Regarder l'autre avec le cœur, c'est aimer assez pour ne pas détruire l'autre, comme une feuille toute trouée. C'est aussi apprendre à regarder l'autre avec tendresse, aider à relever l'autre lorsqu'il tombe et ne pas l'abandonner sur un coup de tête, ou pour mille et une excuses.
Emprunter la voix des sentiments et écouter seulement ses émotions semble le chemin le plus direct vers le bonheur sur le moment. Lorsque celui-ci est impossible, écouter son cœur permet au moins d'être en cohérence avec soi-même et d'assumer ses émotions.
Aujourd'hui, on est un peu revenu sur ce « matérialisme » biologique, et les connaissances les plus récentes montrent que le sentiment amoureux résulte d'une interaction complexe entre les cerveaux (le cerveau des instincts, celui des émotions et le cerveau logique) et le coeur.
Allez-y prenez un moment avec vous. Inspirez et expirez en dirigeant votre attention dans le cœur. Après quelques respirations dans cette présence à soi, observez quel est l'état présent dans votre cœur. C'est le moyen le plus accessible et direct pour vérifier la connexion avec l'âme.
Mélange complexe d'instinct, d'idéal, d'amour, de sincérité et de lâcher-prise, l'écoute du cœur est un art subtil, qui ne peut pas s'expliquer entièrement par des mots. C'est pour cela qu'il est si difficile d'en parler sans user de tautologies ou de comparaisons imagées.
Dévoiler ses pensées, ses sentiments à quelqu'un. Synonyme : se confier, s'épancher, s'ouvrir.
En spiritualité, ouvrir son coeur peut se faire en pratiquant et en stimulant son chakra du coeur (ou Anahata), et serait un des ingrédients principaux de la recette du bonheur. Ouvrir son cœur c'est prendre le risque de peut-être souffrir ; mais c'est surtout prendre le risque de s'ouvrir à la vie.
Prenez une profonde respiration et répétez le mantra de la compassion, "om mani padme hum" pour aligner votre énergie sur l'amour. Vous pouvez réciter ou chanter le mantra à voix haute ou en silence. Le chant ou l'écoute du Gayatri mantra chanté apporte la joie intérieure et ouvre ainsi, lui aussi, le chakra du coeur.
Parfois, elle te dit simplement de te détendre. Mais certaines fois, elle te transmet des messages forts et elle te guide vers ta mission de vie. Ton âme a sa façon unique et silencieuse de parler.
La gratitude est un moyen très puissant pour ouvrir votre coeur, car plus on est reconnaissant, plus on accepte d'accueillir de l'amour.
Des moments où on se donne, où on se permet des choses que l'on n'aurait jamais faites auparavant. Choisir le coeur, c'est un peu faire le choix de l'enfant qui est en nous. Un choix émotionnel, non calculé. C'est un choix de liberté qui apporte de la fraicheur et parfois, un peu de folie à notre vie.
Prêtez attention à autres. Quelque chose d'aussi simple qu'écouter l'autre ou lui prêter attention, ce peut être le secret pour se connecter à cette personne dès le premier instant, ou pour entretenir la connexion. Lorsque vous écoutez l'autre de façon active, vous lui envoyez un message clair : tu comptes pour moi.
Concernant le titre « Quand mon âme me parle d'amour », Rebeca de Geetere explique : « pour accueillir l'amour, il n'est pas nécessaire de s'abandonner à l'autre, mais plutôt à soi-même ». Ce livre est un voyage à l'intérieur de nous, de notre âme, de notre esprit.
Cardiographe est une appli qui permet de mesurer les battements du coeur à partir de son Smartphone. Il offre la possibilité de suivre la fréquence du rythme cardiaque.
Penser à quelqu'un que tu aimes peut t'aider à ressentir cette douce chaleur en toi. C'est naturellement en nous, cette énergie s'exprime dans nos pensées, à travers notre corps et nos sens.
La meilleure façon de rencontrer et de s'ouvrir à l'autre, c'est de leur faire confiance". Un argument confirmé par Cécilia Commo, sexologue : "nous sommes dans une époque où on valorise beaucoup l'individualité et le fait de se rencontrer soi-même ; mais on oublie de se rencontrer soi-même au travers des autres".
Cette expression apparue en 1605 signifie que l'on parle avec franchise. En effet, le "coeur" symbolise le siège des émotions et du ressenti, et le fait qu'il soit "ouvert" sous-entend que l'on peut y voir clairement. "Parler à coeur ouvert" signifie que l'on se confie, que l'on parle avec sincérité.
Être à l'écoute de son âme et retrouver sa mission de vie
Donner du sens à vos actions, à vos engagements. Établir vos activités en lien avec ce qui vous tient le plus à cœur. Établir des relations plus authentiques, plus profondes avec chacun. Décrypter les signes qui vous indiquent quand vous êtes sur votre chemin.