Optez plutôt pour une matière respirante, comme le coton. Votre zone intime restera fraîche et cela aidera à réduire la transpiration. Vous pouvez également essayer des sous-vêtements spécialement conçus pour la transpiration.
Pour réduire la sudation, il existe des anti-transpirants crèmes spécialement formulés pour les zones sensibles et qui régulent la transpiration et protègent des irritations dus au frottement. Pour une bonne efficacité, il est recommandé d'appliquer la crème le soir après la douche.
Il est tout à fait normal de transpirer dans cette région du corps, car il y a naturellement aussi beaucoup de glandes sudoripares dans la zone intime. Elles remplissent des fonctions importantes sur et autour des organes génitaux, comme le refroidissement du corps, la protection de la peau et la défense immunitaire.
Martiderm® Driosec Intensive Roll-On 50ml est un déodorant et anti-transpirant spécialement conçu pour aider à contrôler la transpiration au niveau de l'aine et des aisselles. Respectueux de la peau, il contribue à éliminer les mauvaises odeurs et à réduire efficacement la quantité de sueur pendant 24 heures.
Astuces vestimentaires pour moins transpirer
Privilégiez des vêtements amples en fibres naturelles (coton, lin, laine), et évitez les matières synthétiques. Choisissez par exemple des chaussettes de sport en coton, absorbant l'humidité, et changez-les deux fois par jour si besoin. Lavez-les avant de les porter.
Tout comme les aisselles, l'aine est truffée de glandes transpiration (appelées apocrines et eccrines), ce qui rend la zone sujette à la transpiration à tout moment. Quelques facteurs liés au mode de vie peuvent contribuer à l'apparition de l'aine transpiration, comme l'excès de caféine et d'alcool.
L'hyperhidrose est une transpiration excessive qui n'est pas toujours liée à la chaleur ou à l'exercice physique . La transpiration peut être si abondante qu'elle imprègne les vêtements ou coule des mains. Cette transpiration excessive peut perturber la journée et engendrer de l'anxiété sociale et de la gêne. Un traitement contre l'hyperhidrose est généralement efficace.
L'hyperhidrose localisée (90% des cas) : elle se manifeste par une transpiration excessive sur une partie du corps seulement. La forme localisée affecte surtout les aisselles, les mains et les pieds, mais parfois aussi le front et les aines.
La transpiration des zones intimes dans le sport
Pour un confort optimal, appliquer un déodorant adapté aux zones intimes, comme le corps intégral 48h Frais de Mennen riche en micro talc absorbant, permet de rester entièrement sec le reste de la journée.
Déo Intime est facile à utiliser. Bien agiter le flacon et vaporiser directement sur les zones externes de la zone intime. Veuillez laisser sécher le déodorant quelques instants avant de mettre des vêtements. Vous pouvez utiliser le déo intime autant que nécessaire.
La chaleur et l'humidité peuvent accentuer la transpiration, notamment au niveau de l'aine . L'activité physique augmente la température corporelle, ce qui stimule la transpiration. Les vêtements comme les leggings serrés ou les tissus peu respirants (comme le nylon ou le polyester) peuvent retenir la chaleur et l'humidité à l'entrejambe.
Boire suffisamment d'eau au quotidien est essentiel pour éliminer les toxines et les déchets. Cela aide également à réguler la température corporelle, favorisant ainsi une meilleure hygiène intime. En somme, l'eau est votre meilleur allié pour sentir bon dans les parties intimes.
Appliquez le déodorant dans le pli de l'aine. Si vous l'utilisez sur la vulve, mettez-en le moins possible et uniquement sur la partie externe, jamais sur les petites lèvres , précise Lincoln. Et n'introduisez jamais de produit déodorant ou nettoyant (comme les douches vaginales) dans le vagin.
N'utilisez ni talc, ni déodorant, ni parfum, qui pourraient aussi vous irriter.
Sécher délicatement
Il est important de bien sécher la zone intime après le lavage, à l'aide d'une serviette propre et douce en tapotant, sans frotter. Il est déconseillé d'utiliser un sèche-cheveux, car la chaleur peut être irritante.
Utilisez des culottes menstruelles ou des protections hygiéniques en coton bio, sans produits chimiques, pour limiter les irritations et les infections. Changez régulièrement vos tampons et vos serviettes. Privilégiez les sous-vêtements en coton et évitez les strings ou vêtements trop serrés.
Optez plutôt pour une matière respirante, comme le coton. Votre zone intime restera fraîche et cela aidera à réduire la transpiration. Vous pouvez également essayer des sous-vêtements spécialement conçus pour la transpiration.
Miser sur des produits naturels « miracles »
Sous forme de poudre blanche et mélangé à de l'eau, le bicarbonate est très efficace. Le vinaigre blanc ou le vinaigre de cidre sont également de bons alliés anti-transpi. Imbibez un coton et frottez vos aisselles avec, vous verrez le résultat.
Dans la majorité des cas, la transpiration excessive n'a pas de cause connue et est liée aux émotions : stress, peur, etc. On parle alors d'"hyperhidrose primaire". Il se peut toutefois qu'elle soit la conséquence d'un problème de santé (infection, hyperthyroïdie, diabète, ménopause, etc.)
Carence en vitamine D : Une carence en vitamine D peut affecter divers aspects de la santé, y compris la régulation de la température corporelle, ce qui peut parfois entraîner une transpiration accrue.
L'une des options possibles pour traiter l'intertrigo inguinal est l'application d'une crème tuant les champignons (antimycosique). Le traitement soulage les symptômes de la mycose comme les démangeaisons et les douleurs.
Transpiration excessive : Si vous transpirez beaucoup, votre corps peut dégager une odeur désagréable, même si vous vous lavez régulièrement. La transpiration peut également favoriser la croissance de bactéries qui causent des odeurs.
Points Clés à Retenir. Le coton, le lin et la soie sont les tissus les plus respirants et recommandés pour éviter la transpiration. Leur capacité d'absorption et d'évacuation de l'humidité ainsi que leur légèreté et douceur sur la peau en font d'excellents choix pour l'été.
La diaphorèse ou hypersudation est une transpiration plus abondante que la transpiration naturelle, généralement provoquée.
Associez deux cuillères à soupe de vinaigre blanc à une cuillère à soupe de bicarbonate de soude jusqu'à obtenir une pâte légèrement mousseuse. Appliquez généreusement cette préparation sur la zone tachée, en insistant bien sous les aisselles, puis laissez poser pendant environ 30 minutes.