La kinésithérapie travaillera notamment triceps et tibial postérieur, avec une kinésithérapie de stretching postérieur. Le podologue proposera si besoin chaussage spécifique, avec une coque talonnière pour bloquer l'arrière-pied, avec semelles orthopédiques stabilisant la posture.
Un pied plat non traité peut entraîner un certain nombre de complications : Déformations des orteils : hallux valgus ou orteils en marteau. Douleurs chroniques au niveau des pieds, chevilles, genoux et hanches. Instabilité
Avoir un pied plat n'est pas grave.
En effet, près d'une personne sur deux possèderait un pied plat. Dans la majorité des cas, cette morphologie n'entraîne pas de problèmes. Cependant, en cas de douleurs associées, le pied plat est considéré comme une pathologie.
De plus, il faut éviter le port de chaussures trop plates : un petit talon type 3-4cm, permet de détendre le tendon d'Achille, qui dans ces cas est souvent rétracté, et contribue ainsi à redresser le pied. Des séances de kinésithérapie avec étirement du tendon d'Achille et de l'aponévrose plantaire sont aussi utiles.
Le bilan des pieds plats se fait chez le podologue.
L'hallux valgus, ou "oignon" au pied, est une déviation vers l'extérieur du gros orteil. Il est favorisé par plusieurs facteurs comme l'hérédité, l'âge, ou le port de chaussures à talons hauts et à bouts étroits. L'hallux valgus est souvent douloureux lorsque la déformation devient importante.
L'armée a donc émis une politique d'exclusion à l'égard des soldats ayant les pieds plats. Cette politique et cette vision négative envers les pieds plats s'est répandue à travers le pays et même à travers le monde.
Vous pouvez mettre quelques cuillères de sel d'Epsom dans une bassine d'eau tiède puis faire tremper vos pieds pendant une bonne demi-heure. De façon répétée, ces bains de pied aident à redonner une meilleure qualité à la peau et à éviter que le pied ne se « fige » dans la position de l'hallux valgus.
Le port de semelles orthopédiques peut améliorer la statique du pied et atténuer les conséquences de cette déformation, en y associant au besoin des soins de pédicurie. Malheureusement, aucun matériel ne peut redresser efficacement un hallux valgus.
Quel âge pour une opération de l'hallux valgus ? L'opération de l'hallux valgus se fait en moyenne vers cinquante ans, en clinique ou à l'hôpital.
Si votre hallux valgus frotte contre la chaussure, un rembourrage pourrait vous aider. Les coussinets pour hallux valgus, tels que les pansements Compeed® Oignon Pied soulagent la pression, servent de protection contre les frottements sur l'hallux valgus et atténuent ainsi les douleurs.
Il est apparu que la fréquence des accidents augmentait avec cette hauteur. Ainsi, on peut affirmer aujourd'hui qu'avoir les pieds plats n'aurait pas dû être considéré comme un motif de réforme et que les pieds creux sont les plus gros pourvoyeurs de blessures de course.
Le pied plat congénital serait causé par une insuffisance musculaire et ligamentaire du pied qui ne permettrait pas à la voûte plantaire de se développer normalement. Le pied plat acquis provient d'une déformation du pied dans laquelle la position des os les uns par rapport aux autres a été modifiée.
La semelle flexible en liège et latex est le cœur de toutes les chaussures BIRKENSTOCK. Le cœur en liège et latex très flexible amortit les chocs et soulage le pied. Les matières naturelles isolent de la chaleur et du froid et assurent un bon climat.
Les semelles orthopédiques se portent dans des chaussures de ville, des bottes de sécurité ou encore des baskets de sport, et ce quel que soit l'âge, enfant comme adulte. En fonction de la destination finale, votre orthopédiste utilisera des matériaux neutres, amortissants ou énergisants.
Le bracelet de contention a pour rôle de redresser le premier métatarsien et de limiter l'écrasement de l'avant-pied. La bride de l'orthèse située au niveau de l'hallux valgus va quant à elle redresser l'orteil. L'orthèse absorbe les pressions exercées sur l'hallux valgus et soulage les douleurs articulaires.
Du traitement le plus conservateur au plus invasif, on peut lister divers moyens de soigner un hallux valgus : le renforcement musculaire, les étirements, les huiles essentielles anti-inflammatoires, le port d'orthèses, et enfin l'intervention chirurgicale.
l'hérédité, l'âge (il débute souvent entre 40 et 50 ans et la ménopause chez la femme), le port de chaussures trop étroites et/ou à talons, les troubles statiques du pied tel que le pied plat valgus.