ne suffisent pas. Et il ne faut alors pas hésiter à se faire aider par un sexologue.
"La grande majorité des couples ne pourra dans la durée accepter de vivre dans une forme d'abstinence sexuelle sans conséquences pour leur union. La sexualité restera un élément indispensable et indissociable du couple et de l'amour favorisant leur épanouissement et bien être mutuel.
Il devient distant
Il s'éloigne toujours un peu plus, en privé et en public, alors que cela n'a jamais été dans ses habitudes. Il ne vous tient plus la main lorsque vous sortez. Votre partenaire évite systématiquement les contacts physiques. Ce comportement doit vous alerter s'il perdure.
Qu'on se rassure, le désir peut revenir. À condition toutefois d'être prête à travailler à améliorer la relation, par exemple en se donnant du temps à deux ou en réglant les conflits et les tensions qui minent la dynamique du couple. «Le désir, ça se reconstruit, ça se retrouve, affirme Sylviane Larose, sexologue.
Un manque de disponibilité -transitoire ou durable- pour la sexualité peut avoir de multiples causes : mentales (stress, anxiété, préoccupation, pensées négatives, infidélité), émotionnelle (colère envers le/la partenaire, trouble de l'humeur, dépression, angoisse, souvenir traumatique, manque de respect, confiance, ...
Vivre un amour platonique, c'est vivre une relation amoureuse avec une personne sans avoir de rapports sexuels avec elle. Il s'agit d'un amour chaste qui exclut toute sensualité au profit de liens émotionnels et spirituels, et d'une tendresse mutuelle.
Posez des questions à propos de changements d'emploi du temps. Si elle vous trompe, elle va devoir passer du temps avec son nouveau partenaire et son emploi du temps va changer. Remarquez si elle travaille plus tard ou si elle a moins de temps pour vous d'un seul coup.
Écouter ce qu'elle a à dire. Prêtez attention à la fréquence de vos conversations. Même les couples les plus soudés oublient de temps à autre l'importance d'une bonne communication. Cependant, quand le manque de communication s'installe pour le long terme, cela peut-être le signe d'une relation qui « bat de l'aile ».
Appelez-le et dites-lui quelque chose comme, je suis au courant ou on doit parler de [la personne avec qui votre conjoint vous trompe X Source de recherche ]. Vous pouvez commencer la conversation en lui donnant une chance d'avouer ou en lui posant une question comme, y a-t-il quelque chose que tu aimerais me dire ?
« Quand on aime, on ne trompe pas. Si tu as pu me tromper, je ne peux pas te pardonner. »
En général, un homme troublé par une femme cherchera toujours à se rendre utile et serviable. Mais le signe le plus révélateur ce sera surtout l'écoute ! En effet, si cet homme éprouve bel et bien de l'attirance à votre égard, il essayera de capter votre attention par tous les moyens.
Un homme amoureux aime nous regarder dans les yeux
En bref, un homme amoureux, ça nous regarde… le regard, et même quand c'est timide : au pire, ça cligne un peu et ça rougit, mais tout va bien. C'est le signe d'une relation en très bonne voie, ou comment l'amour se déclare très nettement dans le regard.
Jalousie, manque de confiance, sexe ou encore communication sont autant de sujets de discorde au sein d'un couple. Heureusement, les petites disputes permettent aussi de solidifier son couple, du moins si on parvient à les dépasser et les régler.