Brossage des dents quotidien (2 à 3 fois par jour pendant 2 minutes) à l'aide d'une brosse à poils souples et d'un dentifrice adapté. L'utilisation d'un bain de bouche et de fil dentaire est conseillée.
Brossez-vous correctement les dents après chaque repas. Utilisez une brosse à dents à poils souples ou moyens, manuelle ou électrique. Brossage complet avec du fil dentaire, des brosses interproximales et/ou des bains de bouche. Terminez en nettoyant la langue et l'intérieur des joues avec un gratte-langue.
Pour se débarrasser de la plaque dentaire avec les coquilles de noix, il vous faut 30g de coquilles et un peu d'eau. Faites bouillir le tout et trempez-y votre brosse à dents avant de vous brosser les dents pendant 5 minutes. N'hésitez pas à répéter cette procédure trois fois par jour après chaque repas.
Brossez délicatement vos dents avec un peu de jus de citron fraîchement pressé puis rincez abondamment. Attention : ne répétez l'opération qu'une fois par semaine au maximum, car si l'acidité du citron permet d'éliminer le tartre et la plaque dentaire, il peut aussi abîmer l'émail des dents.
Le charbon végétal pour ne plus avoir de dents marron 🪵
C'est l'un des produits blanchissants que vous pouvez trouver facilement en pharmacie. Pour l'utiliser, ajouter en une pincée de poudre sur la brosse à dent. Ne le faites que deux fois par semaine pour ne pas abîmer l'émail.
Le vinaigre blanc pour enlever le tartre
Le mélange doit être composé de deux cuillères à soupe de vinaigre blanc dans une tasse d'eau chaude avec du sel dissous. La nature acétique du vinaigre blanc fait que cette méthode est très efficace pour éliminer les bactéries indésirables et prévenir les infections dentaires.
Utilisez un bain de bouche.
Les bains de bouche peuvent être très efficaces si vous souhaitez enlever la plaque dentaire et le tartre. Un bain de bouche antibactérien peut nettoyer toutes les zones de votre bouche et est idéal pour compléter votre routine bucco-dentaire.
Il est possible d'avoir une prédisposition à la formation de tartre sur vos dents en fonction du pH de votre salive. Nous n'avons pas tous le même pH de salive. Les personnes qui ont un pH plus acide sont beaucoup plus vulnérables aux caries.
Attention aux dents
Comme tout vinaigre, celui au cidre est très acide, acidité qui peut attaquer l'émail et créer une érosion en cas de consommation pure.
Le vinaigre blanc : mélangées à un demi-verre d'eau, deux cuillerées à soupe de vinaigre blanc utilisé en bain de bouche parviendraient à détartrer les dents.
Nous vous conseillons d'utiliser Oral-B Pro-Expert Premium Anti-Plaque dentifrice pour éliminer la plaque et le tartre. Pour éviter les caries et le tartre, adoptez de bonnes habitudes de brossage et vous améliorerez votre santé bucco-dentaire.
Le bain de bouche, un bon geste quotidien
Utilisez après chaque brossage 20 ml de LISTERINE® Anti-Tartre, soit l'équivalent de 4 cuillères à café de 5 ml. Rincez-vous toute la bouche pendant 30 secondes.
Le citron, le vinaigre et le bicarbonate de soude sont des alliés imbattables pour éliminer le calcaire. Mais la véritable clé pour enlever du calcaire est la patience !
L'acide citrique ou le citron
Contre le calcaire, le jus de citron ou l'acide citrique peuvent être utilisés. Avec un chiffon humide imbibé d'acide citrique ou une brosse plongée dans un mélange de l'eau et du citron, nettoyez les traces laissées par l'eau calcaire. Une astuce économique et naturelle.
Connu pour dissoudre la rouille, l'acide citrique est aussi efficace contre le calcaire. Munissez-vous d'abord de gants pour éviter les brûlures. Mélanger 4 cuillères à soupe d'acide citrique à un ½ litre d'eau. Chauffer ensuite cette préparation avant de la verser dans les toilettes.
Éliminer régulièrement la plaque dentaire permet de ralentir la formation du tartre, et d'éviter certaines complications. Pour cela, il est recommandé de se brosser les dents régulièrement, d'adopter une bonne hygiène de vie et de consulter son dentiste au moins une fois par an.
Quel est le prix du détartrage dentaire ? Le détartrage dentaire fait partie des soins dentaires dont le tarif est fixé par la Sécurité sociale. Au 1er avril 2019, le tarif conventionnel d'un détartrage est ainsi de 28,92 € (Ameli.fr), avec une prise en charge à hauteur de 70 %, soit un montant remboursé de 20,24 €.
Pour nettoyer les espaces entre les dents, il existe différents dispositifs : on retrouve le fil dentaire, les brossettes interdentaires ou encore les jets dentaires. Ils permettent un nettoyage en profondeur des dents et des gencives pour une bouche en parfaite santé !
Le citron. Il est idéal pour redonner de la blancheur aux dents jaunies et/ou tachées et grâce à son acidité, il est également parfait pour réduire le tartre et garder une haleine fraîche. Sa forte teneur en vitamine C permet également de renforcer et d'assainir les gencives.
La consommation de tabac, d'alcool, de boissons sucrées ou d'aliments riches en sucre ou en amidon participe ainsi à l'apparition de la plaque dentaire, et donc du tartre. L'adoption de saines habitudes de vie et d'hygiène dentaires est essentielle pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire.
Certaines personnes en fabriquent plus que d'autres en raison de différences dans l'alimentation, dans la composition bactérienne et dans la nature de la salive. Mais de toutes façons, sans plaque dentaire il ne peut pas y avoir de tartre.
La formation du tartre concerne tout le monde à un certain degré, adultes comme enfants. Elle est toutefois favorisée par une alimentation trop sucrée, trop grasse et/ou trop acide.
Le tartre dentaire sera ramolli grâce à l'action du bicarbonate, du sel et du citron. - Avec un cure-dent, enlevez le tartre en veillant à ne pas blesser votre gencive sans gratter trop fort.
La plaque dentaire est un dépôt mou composé de plusieurs bactéries, qui s'enlève au brossage. Elle se forme sur les dents, les gencives, le palais et les muqueuses 1 heure après le brossage. Pour sa part, le tartre est un dépôt dur composé de minéraux (de roches) provenant de la salive.
Seul un détartrage chez le dentiste permettra d'éliminer ce dépôt. Le développement des bactéries de la plaque est également lié à la formation de caries, dont on a vu qu'elles peuvent se repérer par l'apparition de taches.