Douchez vos seins...
L'eau froide est souveraine pour le corps. Dès l'application, elle agit comme un tenseur en resserrant les pores. Cette "astuce de grand-mère" redonne naturellement la pêche à votre décolleté (que vous soyez enceinte ou non d'ailleurs !).
Si vous en avez le courage, passez un jet d'eau froide sur votre poitrine à la fin de la douche. C'est le top pour tonifier les tissus et stimuler la circulation sanguine. Vous pouvez aussi opter pour les glaçons ou vaporisez un hydrolat ou une eau de soin fraîche chaque jour avant de vous habiller.
De même, chez certains couples, les caresses des seins et la succion du mamelon, qui font partie des jeux amoureux, peuvent être une façon naturelle de se préparer à l'allaitement. Certaines femmes aiment aussi appliquer une crème hydratante sur leurs seins et leurs mamelons pendant la grossesse.
Utiliser l'eau chaude ou froide pour soulager sa poitrine douloureuse. Utiliser l'eau chaude ou froide est un moyen facile pour soulager une poitrine douloureuse. L'eau chaude permet de décongestionner et drainer vos seins, tandis que l'eau froide peut atténuer les douleurs dues au gonflement de la poitrine.
L ' AJUSTEMENT PREND QUELQUES JOURS , MAIS IL FINIT BEL ET BIEN PAR SE FAIRE. Le lait commence à couler un peu après que le bébé a commencé à téter. Il est possible que vous ressentiez une sensation de picotements à ce moment-là, et que vous voyiez des gouttes ou des jets de lait s'échapper de votre mamelon.
On va donc conseiller de masser les seins avec de la crème ou de l'huile, d'étirer les mamelons, voire (ça se dit encore) de les frotter avec une brosse à dents.
Il est produit au cours du troisième trimestre de la grossesse et jusqu'à quelques jours après l'accouchement, avant d'être remplacé progressivement par le lait maternel. Le premier jour, le colostrum est fabriqué en très faible quantité.
Un sevrage brut peut entraîner un risque de transformation de votre poitrine. Un sevrage brut risquera l'engorgement de votre poitrine car les seins augmenteront de volume ( avec un risque de vergetures !) et deviendront très douloureux à cause de la stagnation du lait dans une partie de votre poitrine.
En général, les jambes et les bras sont les parties du corps lavées en priorité.
Du lait sur les mamelons après la tétée
Si vos mamelons sont irrités, vous pouvez après chaque tétée exprimer un peu de lait et l'appliquer dessus. Puis, laissez vos seins sécher à l'air. Le lait a des vertus hydratantes et antiseptiques.
On constate d'ailleurs un pic de production de la prolactine, l'hormone responsable de la lactation, autour du 4ème ou 5ème mois et des écoulements peuvent se produire à ce moment-là.
l'huile de coco (extra-vierge, bio et désodorisée) à appliquer sur le mamelon après la tétée. les compresses hydrogels composées d'eau, de glycérol et de polymères soulagent les douleurs et accélèrent la guérison des crevasses. Elles s'appliquent sur le mamelon, entre chaque tétée.
Positionnez sa tête légèrement à droite du sein pour l'obliger à lever la tête. Placez le creux de votre main sous sa nuque et la paume de la main entre ses omoplates. Le corps du bébé doit être collé à vous et placé légèrement au-dessus du sein droit. Votre main gauche va soutenir le sein gauche.
Ce phénomène est déclenché par la chute des hormones après l'expulsion du placenta. La prolactine est libérée et peut remplir son rôle de stimulation et de mise en place de la lactation : les seins se gorgent alors de lait et deviennent chauds et tendus.
Pour traiter les crevasses du mamelon, l'Huile Essentielle de lavande Officinale est à diluer dans de l'huile d'amande douce et à appliquer 2 fois par jours après la tétée. L'Huile Essentielle de Romarin tonifie les seins et l'Huile Essentielle de Marjolaine procure une sensation de chaleur.
Il est possible de l'utiliser au début de l'allaitement, pas besoin de le retirer avant la tétée ! Voici l'explication scientifique de son efficacité : les petites bosses (glandes de Montgomery) sur l'aréole du sein produisent une substance huileuse qui hydrate et protège le mamelon.
Dans plusieurs cultures, on suggère aux nouvelles mères de consommer certains aliments pour augmenter leur production de lait, comme l'avoine, les amandes, le riz, le poulet et différentes herbes.
L'allaitement initié par le bébé, avec la maman en position semi-inclinée, est une bonne manière de commencer. » Pendant cette première heure un peu spéciale, ne pensez pas à peser ou habiller votre bébé, au moins jusqu'à sa première tétée. Profitez de câlins détendus et d'un contact prolongé peau à peau avec lui.