Ne restez pas campé sur vos positions. Faites preuve d'ouverture d'esprit en écoutant réellement l'autre partie. En pratiquant l'écoute active, soit en aidant votre interlocuteur à bien exprimer son point de vue et en reformulant ses propos, vous lui donnerez envie d'agir de la même façon.
Assurez-vous de le regarder dans les yeux pendant la conversation. Essayez aussi de hocher de la tête ou d'acquiescer de la tête aux moments appropriés. Vous pouvez aussi lui montrer que vous l'écoutez grâce aux mots que vous utilisez.
4/ Laissez des silences pour avoir des idées de discussion ou laisser l'autre relancer. Dans une discussion, on a l'impression qu'il faut tout le temps relancer et ne jamais laisser de silence. C'est une erreur : ça fait du bien de temps en temps d'arrêter de parler pendant quelques secondes.
Il suffit par exemple de parler de la météo, du dernier score de ligue 1, des actualités, etc. Évitez les sujets comme la politique, qui peut facilement dégénérer si votre interlocuteur est un passionné. Préférez les sujets qui portent peu à discussion, sur lesquels vous serez forcément d'accord.
Pour toujours avoir quelque chose à dire, c'est important de garder à l'esprit les deux dimensions d'une conversation. Soit vous pouvez parler d'un nouveau sujet avec votre interlocuteur. Soit vous approfondissez un sujet déjà mentionné. La difficulté est de trouver l'équilibre entre ces deux axes.
Il est important que soyez confiant par rapport au fait que votre spontanéité fera que vous saurez toujours quoi dire. Attention : je n'ai pas dit que ça sera facile. Vous devez avoir tellement l'habitude de penser avant de parler, qu'être spontané ne va pas vous paraître naturel.
Conseil 1 : Regardez autour de vous et écoutez les autres
Une conversation est un échange, il faut être présent avec l'autre. Si vous vous mettez à trop penser, vous coupez le lien. Ecoutez l'autre personne à 100%, ne ratez aucun mot et rebondissez sur ce qu'elle vient de dire.
Déterminez les centres d'intérêt de votre interlocuteur.
Les gens aiment parler de leurs passions. Si vous avez du mal à trouver des sujets de conversations, donnez à votre interlocuteur l'occasion de s'exprimer sur ses activités préférées ou ses projets X Source de recherche . Ainsi, vous le mettrez à l'aise.
Invitez-les à parler d'eux. Développez l'écoute active, par des mouvements de la tête, en reformulant le discours de votre interlocuteur, en rebondissant sur ce qu'il est en train de vous dire plutôt que de penser à votre prochain monologue. Laissez de la place à l'autre, mais sans vous effacer.
Il faut oser s'affirmer, parler en terme de Je. Si on doit absolument parler de ce que l'autre a fait qui nous a déplu, il faut parler du comportement de l'autre et non de sa personne. Il y a toujours façon de s'affirmer de façon délicate, pas comme un bulldozer.
Pour s'imposer aux autres, il faut avant tout s'imposer à soi même, c'est-à-dire développer la confiance en soi. La plupart du temps, l'inhibition sociale résulte d'une peur d'être critiqué et jugé, et donc de n'être plus aimé. Cette dépendance aux regards des autres exprime un défaut d'estime de soi.
Raisons pouvant diminuer la possibilité d'établir une communication efficace. Lorsque vous êtes en couple, que vous soyez mariés ou pas, il peut arriver que vous n'arriviez plus à communiquer. Une des premières raisons pouvant provoquer cette difficulté est le manque de connaissance de soi.
Le stress d'avoir à parler, d'avoir à dire quelque chose d'intéressant. Le stress de ne pas parler, et que les autres pensent que nous n'avons rien à dire. Le stress de n'avoir pas parlé, et de se rendre compte après la situation de tout ce qu'on aurait pu dire. C'est ce stress qui nous bloque.
Ajouter un peu d'humour au premier SMS est un bon moyen d'obtenir un retour. Pour votre premier message, évitez d'écrire quelque chose de banal comme « salut » ou « quoi de neuf ? » Si vous lui écrivez quelque chose qu'elle n'a pas l'habitude de voir, il y a de bonnes chances qu'elle vous réponde.
La timidité est la réaction qu'on ressent face au regard de l'autre, quand on a peur de ne pas faire bonne impression, de donner une bonne image de soi. La timidité est liée au regard de l'autre dans des situations nouvelles, ou avec un enjeu nouveau.
Si vous avez un proche souffrant d'une peur de parler en public, il est bien sûr important d'être compréhensif, patient et d'éviter toute moquerie. Vous pouvez peut-être l'aider en lui faisant des séances de coaching à la prise de parole en public, par exemple en lui demandant de répéter son discours devant vous ?