Les causes et explications de l'insensibilité
Les personnes plutôt insensibles sont généralement des personnes qui ont fait l'expérience de grandes souffrances émotionnelles lors d'une extrême vulnérabilité ou si la douleur a dépassé certaines limites en eux.
On peut également se détendre les sourcils, car lorsque l'on est triste, ceux-ci ont tendance à se resserrer. Se pincer la peau entre le pouce et l'index stoppe également immédiatement les larmes. Si vous voulez cacher votre tristesse face à quelqu'un, pensez à pincer votre main dans votre dos, c'est plus discret.
Efforcez-vous de pardonner (à vous et aux autres).
Faites une liste des raisons qui peuvent vous mettre en colère contre vous-même, puis lisez-la comme si vous étiez quelqu'un d'autre et laissez les émotions venir et partir. Soyez gentil avec vous-même X Source de recherche . Développez de l'empathie pour les autres.
Essayez différentes méthodes comme la respiration profonde, compter jusqu'à dix, faire une petite marche ou boire du thé ou de l'eau. Vous pourriez aussi essayer d'en discuter avec un membre de votre famille ou un ami sur les réseaux sociaux pendant une ou deux minutes.
Détoxifier son corps
Ainsi, faire du sport permet de sécréter des endorphines, nous procurant un sentiment de bien-être, avoir une alimentation riche en fruits et légumes permet de réguler l'humeur et dormir suffisamment réduit les risques de dépression.
Définition de pleureur
nom vieilli (Personne) qui pleure facilement. Enfant pleureur. Par extension Air, ton pleureur. ➙ pleurard, ➙ pleurnicheur.
Lorsque l'on a fait face à des jours très stressants et fatigants, comme en période d'examens pour les étudiants, ou encore des journées tendues au travail, avec la famille, les enfants ou autre, il se peut que le corps s'exprime en déchargeant toutes les tensions accumulées par des pleurs qui libèrent.
Le ton de la voix. Quand une personne ne vous aime pas, elle aura du mal à avoir de la patience à votre égard. Le ton de la voix peut être un signe très fiable qui va vous convaincre que vous n'êtes pas aimé. Les personnes franches et sincères ont du mal à masquer leurs sentiments, qu'ils soient positifs ou négatifs.
L'aromantisme, c'est le fait de ne ressentir aucune attirance romantique pour son ou sa partenaire. Autrement dit, pas de sentiment amoureux.
Souvent, ceux qui se montrent insensibles font des blagues qui sont mal perçues par leur entourage. Si les gens ne rient pas à vos blagues ou ne livrent qu'un rire léger et gêné, vous êtes peut-être insensible. Les gens se tournent-ils vers vous lorsqu'ils sont dans un besoin ?
Gardez juste en tête que les sentiments que vous avez sont normaux et deviendront plus gérables avec le temps X Source de recherche . Assurez-vous de ne pas laisser vos sentiments prendre le dessus sur votre vie. Continuez à réserver du temps pour vous-même et à maintenir une routine normale.
Plusieurs fois, le niveau de stress généré par la rage est si grand que nous ne sommes pas en mesure de revenir à notre état rationnel et d'expliquer par des mots ce que nous ressentons. Alors on pleure. Pleurer dans des situations de colère sert, entre autres, à réduire la tension.
ADAPTATION / VALIDATION. Des changements d'émotions (pleurs, rires, humeur, moral) sont souvent tout à fait normaux, selon les périodes de vie traversées. Cependant, ils peuvent devenir graves lorsqu'ils empêchent certaines activités quotidiennes ou amènent des idées noires, voire des idées de mort ou de suicide.
Soulevez un peu votre menton et abaissez votre regard au niveau de votre nez. Ne soyez pas tenté(e) de montrer que vous êtes visiblement en colère ou choqué(e). Votre expression doit rester contrôlée, distante et aussi froide que de la glace. Utilisez un langage corporel réfrigérant.
Définition de insensible
Qui n'a pas ou a peu d'émotions. ➙ froid, impassible, indifférent.
Lorsque tu envoies des messages texte, n'utilise pas des termes comme « mdr ». Au lieu de cela, écris quelque chose comme « c'était amusant. » Ça peut être douloureux pour l'autre personne, mais cela te rend plus mystérieux et les gens vont te prendre plus au sérieux.