Pour conserver la douceur de la peau des talons vous pouvez utiliser une pierre-ponce (moins agressive qu'une râpe), afin d'enlever les peaux mortes. La pierre-ponce est efficace avant l'apparition des crevasses, faites attention à ne pas l'utiliser sur la peau irritée ou lésée.
Hydrater et nourrir sa peau
Pour prévenir les crevasses aux talons, appliquer de la crème hydratante fréquemment, matin et soir, permet de maintenir une peau souple, élastique et résistante. Le gel d'aloe vera (Aloes barbadensis) permet également d'hydrater toutes les peaux de façon naturelle.
Comment soigner les crevasses au talon ? Si les crevasses ne sont pas trop profondes, on peut utiliser des râpes spécialement conçues à cet effet ou une pierre ponce. Elles vont desquamer le talon et le débarrasser des peaux mortes.
Pour traiter les crevasses du mamelon, l'Huile Essentielle de lavande Officinale est à diluer dans de l'huile d'amande douce et à appliquer 2 fois par jours après la tétée. L'Huile Essentielle de Romarin tonifie les seins et l'Huile Essentielle de Marjolaine procure une sensation de chaleur.
Vaseline. Émollient de référence, la vaseline est très efficace pour traiter les crevasses en favorisant la cicatrisation. Autre corde à son arc : la vaseline est bactéricide. Elle peut sans problème être appliquée plusieurs fois par jours sur la zone concernée.
Additionnez un peu de sel marin et de vinaigre de cidre dans une bassine d'eau et laissez vos pieds se prélasser durant 15 minutes. Le vinaigre de cidre permet de détendre la peau et limite l'apparition de petites crevasses. Utilisez ensuite une pierre ponce et hydratez en profondeur les zones desséchées.
Pour prévenir les crevasses et la peau sèche, il est nécessaire de boire plus d'eau dans ces périodes mais aussi d'appliquer des crèmes pour la réhydrater. Utilisez URGO Crème Prévention Crevasses pour hydrater et nourrir la peau de vos mains et de vos pieds.
Une peau très sèche et calleuse peut se fissurer. Si ces déchirures ne sont pas traitées, elles peuvent s'agrandir en fentes plus grandes ; plus connues sous le nom de crevasses. La zone la plus touchées par les crevasses est le talon car celui-ci supporte tout le poids de votre corps quand vous êtes debout.
La crème anti-crevasses Talons Scholl soulage et aide à prévenir les altérations cutanées. Elle s'utilise sur les talons fendillés. La crème réparatrice Scholl pour pieds secs et crevassés nourrit et régénère les peaux desséchées. Le masque nuit régénérateur nourrit et apaise les pieds desséchés et fragilisés.
Par ailleurs, l'huile essentielle de lavande apaise la peau sensibilisée. Concentrée d'huiles essentielles, la crème CREVASSES TALONNIÈRES EPITACT® est non grasse, pénètre rapidement et adoucit l'épiderme sous le pied en réduisant sa rugosité.
Le Filmogel® URGO Crevasses Talons est un pansement liquide qui, au contact de l'air, forme un film protecteur et isolant. Dès la première application, il comble la crevasse et évite sa réouverture. Résistant à l'eau, il soulage la douleur et favorise la cicatrisation.
URGO Filmogel® Crevasses mains soulage la douleur, protège et évite la réouverture de la crevasse. Transparent et résistant à l'eau, il favorise la cicatrisation des crevasses.
Huile anti-crevasses (talons et mains)
Dans un petit récipient, mélangez 3 gouttes d'huile végétale de germes de blé avec 1 goutte d'HE de ciste et 1 goutte d'HE de lavande officinale. Appliquez localement sur la zone touchée. Renouvelez plusieurs fois par jour jusqu'à amélioration.
C'est une crevasse importante :bien désinfecter la plaie, qui peut saigner ou suinter, avec un antiseptique non alcoolisé. Sur avis médical surtout en cas de suintement, appliquer ensuite une pommade à base de cortisone 2 fois par jour pendant 3 jours, puis 1 fois par jour pendant 3 jours. Un pansement est facultatif.
La présence d'humidité due à des lavages successifs des mains ou à une transpiration plus abondante (par exemple en période de stress intense). L'utilisation de produits chimiques et détergents comme les produits pour la vaisselle.
Faites tremper vos pieds dans une eau bien chaude afin de les nettoyer et de rendre la peau plus souple. Préparez votre solution en mélangeant le bicarbonate de soude avec l'eau pour obtenir un aspect pâteux. Massez vos pieds avec la pâte pendant quelques minutes en insistant sur les talons et les zones sèches du pied.
Pieds secs et crevassés
L'huile végétale d'Argan : tonifiante, adoucissante, régénérante. L'huile végétale d'Amande douce : adoucissante, nourrissante, hydratante. L'huile essentielle de Lavande fine : calmante, purifiante. L'huile essentielle de Ciste Ladanifère : cicatrisante, reconstituant cutané.
Pour traiter la corne au niveau du talon, utiliser une râpe ou une pierre ponce et frotter doucement mais sûrement pour dégommer les rugosités et rendre les pieds tout doux.
Si vous voulez éviter la corne, c'est à dire l'amas dur de peaux mortes qui se forme naturellement sur les talons, vous devez impérativement les masser régulièrement avec des huiles végétales, comme l'huile d'amande douce, de coco ou l'huile de ricin.
Utilisez de la vaseline sur vos pieds
Appliquez la vaseline sur les parties dures de vos pieds et couvrez-les avec des chaussettes pendant votre sommeil. La vaseline ramollira les durillons et facilitera l'assèchement. Au réveil, lavez-vous les pieds avec de l'eau chaude et un savon doux.
Le bicarbonate de sodium est l'autre nom du bicarbonate de soude, donc c'est la même chose. Là où ça devient un peu plus confusant (mais pas tant que ça), c'est qu'il existe deux types de bicarbonate de soude : le bicarbonate alimentaire et le bicarbonate ménager/technique.
Comme à chaque fois qu'on fait tremper ses pieds dans une bassine, ils améliorent la circulation sanguine pour soulager les muscles et les sensations de jambes lourdes et de pieds échauffés. Ils aident aussi à se défaire des mauvaises odeurs liées à la macération dans les chaussures.