Aussi, buvez et mangez plus lentement afin de laisser du temps à votre sang de réchauffer les tissus de votre bouche. Enfin, mettez vos mains autour de votre bouche (comme pour vous réchauffer durant l'hiver) et expirez profondément afin d'emprisonner de l'air chaud pour « dégeler votre cerveau. »
Mais pourquoi? En fait, c'est simplement parce que notre palais mou (situé dans le fond de la gorge) et les nerfs qui y sont rattachés s'emballent. C'est là aussi que se trouve le ganglion sphéno-palatin qui règle la circulation sanguine vers la tête!
Aussi appelé "céphalée de la crème glacée" ou simplement "céphalée causé par le froid", le gel du cerveau est classé comme une douleur dans les ouvrages médicaux. Il se caractérise par une sensation désagréable, ressentie après avoir consommé des aliments très froids comme des crèmes glacées.
Ces céphalées seraient causées par une stimulation des récepteurs sensoriels du palais qui, au contact du stimulus froid, envoient instantanément des signaux au cerveau via le nerf trijumeau, un nerf crânien impliqué dans les douleurs faciales.
Après coup, on se touche souvent le front, comme si c'était le cerveau qui souffrait. Pas vraiment. En réalité, la douleur se déclenche lorsque la nourriture froide rentre en contact avec les vaisseaux sanguins du palais.
En raison des bases températures, les yeux peuvent gonfler à la suite de la constriction des vaisseaux sanguins dans les tissus. Cela peut engendrer une vision floue, et des spasmes de la paupière.
De nombreux travaux de neurosciences montrent qu'une exposition à un stress chronique affecte l'hippocampe, le siège de la mémoire et des émotions. Une neurotoxicité qui explique les troubles de mémoire chez les dépressifs.
En effet, le cerveau est refroidi par le système respiratoire, lorsque les températures grimpent, la respiration s'accélère, rafraîchissant le sang et baissant ainsi la température du cerveau.
Elle peut être provoquée par une mauvaise posture, un mouvement trop brusque ou un traumatisme au niveau du cou. La céphalée de Horton est liée à la maladie de Horton. Les maux de tête surviennent la plupart du temps le matin ou le soir au niveau des tempes.
Lorsque l'on mange un produit bien sucré, comme une glace, L'hypothalamus déclenche alors la sensation de soif pour que nos cellules puissent à nouveau se gorger d'eau. Moins une glace est sucrée, moins elle vous donnera soif et vice versa.
La Vésicule biliaire, qui fait partie des Entrailles, entretient une étroite relation Yin Yang avec son Organe correspondant, le Foie (voir Cinq Éléments). C'est ce qui explique que le ressentiment provoque les maux de tête.
Lorsqu'un mal de tête est déclenché par un trouble de la vision, la douleur est localisée autour des yeux ou au niveau du front. Ce type de douleur doit vous encourager à aller consulter un ophtalmologue. Fréquemment, ce trouble de la vision à l'origine de maux de tête n'est autre que de l'hypermétropie.
Plusieurs hypothèses ont déjà été avancées, sans grandes certitudes, jusqu'à ce que des biologistes, anthropologues et neuroscientifiques américains percent ce mystère et pointent du doigt le recours à l'intelligence collective. En 3 000 ans, notre cerveau a fondu, presque comme neige au soleil…
«Le conflit produit de la compétition entre les réseaux cérébraux, donc des pertes d'énergie», analyse le neuroscientifique. En clair, le cerveau se met en surchauffe, car il est incapable de gérer simultanément toutes les informations qu'il reçoit.
Un changement de régime alimentaire, un sommeil réparateur et la pratique d'une activité physique de préférence à l'extérieur peuvent permettre de lutter contre le brouillard cérébral.
Une récente étude de l'université américaine de Rochester menée par le chercheur Maiken Nedergaard démontre que la position latérale serait la meilleure pour retrouver un cerveau tout neuf au saut du lit puisqu'elle permet une élimination plus efficace des déchets cérébraux.
La maladie d'Alzheimer.
On appelle névralgie d'Arnold une douleur d'origine nerveuse, provoquée par la compression du nerf d'Arnold (ou nerf grand occipital). Chargé d'innerver les muscles profonds du cou, ce nerf joue deux grands rôles : un rôle moteur (mobilité du cou) et un rôle sensitif (il nous permet de sentir notre cuir chevelu).
Le froid resserre les vaisseaux, ce qui diminue l'inflammation et contribue à l'élimination de l'hématome dans le cadre des yeux gonflés, de maux de tête, de migraines ophtalmiques.
Si les yeux ne sont pas protégés par des lunettes quand le facteur de refroidissement éolien est très élevé, les cornées peuvent geler.
La cause de votre mal de tête peut être la fatigue, le stress. Cela survient plutôt en fin de journée. La situation tend à s'améliorer lorsque le patient se détend et se repose. Néanmoins, les céphalées de tension peuvent s'installer et perdurer, et apparaître dès le réveil.
Les différents types de maux de tête
Plusieurs causes peuvent expliquer ces maux de tête quand ils surviennent au réveil : Vous êtes déshydraté : pensez à bien boire avant de vous coucher. Vous avez un peu trop bu la veille. Vous vivez une période de fatigue ou de stress.
La réfraction de la lumière sur les verres peut, après avoir longuement fixé sa vision, provoquer le mal de tête. Que ce soit dans un environnement sombre où les lampes aveuglantes sont présentes, ou simplement pour les gens qui conduisent beaucoup le soir, les verres antireflets sont recommandés.