Lire augmente la capacité d'empathie Un chercheur de l'université de Rotterdam a ainsi montré que des personnes invitées à lire des romans pendant une semaine, et si elles ont été touchées émotionnellement par ces récits, voient leur capacité d'empathie grandir sensiblement.
La littérature fait bien plus que nous distraire. Elle nous transpose dans un ailleurs propice à la réflexivité. Elle nous tend toute une palette de modèles pour nous former et nous métamorphoser. Elle nous façonne, nous raconte le vaste monde où nous vivons et nous relie à la communauté des humains.
Les livres nous offrent la possibilité de découvrir un nouveau monde et de vivre des expériences qui sortent de notre propre perspective . Ils nous permettent d'apprécier et de comprendre les autres d'une manière qui nous est parfois impossible au quotidien.
Un livre peut changer notre façon de voir les choses, changer une idée ou une impression sur un sujet. Mais il peut aussi modifier le cours d'une existence.
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Les séances auront pour objectif de travailler autour des 4 piliers de l'estime de soi : sécurité, appartenance, connaissance de soi et sentiment de compétence (flyer en pièce jointe). Le cycle se répartira comme suit : 2 séances par dimension de l'estime de soi et 1 séance de clôture.
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Bien sûr, un livre peut te changer ! Et même changer ta vie. Comme un coup de foudre. Et on ne peut pas savoir quand la rencontre aura lieu.
Les lecteurs assidus obtiennent de meilleurs scores au test de personnalité sur le trait « ouverture à l'expérience ». Cela paraît logique : la lecture nous expose à une diversité d'idées, de cultures et de modes de pensée . Des livres comme Sapiens ou Mange, prie, aime peuvent éveiller notre curiosité et notre ouverture à la nouveauté.
Comment la lecture peut-elle favoriser une pensée de haut niveau ? La découverte d’une grande variété de textes peut révéler des points de vue inédits et une nouvelle façon d’appréhender le monde , contribuant ainsi à inspirer et à mettre en pratique de nouvelles façons de penser au quotidien.
L'un des principaux bienfaits de la lecture sur le cerveau réside dans la capacité à adopter différents points de vue . Lorsque, en lisant, on se surprend à considérer les personnages d'un livre comme des personnes réelles, avec des perspectives potentiellement très différentes des nôtres, cela favorise le développement de l'intelligence émotionnelle et de l'empathie.
Selon Maud, les livres ont tout à la fois le pouvoir de consoler, d'expliquer, d'inspirer, de cultiver. « Ils sont surtout une immense source de plaisir et de joie », s'enthousiasme-t-elle. « Je vis de vraies extases en lisant, frappée par la beauté d'un style ou la pertinence d'une idée.
La fiction littéraire ne tend pas à perturber nos conduites de vie en nous divertissant ou en nous arrachant à nous-mêmes : au contraire, elle participe de la connaissance de soi, contribue au perfectionnement moral, éclaire l'action, aide à recoudre nos déchirures individuelles et collectives.
L'empathie consiste à se mettre à la place de l'autre personne dans le but de voir les choses de son point de vue. Si vous voulez lire quelqu'un, vous devez être capable de mettre de côté vos propres points de vue et opinions et essayer de voir les choses du point de vue de l'autre personne.
« Les livres permettent à un homme de se rendre compte que ses idées originales ne sont finalement pas si nouvelles . » « Celui qui ne lit pas de bons livres ne vaut pas mieux que celui qui ne peut pas lire. » « Montrez-moi une famille de lecteurs, et je vous montrerai ceux qui font bouger le monde. » « Je suppose qu'il n'y a jamais assez de livres. »
Lire, ce n'est pas seulement s'évader : c'est découvrir, comprendre, ressentir. Les livres ouvrent des mondes, réveillent l'empathie, renforcent la pensée. Un pouvoir discret mais profond, capable de transformer une vie, un regard, une trajectoire.
Camus affirme qu'il faut se juger soi-même sans complaisance grâce à une mise à distance entre le moi et le je. Car seul le moi peut légitimement formuler un jugement lucide sur le je.
Dans Roméo et Juliette (vers 1595), de William Shakespeare, Roméo tombe amoureux de Juliette dès qu'il la voit. Dans Raison et Sentiments (1811), de Jane Austen, le colonel Christopher Brandon est captivé par la voix de Marianne et tombe amoureux d'elle au premier regard lorsqu'il la voit jouer du piano.
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