Acheter les produits directement auprès des maraîchers et producteurs de viande locaux est la clé pour manger local. Là, vous êtes sûrs à 100 % de la provenance des aliments, de la qualité de ce que vous concoctez au menu et en même temps de trouver divers produits de saison bio.
Les produits bio contiennent plus de nutriments, de matière sèche, d'oligoéléments et moins d'eau. Ils ont plus de goût avec une diversité végétale et animale qui répond à des contraintes écologiques locales très différentes, avec des animaux souvent moins stressés et élevés en plein air.
Les produits labellisés bio sont cultivés sans pesticides de synthèse, sans engrais chimiques et sans OGM. De plus, la parcelle cultivée en bio émet moins de gaz à effet de serre. Le terme “local” porte uniquement sur l'origine du produit.
Les inconvénients d'une alimentation bio
Le principal inconvénient résidant dans l'adoption d'une alimentation bio est le coût. En effet, une alimentation bio suppose une agriculture biologique, durable et respectueuse de l'environnement. Elle est moins intensive que l'agriculture traditionnelle.
Manger local, cela veut dire privilégier la consommation d'aliments dont la prove- nance est proche de nous, que ce soit à l'échelle pro- vinciale, régionale, ou même dans son propre jardin !
En consommant des aliments locaux, biologiques et saisonniers, nous réduisons l'impact environnemental de notre alimentation. Les aliments subissent moins de traitements, moins de transports et moins d'emballages. Au global ce sont les émissions de gaz à effet de serre qui sont réduites.
Préserver la santé, le principal facteur incitatif à consommer bio. Préserver la santé arrive en tête des raisons actuelles de consommer pour 61% des consommateurs bio.
Le respect de l'environnement est l'un des objectifs de l'agriculture biologique et l'une des motivations pour bon nombre de consommateurs. En prohibant l'utilisation des pesticides et d'engrais chimiques, ce sont aussi les écosystèmes environnants qui sont préservés.
Raison n°2 de consommer local : Consommer des produits frais
Qui dit fruits et légumes de saison dit aussi produits frais et bien meilleurs pour la santé. En effet, et puisqu'ils sont produits de saison, les fruits et légumes locaux ne subissent pas d'altération des nutriments.
Acheter local permet de valoriser le travail des producteurs de sa région. Qu'ils soient agriculteurs, éleveurs, maraichers… En privilégiant des aliments produits près de chez vous, vous leur apportez votre soutien. Certains circuits courts permettent d'acheter directement chez le producteur.
«Les produits locaux vont toujours coûter plus cher parce que le consommateur ne bénéficie pas des économies d'échelle que les grandes productions procurent au détail.
Moins de cancers, moins de risques de surpoids ou d'obésité, moins de pesticides dans les urines : les mangeurs de bio seraient en meilleure santé. Ces résultats paraissent logiques, presque naturels, encore fallait-il les documenter scientifiquement.
La Fourche est le supermarché bio en ligne le moins cher
Avec un indice DISTRI PRIX Bio à 83,9, La Fourche se veut 16 % moins chère que la moyenne des enseignes du marché. Sa devise « Le meilleur du bio à petit prix, jusqu'à 300 € d'économies par an sur + 4000 produits bio et engagés » semble ainsi se vérifier.
Des aliments plus sains
Si on établit un lien entre alimentation bio et santé, c'est parce que le bio exclut l'emploi de pesticides, d'insecticides, de fongicides et tout produit chimique dont la toxicité est avérée (risques de cancer, maladies neurologiques).
Les produits à privilégier en bio sont les végétaux consommés crus : tous les fruits et légumes consommés sans épluchage et sans cuisson (fraise, raisin, abricot, baies, cerise, salade, tomate, poivron, céleri, concombre, herbes aromatiques...). Mais aussi le riz et le blé complets.
Certains consommateurs expliquent leur faible consommation par des éléments indépendants de leur volonté : le manque de moyens financiers principalement ou le manque de temps pour cuisiner ou pour s'approvisionner.
Le bio garantit une meilleure protection de l'environnement
Rotation des cultures, engrais verts, recyclage des matières organiques, interdiction des pesticides de synthèse et des OGM… l'agriculture bio contribue à préserver des sols vivants et fertiles, à améliorer la qualité de l'eau et à préserver la biodiversité.
Il est impossible de garantir des produits 100 % bio, malgré la rigueur de la production, d'où le quota autorisé de 5 % de substances non bio. Les fruits et légumes ont une apparence moins flatteuse, en raison de l'absence de pesticides.