Toutefois, il est recommandé de les utiliser avec de l'eau distillée. La FDA signale que les humidificateurs peuvent libérer des minéraux dans l'air, selon le type d'eau contenu dans le réservoir. Par conséquent, si vous utilisez l'eau du robinet, qui contient des minéraux, vous libérerez ces minéraux dans l'air.
Versez de l'eau dans le réservoir.
Certains humidificateurs d'air peuvent être utilisés avec de l'eau du robinet, mais l'eau distillée a l'avantage de ne contenir aucun des additifs présents dans l'eau du robinet. Il devrait y avoir une marque indiquant le niveau d'eau recommandé sur le réservoir.
Remplir l'humidificateur d'eau distillée ou déminéralisée. L'eau du robinet contient des minéraux. Lorsqu'ils sont relâchés dans l'air, ces minéraux peuvent créer des dépôts de bactéries blanchâtres sur les meubles.
L'idéal est de choisir celles qui émettent de la vapeur d'eau. Après chaque douche, le fait d'ouvrir la porte en permanence permet d'humidifier aussi l'air. Ce dernier va puiser l'eau nécessaire dans l'environnement qui l'entoure. Sinon, il est aussi possible de suspendre un linge humide dans la pièce.
Lorsque l'air est trop sec, il peut être difficile de dormir correctement. En plus, dormir avec un humidificateur aide à garder la peau et les muqueuses hydratées, ce qui est important pour avoir une bonne santé. De plus, il réduit les risques d'allergies et de rhinites.
Lorsque l'air est trop humide, cela favorise la croissance de moisissures, de bactéries et d'acariens qui peuvent affecter la santé, particulièrement celle des personnes qui vivent avec l'asthme. Quelle que soit la saison, l'humidificateur d'air est un bon moyen d'atténuer la sécheresse de l'air.
Placer un bol d'eau chaude sur un meuble ou une bassine d'eau près d'un radiateur permet par exemple d'humidifier l'air ambiant par évaporation. Il est également conseillé d'aérer la chambre au moins 5 minutes par jour afin de laisser entrer l'humidité en provenance de l'extérieur.
La principale différence entre l'eau déminéralisée et l'eau distillée est que l'eau distillée a généralement moins de contaminants organiques, la déminéralisation ne retire pas les molécules non chargées comme les virus ou les bactéries.
Où placer humidificateur d'air dans la chambre de bébé ? L'idéal : placer l'humidificateur d'air à peu près à un mètre du sol, sur une étagère par exemple, et hors de portée de l'enfant. On peut en placer dans toutes les pièces de la maison, mais l'essentiel est d'en placer un dans la chambre du bébé.
Recourir à une eau exempte de minéraux permet donc d'éviter une usure prématurée ainsi que la formation d'un résidu blanchâtre. Voilà pourquoi seules deux sortes d'eau purifiée sont recommandées pour le réservoir d'un appareil CPAP : l'eau déminéralisée et l'eau distillée.
Quel que soit le modèle, l'humidificateur doit toujours être hors de portée de bébé. En le plaçant au moins à 1 mètre du sol, la vapeur froide se diffusera largement dans toute la pièce. Même si les derniers modèles sont peu bruyants, évitez tout de même de placer l'appareil juste à côté du berceau !
Portez l'eau à ébullition et laissez-la bouillir pendant 45 minutes environ. Remettez de la glace pour remplacer celle qui a fondu. L'eau bouillante se transforme en vapeur, monte et se condense sur le couvercle froid. Ensuite, l'eau distillée s'écoule dans le bol et le remplit.
Pour éviter ça, la solution consiste à utiliser un hygrostat électronique. Celui-ci va prendre le contrôle de votre humidificateur et réguler le taux d'hygrométrie. Vous lui indiquez un taux souhaité, il calcule le taux d'hygrométrie actuel et déclenchera l'humidificateur uniquement si nécessaire.
Les bienfaits de l'humidificateur sur notre santé
Il réduit en même temps les désagréments causés par la déshydratation comme la gerçure des lèvres, les yeux rouges et la peau sèche. La quantité de poussières dans l'air est elle aussi réduite pour une respiration plus saine.
Poser un verre d'eau sur un radiateur
Pour augmenter le taux d'humidité en intérieur sur le long terme, la pose de récipients remplis d'eau près des radiateurs est efficace. Ils sont à remplir au quotidien. L'eau s'évaporera sous l'effet de la chaleur et humidifiera la pièce.
Bien qu'un taux d'humidité acceptable dépende de nombreux facteurs, l'hygrométrie idéale pour une maison doit généralement être comprise entre 40 et 70 %. En dessous de 40%, vous ferez face à un air très sec. Pourront se multiplier les sensations d'irritations ou de gorge sèche ou d'yeux secs.
Il faut savoir que la toux est un réflexe, souvent lié à une irritation des voies respiratoires, sans qu'aucune infection n'entre en jeux. Une toux, qui survient uniquement la nuit et qui ne s'accompagne pas d'autre symptôme, peut donc être simplement provoquée par un air trop sec.
Lorsque l'Humidité pénètre les Méridiens tendino-musculaires, qui sont les plus superficiels (voir Méridiens), elle bloque la circulation du Qi et provoque une sensation d'engourdissement.
A noter que l'humidificateur à vapeur chaude peut faire de petits bruits (projection d'eau, crachouillie) liés à un encrassement des électrodes (calcaire). Il faut donc nettoyer son humidificateur.