Les cheveux abîmés n'ont pas besoin d'autant de lavage qu'une chevelure saine. Un shampooing par semaine, c'est suffisant ! Sauf en cas de sport intensif mais toujours avec des produits adaptés tels que des shampooings riches en actifs nutritifstype kératine, céramides, huiles ou encore acide gras essentiels.
Pendant le lavage : hydratez, hydratez, hydratez ! Lavez vos cheveux avec un shampooing doux, enrichi au vinaigre, comme notre Shampooing Brillance & Volume. Essayez en revanche de vous limiter à deux ou trois shampoings par semaine maximum car l'eau fait s'ouvrir les écailles de la cuticule de vos cheveux.
Versez de l'huile de ricin sur les poils de votre peigne ou de votre brosse, puis coiffez vos cheveux en partant du cuir chevelu jusqu'au bout de vos pointes. Ou bien, versez de l'huile dans le creux de vos mains, frottez et appliquez directement dans vos cheveux en les coiffant avec vos mains.
La vitamine C est un puissant anti-oxydant.
La vitamine D va, elle, jouer un rôle dans l'épaississement d'un cheveu qui s'affine en combattant un « stress oxydatif » installé. Elle peut donc aider à retrouver une masse capillaire naturellement.
Adoptez des solutions simples et efficaces pour épaissir les cheveux fins naturellement et booster leur volume grâce aux huiles végétales de Ricin et de Coco et aux poudres naturelles de Rhassoul, de Kachur sugandhi, de Brahmi ou encore de Fenugrec.
Différentes maladies peuvent être à l'origine d'une perte du volume capillaire. La grande majorité d'entre elles est d'origine physiologique : lichen plan, pelade, hypothyroïdie ou encore alopécie androgénique.
Pour que votre crinière pousse encore plus vite et surtout reste en bonne santé, il est recommandé d'adopter une alimentation riche en vitamines B, en protéines et en fer toute l'année. En effet, une carence en nutriments essentiels peut entraîner la casse et même une chute précoce des cheveux.
Pour une impression de cheveux plus denses et épais, il faut miser sur des produits adaptés à vos besoins. Privilégier un shampoing et des soins volumateurs. Entre deux shampoings, l'astuce est d'opter pour le shampoing sec. Il confère du volume en gardant un effet de cheveux propres.
Réaliser des masques nourrissants et bains d'huiles
Parmi les huiles naturelles les plus nourrissantes, citons également, l'huile de coco, d'argan, d'abricot ou de macadamia. L'huile de ricin est également intéressante puisqu'elle favorise la pousse des cheveux.
Les soins à la kératine permettent de prévenir l'effet paille et sont parfaits quand il s'agit de soigner des demi-longueurs et pointes fragilisées et sèches « . Notre astuce : Les cheveux méchés sont bien souvent les plus touchés par l'effet paille.
En cause principalement : les shampoings décapants, les décolorations ou teintures répétées, les séchages à l'air très chaud, le sel marin, l'eau chlorée des piscines, les défrisages et lissages répétés etc…
L'avocat, grâce à ses vertus hydratantes, est excellent pour la peau et les cheveux. Ecrasez la pulpe d'un avocat et d'un jaune d'œuf puis appliquez la préparation sur l'ensemble de la chevelure. Laissez agir pendant 30 minutes avant de rincer et de laver vos cheveux comme à votre habitude.
Choisissez une huile végétale telle que l'huile d'olive, l'huile de coco ou l'huile d'avocat. Faites chauffer légèrement l'huile et massez-la dans vos cheveux et votre cuir chevelu. Couvrez vos cheveux avec un bonnet de douche ou une serviette chaude et laissez l'huile agir pendant 30 minutes à une heure.
Lorsque les cheveux ressemblent à de la paille et qu'ils sont ternes, qu'ils sont fréquemment soumis à des colorations ou à des lissages brésiliens et qu'ils sont régulièrement coiffés avec un fer à lisser ou à boucler… il y a de grandes chances pour qu'ils soient cassants, particulièrement fragiles et abîmés.
LA PERTE (OU CHUTE) DE CHEVEUX :
En effet, le cheveu a une durée de vie limitée à l'issue de laquelle, la racine du cheveu (bulbe) meurt : c'est à dire qu'elle tombe et se détache du cuir chevelu. Pour reconnaître un cheveu qui a fini son cycle, il faut regarder si le bulbe y est attaché.
L'après-shampooing, appliqué en trop grande quantité peut jouer un mauvais rôle et alourdir les longueurs. Résultat : les cheveux sont en mode "raplapla". Aussi, évitez au maximum d'en appliquer sur vos racines sous peine de lourdeur immédiate !
Sur le front des soins et des produits, deux catégories sont vos meilleures alliées pour éviter l'affinement de vos cheveux : les hydratants et les antioxydants, exactement comme pour la peau.
Pour épaissir les cheveux fins, l'objectif principal est de donner du volume et de renforcer la texture existante. Cela peut être réalisé grâce à une combinaison de soins capillaires appropriés, de techniques de coiffage et de régimes alimentaires équilibrés.
Faire un bain d'huile
Il suffit d'appliquer sur cheveux secs une huile capillaire végétale sur les mi-longueurs en insistant bien sur les pointes. L'huile de ricin, d'avocat et d'olive sont à privilégier pour favoriser la pousse et rendre les cheveux plus épais et plus volumineux.
Des épinards et des lentilles : riches en fer. De la banane : riche en zinc et en magnésium. Des huîtres : riches en zinc. Des poissons gras (saumon) : riches en oméga-3.
Les vitamines du groupe B sont les nutriments nécessaires au renouvellement des cellules du follicule pileux et à la construction de la kératine.
La vitamine D joue un rôle important dans la croissance cellulaire, dans la fabrication de follicules pileux et pour la pousse de cheveux. Une carence en vitamine D est susceptible de provoquer des problèmes capillaires comme la chute de cheveux.
L'huile de coco est riche en nutriments essentiels à la santé des cheveux, notamment en vitamines E et K, ainsi qu'en acides gras. Ces nutriments aident à maintenir l'hydratation du cuir chevelu, ce qui est important pour préserver la santé des follicules pileux.
Privilégiez les coupes structurées et dégradées et accentuez le mouvement sur l'avant du visage si votre perte de cheveux s'intensifie au niveau des tempes. Les cheveux fins peuvent retrouver un peu de volume et de relief à l'aide d'ondulations ou de boucles.