Vers l'âge de 6 mois, lorsque votre enfant commence à manger des aliments complémentaires, offrez-lui une petite quantité d'eau dans un gobelet ou un verre . Il boira selon sa soif, l ' équivalent de quelques cuillères . Priorisez toutefois le lait maternel ou la préparation pour nourrissons.
Pour cela, il est recommandé d'utiliser un verre pour bébé, même pour les très jeunes enfants. S'il ne veut boire que tout seul, apprenez-lui à tenir ce verre ou proposez-lui éventuellement une tasse avec des poignées et un bec verseur spécial « bébé ».
Il est donc conseillé de donner l'équivalent d'un biberon (200 ml à 250 ml) d'eau par jour, sauf s'il fait très chaud. Dans ce cas, n'hésitez pas à lui proposer de boire davantage. Bon à savoir : si vous allaitez votre enfant, il n'est pas nécessaire de lui donner à tout prix de l'eau en plus.
L'enfant continue à avoir besoin d'un litre de liquide par jour, il est donc important de lui proposer en complément 500 ml d'eau nature. S'il refuse l'eau que vous lui proposez pendant ou après le repas ne paniquez pas, l'essentiel est qu'il puisse boire dans la journée.
de 3 à 6 mois : de 125 à 150 ml/kg par jour. de 6 à 9 mois : de 100 à 125 ml/kg par jour. de 9 mois à 1 an : de 100 à 110 ml/kg par jour. de 1 à 3 ans : 100 ml/kg par jour.
Vers l'âge de 6 mois, quand votre bébé commence à manger des aliments, offrez-lui de l'eau en petites quantités à la fois.
Tant que votre petit ne mange pas d'aliments solides, ses besoins en eau sont couverts par le lait maternel (constitué principalement d'eau) ou artificiel. Une fois que votre bébé a 6 mois, vous pouvez commencer à lui faire boire un peu d'eau.
En théorie, les besoins hydriques des enfants sur la journée sont de : 150 ml/kg/jour à 1 mois. 120 ml/kg/jour de 6 à 12 mois. 100 ml/kg/jour de 1 à 2 ans.
Mais dès que votre enfant aura quelques mois, vous pourrez l'encourager à boire son lait tout seul. Attention, n'utilisez pas un gobelet ouvert « pour adultes ». Commencez plutôt par un gobelet d'apprentissage, muni de grandes poignées bien douces et d'une tétine.
En général, les pédiatres conseillent aux parents les marques Evian, Volvic, Mont Roucous ou Thonon, car elles ont une faible teneur en nitrates et sont peu minéralisées. En ce qui concerne l'eau du robinet, la puéricultrice estime qu'un bébé peut en boire.
Traditionnellement, les pédiatres recommandent une eau minérale faiblement minéralisée (dont le résidu sec est inférieur à 500 mg par litre) : Evian®, Mont Roucous®, Thonon®, Valvert®, Volvic ®.
L'eau va remplir l'estomac du bébé et lui faire perdre l'appétit. Il risque par la suite de ne pas s'alimenter assez. De plus, les reins de l'enfant sont encore en cours de développement et donc trop immatures pour filtrer correctement l'eau. Cela peut engendrer une intoxication hydrique et affecter gravement sa santé.
La plupart des eaux de source Cristaline conviennent pour l'alimentation des nourrissons. Pour vérifier cela, il vous suffit de vous référer à l'étiquette : le logo bébé doit être présent en bas à gauche du logo Cristaline. Cristaline est une eau de source de grande qualité avec un prix accessible à tous.
Par mesure de précaution, avant les 6 mois de votre bébé, mieux vaut cependant faire bouillir l'eau du robinet et limiter son utilisation pour la réalisation des biberons de lait. Au-delà de six mois et dans le cadre de sa diversification alimentaire, les nitrates qu'elle contient seront mieux tolérés par bébé.
Une eau faiblement minéralisée adaptée aux nourrissons
Comment le savoir ? Cette mention est toujours écrite sur l'étiquette, elle aussi. Dans cette catégorie, Evian, Volvic, Thonon ou Mont Roucous semblent particulièrement appropriées.
Du lait ou un produit laitier : une source de calcium et de protéines animales ; Un fruit frais ou jus de fruit : une source de vitamines, minéraux et fibres (sans sucres ajoutés pour les jus de fruits industriels !) ; Beurre et confiture.
La petite fontanelle qui se trouve à l'arrière de la tête du bébé se ferme la première, vers l'âge de 2 mois. La grande fontanelle, située à l'avant de la tête prend plus de temps. Elle se referme petit à petit entre l'âge de 9 mois et 2 ans.
1/ Il a faim
Vous savez, les pics de croissance ou simplement une fringale… A quoi bon le laisser hurler sous prétexte que ce n'est pas l'heure ? Une tétée ou un petit biberon de rab, jusque quelques centilitres pour l'apaiser, cela vaut vraiment le coup d'essayer !