Interrogée par: Sébastien Vincent | Dernière mise à
jour: 11. Mai 2023 Notation: 4.6 sur 5
(23 évaluations)
Espacer les temps de révision pour une mémorisation durable
Se laisser le temps d'assimiler les informations apprises pendant 2 jours puis revenir sur les cours et de nouveau laisser 2 jours d'assimilation puis reprendre la révision. C'est une solution efficace car fractionnée et répétée.
Une fiche de révision utile doit donc contenir les définitions, les dates importantes, les auteurs et/ou personnages majeurs, les courants de pensée et le vocabulaire indispensable. Tu n'es pas obligé de rédiger des phrases, des mots clés peuvent suffire. Tu peux aussi réaliser des schémas.
MA MÉTHODE DE RÉVISION SUPER EFFICACE EN 5 ÉTAPES - JURIXIO
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Comment réviser tout seul ?
5-Réviser efficacement c'est répéter régulièrement
Focus sur une tâche et une seule tâche ! ...
Concentre-toi ! ...
Fais des pauses régulières pour te détendre, souffler un peu et aérer ton cerveau qui ne peut pas emmagasiner des informations sur plusieurs heures d'affilée : il va finir par saturer et ne retiendra plus rien 😕
Ces troubles peuvent survenir à cause d'une maladie affectant la mémoire. Ils peuvent également être d'origine émotionnelle. Stress, fatigue, anxiété peuvent altérer la capacité à mémoriser, de même qu'une alimentation carencée, un problème d'alcoolisme, un excès de médicaments ou une fatigue excessive.
elles sont bien utiles pour structurer ses cours : en faisant des fiches, on s'oblige à revoir la structure de son cours quelle que soit la matière. De plus, c'est une bonne façon de mémoriser les têtes de chapitre, les titres des paragraphes, les mots-clefs.
Quelle est la meilleure application pour faire des fiches de révision ?
Eumathes, l'appli mobile de création de fiches de révision : apprenez plus rapidement, plus facilement, et retenez plus longtemps. Créez vos fiches, apprenez-les, évaluez-vous et progressez ! Disponibe sur Android et iOS.
Quel est le meilleur moment de la journée pour réviser ?
le matin qui suit une bonne nuit de sommeil est un moment privilégié pour étudier puisque le cerveau, qui est frais et dispos, absorbe mieux les informations au réveil. De plus, le corps produit un maximum de cortisol, l'hormone qui participe à l'éveil et à la concentration, 30 minutes après le réveil.
Mieux vaut consacrer plusieurs séances d'une demi-heure à l'apprentissage par cœur par semaine, qu'une séance de 4 heures d'une journée. Ce sera une méthode de mémorisation d'autant plus efficace que l'on pourra revoir progressivement ce que l'on aura déjà appris, retenu.
Avant un examen, il est recommandé de ne pas trop se surcharger et de ne relire que les points essentiels de son cours. C'est le temps de ressortir tes notes de cours ainsi que tes plus belles cartes mentales et flash card. Ça peut aussi être le bon moment pour jeter un œil à la grille d'évaluation de ton cours.
Si tu es fan de hip-hop, mettre de la musique folk ou du jazz pendant tes révisions ne t'aidera donc pas à te concentrer. Toutefois, il serait prouvé que la meilleure musique à écouter en travaillant est la musique classique. Grâce à ses « pouvoirs » apaisants et déstressant elle améliorerait l'efficacité du cerveau.
Par contre pour réussir à apprendre 20 à 50 pages par cœur en un jour il faut être en forme et concentré à 100% de bon matin, le gros du travail doit être fait la matinée. C'est assez paradoxal, tu as une montagne de cours à rattraper, et la meilleure chose à faire est de dormir.
Si le mot est devant un verbe, changez-le par cela. Si cela est possible, vous écrivez ce. Sinon, c'est se que vous devez utiliser. Si le mot n'est pas devant un verbe, vous devez écrire ce.
Pour obtenir une fiche de révision efficace, on personnalise ses fiches. Cela peut passer par des illustrations, des schémas, des cartes mentales ou des listes de vocabulaire. On peut également utiliser des fiches de différentes couleurs en fonction des thèmes, des couleurs de graphie différentes, etc.
Les médicaments qui agissent sur le cerveau, comme les anxiolytiques, les antidépresseurs, mais aussi les somnifères. En modifiant la manière dont les neurones communiquent, ils perturbent la mémoire et la concentration.
Ne lisez pas que pour comprendre le texte; lisez aussi – et surtout! – dans l'intention d'apprendre sur le sujet de votre texte. En effet, lorsque vous lisez, faites des liens avec ce que vous avez déjà appris, vu ou entendu. Cela vous permettra de mieux encoder les nouvelles informations.
Quel est le meilleur moment pour apprendre ses leçons ?
Le matin. En général, après une bonne nuit de sommeil, le cerveau est frais et disposé à assimiler les informations qu'on lui donne le matin. Surtout lorsqu'il s'agit d'éléments dits « théoriques ». Réviser le matin semble donc être le meilleur moment pour étudier.
Si un étudiant a la flemme de réviser c'est donc par manque de motivation. Et ce manque de motivation pourrait venir d'un manque de confiance en soi. En effet, certaines idées défaitistes peuvent vous envahir. Vous pensez que même si vous travaillez, vous n'allez pas réussir.