Interrogée par: Olivie Lagarde-Fleury | Dernière mise à
jour: 15. Oktober 2022 Notation: 4.8 sur 5
(20 évaluations)
Transférez votre ancienne vie dans votre nouvelle vie. Impliquez votre famille et vos amis dans le déménagement et l'acclimatation dans votre nouvel environnement. Rendez visite à vos nouveaux voisins. Au cours des premiers temps, il vous appartiendra de faire un effort pour vous ouvrir vers les autres.
Pourquoi je ne me sens pas bien dans ma nouvelle maison ?
Cette adaptation peut prendre du temps. Rien de grave, cela est normal. Mais certaines personnes peuvent ne pas être bien dès les premiers instants. Entre-temps, « d'autres sensations vont venir se superposer et changer notre regard sur le lieu » indique Marion Leclere, consultante en bien-être et habitat.
L'aspect financier d'une relocalisation aussi est très grands et vient ajouter du stress au projet. D'un côté, la difficulté de trier, jeter, changer de milieu et de sortir de sa zone de confort, de l'autre, l'excitation de repartir dans une nouvelle demeure.
Dans le présent article, les principales sources de stress sont réparties en cinq catégories : travail, inquiétudes financières, famille, manque de temps et problèmes personnels et autres.
Quelles difficultés Peut-on rencontrer lors d'un déménagement ?
La première erreur que commettent souvent les personnes qui déménagent est de manquer de préparation. En effet, il n'est pas rare de voir des difficultés apparaitre en raison d'un manque de planification. Ainsi, pensez à établir un planning détaillé bien à l'avance afin de prévoir votre déménagement le plus possible.
Pour parer à tout affaissement de vos cartons de déménagement, il convient de ne pas laisser d'espace vide à l'intérieur. Le contenu de vos cartons de déménagement doit donc être compact. Enfin, pour que vos cartons gardent leur solidité, vous devez replier les petits côtés puis les grands côtés, avant de les scotcher.
Si vous ressentez un vide lorsque vous êtes seul, c'est un signe que vous perdez votre individualité et que vous dépendez des autres pour faire et ressentir. Cela peut nuire à votre estime de soi et à votre sécurité personnelle.
Être triste sans raison apparente et ne plus avoir envie de rien sont des symptômes majeurs de la maladie de la dépression. Cette tristesse s'accompagne souvent de crises de larmes et de la perte du plaisir et des plaisirs.
La solitude n'est pas une maladie, mais plutôt le symptôme d'une difficulté à s'adapter à son environnement. Cela peut parfois résulter d'un problème de santé mentale préexistant. Dépression, anxiété, troubles du sommeil ou bipolarité, peuvent se manifester également par un sentiment profond de solitude.
La peur du changement représente en réalité la peur de l'inconnu. Ce mécanisme de défense psychologique naturel permet de conserver ce qui est acquis, et protège de ce qui est imprévisible ou dangereux.
Cette peur phobique du changement s'appelle la métathésiophobie. Les métathésiophobes considèrent en fait qu'ils n'ont pas le contrôle de leur vie en vue des bouleversements constants.
En effet, la saison haute dans le déménagement est l'été : de début juillet à fin août. Pendant cette période, les prix peuvent être jusqu'à 50% plus cher que le reste de l'année. Tout le monde veut déménager en été, donc c'est la loi de l'offre et la demande qui l'emporte. Ceci explique donc cette hausse de prix.
Les associations locales sont souvent sollicitées pour aider à déménager, car la main d'œuvre est très flexible et est à un meilleur prix. En outre, vous pouvez bénéficier d'autres services de déménagements tels que le nettoyage, le bricolage ou le ménage.
Il est important de garder de l'espace pour ne pas se sentir oppressé. Il ne s'agit pas d'avoir une maison standardisée mais un espace de vie qui vous ressemble tout en gardant des pièces claires, aérées et pas trop encombrées.
Des symptômes physiques, émotionnels et comportementaux
On reconnaît également le stress aux symptômes ayant trait aux émotions comme l'agitation, l'irritation, l'indécision et la baisse de libido, l'anxiété, la mélancolie, la dépression et une faible estime de soi etc.