Les produits détergents simples (savon noir ou savon de Marseille) ou le nettoyage vapeur doivent être privilégiés pour l'entretien des sols, des surfaces, des objets et des jouets. Ils détériorent l'enveloppe du Coronavirus et l'inactivent.
Aérez pour assainir votre maison
Pendant l'épisode de maladie et même après, il est important de bien aérer son intérieur. Ouvrez les fenêtres de chaque pièce de la maison, et surtout de la chambre du malade, pendant minimum 15 minutes. En aérant votre maison, vous renouvelez l'air.
Nettoyez d'abord et nettoyez régulièrement
Le nettoyage est une première étape essentielle pour éliminer la plupart des germes des surfaces de votre maison. L'utilisation de produits ménagers contenant du savon ou du détergent permet d'éliminer les germes et la saleté . À elle seule, la plupart des virus et bactéries nocifs présents sur les surfaces sont éliminés.
Selon des études, le virus peut survivre sur des surfaces et des objets de quelques heures à des jours, selon le type de surface et de milieu. Le virus peut rester actif plus longtemps : à des températures inférieures à 20 °C. si l'humidité relative est inférieure à 40 % ou supérieure à 60 %
Désinfecter votre logement : citron, lavande et vinaigre blanc. Aérer quotidiennement ne suffit pas à épurer l'air de votre chambre. La façon dont vous nettoyez vos pièces a un impact direct sur la qualité de l'air. Règle numéro 1 : évitez les produits désinfectants ultra-agressifs.
Pour nettoyer rapidement votre chambre, gardez à portée de main des lingettes désinfectantes Lysol® pour les surfaces poussiéreuses. Utilisez-les pour nettoyer vos tables de chevet, étagères et rebords de fenêtres si nécessaire. Vous pouvez également les utiliser pour désinfecter les poignées, les boutons de porte et les interrupteurs.
5 solutions incontournables pour assainir naturellement son intérieur
Jetez toutes les ordures .
Pour toute personne malade vivant sous votre toit, prévoyez une poubelle à sac qui lui soit exclusivement réservée. Il est conseillé (et recommandé par les autorités sanitaires pour le nettoyage et la désinfection en période de pandémie) de porter des gants lors de la manipulation des sacs-poubelle.
Les études récentes montrent qu'en moyenne, la contagiosité diminue fortement après 5 jours, surtout si les symptômes s'atténuent et qu'un test antigénique devient négatif. Cependant, il est recommandé de porter un masque et d'éviter les contacts pendant au moins 10 jours après un test positif.
Les personnes malades ou en voie de développer la maladie toussent et éternuent, ce qui répand autour d'elles des gouttelettes contenant du virus. Celles-ci ne restent pas en suspension dans l'air, elles se posent sur les objets et les surfaces à proximité de la personne malade.
Bien qu'il soit possible d'être infecté par la COVID-19 par contact avec une surface contaminée, cela reste très rare. Toutefois, il est important de nettoyer et de désinfecter régulièrement les surfaces de votre domicile, surtout si une personne a été testée positive . Ce simple geste peut contribuer à limiter la propagation de l'infection.
porter un respirateur (comme un N95 ou un KN95) ou un masque bien ajusté dans les lieux publics intérieurs. éviter les lieux de vie en groupe ou ceux où vivent des personnes présentant un risque plus élevé que d'autres d'avoir une maladie ou de résultats plus graves suite à une infection par la COVID-19.
Comment désinfecter une maison naturellement ? Pour assainir l'air d'un logement, il est recommandé d'aérer chaque pièce tous les jours. Il est également conseillé d'utiliser des produits nettoyants non toxiques comme le bicarbonate de soude, le savon noir ou encore le vinaigre blanc.
Évitez de faire la vaisselle si vous toussez ou éternuez. Si un membre de votre famille fait la vaisselle pour vous, il doit la laver immédiatement avec du savon afin d'éviter toute contamination.
Les désinfectants naturels offrent une alternative efficace, économique et respectueuse de l'environnement. Du vinaigre blanc au bicarbonate, en passant par certaines huiles essentielles, ces ingrédients simples peuvent assainir toutes les pièces de votre intérieur.
Literie, draps et serviettes
Dormir malade laisse derrière soi bien plus que des germes : salive, fluides corporels, cellules mortes et autres s’accumulent dans vos draps et serviettes. Lavez-les soigneusement ! Le Dr Ilori précise qu’il est possible de laver ces articles avec le reste du linge, à condition d’utiliser de l’eau chaude et de la lessive .
Si vous avez des symptômes tels que fièvre, toux, courbatures, fatigue, mal de gorge :
Les connaissances actuelles ne permettent pas de préciser avec exactitude la période de contagiosité de la COVID-19. Il est toutefois considéré que la personne atteinte de la COVID-19 peut être contagieuse 48 heures avant l'apparition de ses symptômes, et peut le demeurer jusqu'à 10 jours.
On estime que le risque de transmission du virus est maximal 2 à 3 jours avant l'apparition des symptômes de Covid-19. Il diminue ensuite progressivement pour être plus limité à partir du 7e jour de symptômes et devenir exceptionnel après le 14e jour.
Les produits détergents simples (savon noir ou savon de Marseille) ou le nettoyage vapeur doivent être privilégiés pour l'entretien des sols, des surfaces, des objets et des jouets. Ils détériorent l'enveloppe du Coronavirus et l'inactivent.
Parmi les symptômes fréquemment décrits, on trouve une fatigue persistante, de l'essoufflement, des difficultés cognitives (« brouillard cérébral ») et une intensification des symptômes après un effort auparavant bien toléré.
Gérer les symptômes
La plupart des personnes atteintes de la COVID-19 présentent des symptômes bénins et peuvent se rétablir à domicile. Pour soulager leurs symptômes, vous pouvez prendre des médicaments sans ordonnance, comme du paracétamol ou de l'ibuprofène .
Aérez pour assainir votre maison
Ouvrez les fenêtres de chaque pièce de la maison, et surtout de la chambre du malade, pendant minimum 15 minutes. En aérant votre maison, vous renouvelez l'air. Ainsi, vous pouvez de nouveau respirer un air non pollué, sain et débarrassé des virus et des bactéries en suspension.
Le vinaigre ne doit pas être utilisé comme désinfectant, car il n'est pas homologué par l'EPA . Il peut dissoudre les dépôts tenaces de graisse, de calcaire, de résidus de savon, etc. Le vinaigre est un nettoyant et désodorisant multi-usages efficace, utilisable dans toute la maison.
L'utilisation de plaques de plâtre spéciales et l'aération régulière de la pièce vous permettront de bénéficier d'un air sain dans votre chambre, comme dans le reste de la maison. Pour les fenêtres, préférez les modèles oscillo-battants, qui permettent d'aérer sans ouvrir en grand.