Pour vous échapper, remontez sur la planche et ramez sur les côtés, selon les observations que vous avez faites depuis la plage. Si vous essayez de passer la barre, attendez que les premières vagues de la série soient passées. N'oubliez pas que parfois, revenir à la plage est la meilleure option…
Marchez vers le large dans l'océan jusqu'à ce que vous ayez de l'eau jusqu'à votre poitrine. Vous devez tenir la planche de surf par son « nose » et la garder perpendiculaire aux vagues. Lorsque vous arrivez à des eaux plus profondes, regardez à l'horizon. Commencez seulement à nager lorsque l'océan est plus calme.
Le surfeur est regular foot lorsqu'il surf avec le pied gauche devant. Dans ce cas, il accroche son leash au pied droit (pied arrière). Il est donc goofy lorsque son pied droit est devant.
Pour débuter, contentez-vous des vagues inférieures à 1 m ; — le vent : trop de vent empêche la bonne formation des vagues. Mais le vent off-shore (de la terre vers l'océan) est excellent pour le surf, car il creuse et lisse les vagues. Le vend on-shore à l'inverse est un vent qui provient de l'océan.
Choisir une vague et la prendre
Quand vous êtes bien positionné, regardez l'horizon et essayez de trouver des bosses (c'est à dire des vagues qui vont commencer à se former, comme à l'étape 1). Quand vous voyez une vague commencer à se former, retournez vous, et commencer à ramer profondément en étant bien gainé.
Ça arrive souvent lorsque les vagues sont très creuses, la lèvre se projette tellement vite en avant que l'on n'a pas le temps de descendre la paroi, sans qu'elle ne se dérobe sous nos pieds. Alors forcément, cette situation est arrivée à chacun d'entre nous, quel que soit notre niveau, et se reproduira souvent.
Le vague à l'âme désigne un mal-être, un mal de vivre ou une difficulté d'être sans cause bien définie. Il s'agit également de la tristesse ou de la mélancolie dans laquelle se complaisaient les Romantiques.
Peur pathologique des chiens. La cynophobie fait partie des zoophobies, les phobies animales, et touche plus les femmes que les hommes.
Kératophobie - Peur des ongles, des griffes et des cornes.
Plus précisément, votre planche doit correspondre à votre niveau et à votre façon de surfer. Quelques grandes caractéristiques sont donc à connaître pour vous assurer que vous utilisez la planche qu'il vous faut. Si elle n'est pas adaptée à votre pratique, elle peut être un véritable frein à la progression.
Pour progresser rapidement, travaillez correctement leur positionnement une fois sur la planche. Entraînez-vous également à mieux prendre la vague. Si vous la prenez trop loin sur votre épaule, vous aurez du mal à surfer correctement.
Comment s'entraîner au Take-off ? Faire un burpee, c'est comme décoller sur une planche : en une fraction de seconde, il faut passer de la position couchée à la position debout. Selon vos capacités physiques, vous pouvez effectuer cet exercice sans plier les bras ou en vous penchant (pompes).
Oui, il faut débuter enfant pour atteindre ce niveau. Car on apprend plus vite et facilement lorsqu'on est jeune. Notre cerveau est plus plastique (jusqu'à 20 ans environ). Atteindre la vague d'or niveau 2 en débutant le surf à 30 ans par contre, c'est impossible.
Apprendre le surf est possible à tout moment de la vie, l'essentiel étant d'avoir la condition physique nécessaire. Néanmoins, pour un enfant, il est conseillé d'attendre au moins l'âge de 6 ans.
Pour faire court, un surfeur ou une surfeuse préfèrera généralement, une vague de 50 cm rapide et creuse plutôt qu'une vague de 1 m 50 molle et détériorée par le vent. Mais bon, les goûts et les couleurs… Si vous débutez, évitez les vagues de plus d'un mètre.
Plus le coefficient est élevé plus les vagues seront consistantes et rapides et meilleur sera le surf. Un coeff idéale est entre 50 et 70. A savoir qu'il vaut mieux surfer à marée basse quand les vagues sont petites (50cm), il y aura moins d'eau et les vagues se formeront plus facilement.
On peut surfer quand le vent est très faible. La marée correspond au déplacement des masses d'eau lié à l'attraction de la lune et du soleil. Marée montante : Les conditions sont meilleures 2h à 4h après le début de la marée montante, mais dépendent toujours de la houle.
- Les Regular mettent le pied gauche devant. - Les Goofy mettent le pied droit devant. Cette étape est déterminante puisqu'elle définit quel est votre pied avant et toutes les techniques de glisse et de virage à adapter en fonction. Notez qu'un Regular n'est pas forcément un gaucher, et un Goofy un droitier.
Une autre confusion que l'on trouve souvent est que, si vous sautez en l'air, le pied qui s'appuie sur le sol pour vous faire décoller est le pied faible, celui qui est levé est le pied fort. A noter que l'on peut être droitier des pieds, gaucher des mains ou le contraire.