Si vous êtes conscient que vous refusez d'être heureux, c'est probablement qu'un traumatisme vous empêche de profiter de la vie. Il est donc important que vous preniez le temps de découvrir la cause de ce traumatisme… peut-être même le savez-vous déjà. Dans ce cas, il vous sera peut-être nécessaire de consulter un.
Vivre à 100 à l'heure ne signifie pas qu'il ne faut pas s'accorder un peu de temps pour soi. Au contraire. Si on veut être bien dans notre vie, il faut savoir se chouchouter. On soigne son alimentation, on prend soin de son corps et on dort autant qu'on en a besoin (attention, on a bien dit "besoin", et pas "envie").
De manière générale, créer du lien social reste primordial pour être bien dans sa vie. Difficile d'être heureux sans les autres… Sachez vous entourer d'amis sincères pour partager les bons moments et avoir du soutien dans les moments difficiles. De votre côté, montrez-vous présent lorsque la situation l'exige.
Définir son mode de vie. Soyez clair sur les raisons qui vous amènent à reprendre votre vie. Prenez du temps pour savoir si votre décision vient d'un besoin ou d'un désir. Si un besoin est à l'origine de ce choix, il vous faudra déterminer également les changements à effectuer dans votre vie.
Vivre pleinement sa vie, c'est aussi apprécier ce que l'on est et ce que l'on possède. Cela revient à se concentrer sur l'essentiel.
Profiter de la vie, c'est mettre de côté toutes les émotions qui nous rendent malheureuses et qui rendent nos journées moins belles. C'est un moyen de savourer d'autant plus les petits bonheurs du quotidien, de profiter de nos proches et des activités qui nous transportent.
Un solitaire peut l'être par décision personnelle ou à cause des autres. C'est-à-dire que quelqu'un peut se sentir mieux s'il passe la majorité de son temps seul ou inversement : il souhaiterait passer du temps avec d'autres personnes mais qu'il ne trouve personne.
Les vrais solitaires sont des personnes qui embrassent le temps passé seul. Ceux qui deviennent violents sont généralement des personnes seules contre leur volonté : ils veulent s'intégrer , ils veulent être aimés et être l'objet de désir. Mais ils ont au contraire été exclus et rejetés.
La solitude nous aide à intégrer un à un les événements de notre vie, à les intérioriser. Elle permet de faire un travail sur soi. Etre seul n'effraie pas ceux qui sont de bons compagnons pour eux-mêmes, qui prennent le temps d'entretenir leur richesse intérieure.
En avoir marre de tout est tout à fait normal.
C'est même d'ailleurs une bonne nouvelle, car cela veut dire que tu as besoin de changements, tu as besoin d'évoluer et c'est parfait ainsi !
Parce qu'on n'a pas appris à être heureux, à avoir confiance en soi, à gérer ses émotions et à gérer son stress et son anxiété. Parce qu'on n'a pas appris à se fixer et à atteindre des objectifs de coeur, à être et rester motivés.
“On s'attache souvent moins à la femme qui touche le plus qu'à celle qu'on croit le plus facilement toucher.” “La beauté touche les sens et le beau touche l'âme.” “Nombreux sont opiniâtres en ce qui touche la voie une fois prise, peu en ce qui touche le but.”
Bon vivant, personne qui aime les plaisirs de la vie. Synonyme : épicurien, jouisseur.
Comment avoir une vie simple ? Désencombrer votre maison et votre espace de travail peut permettre d'avoir un esprit moins encombré. Les distractions visuelles nous pèsent de plus de façon que nous le réalisons. Il faut s'estimer heureux de pouvoir profiter d'un matin calme et apaisant.
Surtout quand la vie est difficile, il faut que vous puissiez compter sur vous-même et sur vos qualités. Aussi, travailler sa confiance en soir, en sa propre force, c'est un des investissements les plus importants que l'on puisse faire. Ne l'oubliez jamais : vous le méritez !
Prendre un nouveau départ pour recommencer à zéro ne signifie pas oublier tout ce que vous avez traversé. On ne vous demandera pas non plus de jeter tous vos souvenirs à la poubelle. Cela veut simplement dire avoir de la motivation d'apporter des modifications positives dans sa vie.
Acceptez le passé.
Vous ne pouvez pas recommencer votre vie à zéro si vous restez dans le passé. Vous devriez accepter ce qui s'est passé, que ce soit dans le cadre d'une relation amoureuse, d'un emploi, de la famille ou une autre situation. L'acceptation ne signifie pas forcément de pardonner ou de comprendre.