Si cette personne qui est à la base lassée de parler avec toi, commence à montrer un intérêt, tu peux parler de toi. Donne ton ressenti, ouvre-toi, dévoile-toi, car c'est peut-être ce qui bloque la personne. Le fait de voir quelqu'un qui se dévoile lui donnera très probablement l'envie d'en faire de même.
Trouvez des solutions. Au lieu de vous focaliser sur les points négatifs de la discussion, essayez de trouver un dénouement ensemble. Défendez votre position calmement et, si la personne n'est pas d'accord ou ne répond pas, laissez lui le temps de réfléchir à ce que vous avez dit. Il/elle reviendra vers vous plus tard.
Par exemple, ne lui dites pas quelque chose comme : « vous êtes si silencieux, pourquoi ne parlez-vous pas ? » ou « arrête d'être si discret, parle un peu ! » Si vous voulez qu'un ami timide s'ouvre à vous, dites quelque chose comme : « tu as toujours des histoires très intéressantes, j'aimerais en entendre plus. »
Une personne taciturne est une personne silencieuse et introvertie. Être taciturne peut entraîner des difficultés sociales, au travail ou dans le couple.
Par exemple, vous pouvez dire : « je me demande pourquoi tu ne parles plus. Peux-tu me dire ce qu'il se passe ? » Si elle refuse de vous en parler, vous pouvez lui dire : « nous ne pouvons pas aller de l'avant si tu ne veux pas me parler. J'ai besoin de savoir ce qu'il se passe et tu dois m'y aider ».
enclenchez la discussion avec empathie : « Je vois que c'est dur pour toi » , « tu as l'air content. » , « j'ai l'impression que tu es triste… » Si l'autre se ferme, n'insistez pas. Rassurez-le : « Tu es touché par ce que je t'ai dit et tu ne sais pas comment répondre, c'est difficile pour toi de m'en parler…« .
Posez-lui des questions.
Essayez de découvrir les sujets qui l'intéressent et faites preuve d'enthousiasme lorsque vous en parlez. S'il (ou elle) aime quelque chose que vous ne connaissez pas, demandez-lui de vous l'expliquer. Cela va l'amener à discuter avec vous X Source de recherche .
Parlez aussi de vous-même.
Donnez quelques informations à votre sujet, afin de mettre votre interlocuteur en confiance et de lui montrer qu'il peut se confier à vous et vous faire confiance X Source de recherche . Abordez différents sujets avec votre ami, à la fois des sujets sérieux et des sujets plus légers.
Inébranlable, qui ne se laisse pas influencer.
La meilleure façon de communiquer avec une personnalité susceptible est de toujours axer ses remarques sur des faits, et non des jugements, estime de son côté Christel Petitcollin. Dire par exemple: "tu as 10 minutes de retard" et non "Tu es toujours en retard".
Mais si vous avez rencontré un taiseux, qui ne s'ouvre pas après deux mois ou deux ans, ce n'est pas forcément mauvais signe. Il fait peut-être partie de ces hommes atteints d'alexithymie. Un mot qui signifie : « une difficulté à identifier, différencier et exprimer ses émotions ».
De manière générale, si vous n'arrivez pas à vous ouvrir émotionnellement, c'est parce que cela représente un risque émotionnel, peut-être inconscient, pour vous. Vous avez sans doute dans votre histoire souffert au cours d'une relation qui a été importante pour vous, et vous êtes blessée émotionnellement.
8. Aimer le contrôle. Souvent, les gens ont peur de laisser entrer quelqu'un d'autre dans leur cœur à cause du risque que cela comporte de se faire blesser. Ceux qui ont peur de se blesser ont parfois recours à des tactiques pour essayer de contrôler leurs proches et se sentir moins vulnérables.
Lorsqu'une personne est traitée par le silence, le cortex cingulaire antérieur du cerveau est activé. Cela signifie que lorsque nous sommes ignorés, le cerveau dit que nous souffrons physiquement. Certains symptômes peuvent être des maux de tête, des douleurs à l'estomac, de l'insomnie, de l'anxiété et de la fatigue.
1- Aider l'autre à se voir autrement que comme une victime
En lui transmettant des croyances aidantes auxquelles j'adhère. Par exemple, lui faire sentir que, peu importe ce qui arrive, elle a de la valeur; que même si le changement menace son sentiment de compétence, elle est toujours capable d'apprendre, d'influencer.
Ne parlez pas trop fort.
Faites en sorte de baisser votre voix quand vous parlez aux gens et attendez le bon moment pour attirer leur attention plutôt que de parler si fort que l'on soit obligé de vous écouter. N'interrompez pas non plus brusquement les gens pour essayer d'exprimer votre point de vue.
Poussez volontairement la voix, sans crier, forcez vous à parler à la limite du supportable pour vous. C'est à ce moment là que vous atteindrez le niveau sonore optimal pour que vos interlocuteurs puissent vous entendre correctement. Une conversation normale tourne autour de 60 décibels.
S'exprimer à l'oral demande avant tout de savoir placer des mots variés pour que votre cible puisse vous comprendre en une seule phrase. Oubliez le superflu et travaillez votre expression orale : diction, expression, comparaison, métaphore, etc. Tout est bon pour que vous puissiez faire la différence.