Brossez vos dents au moins deux fois par jour après les repas et pendant deux minutes minimum. Utilisez un dentifrice fluoré et du fil ou des brossettes pour nettoyer les espaces interdentaires. Enfin, pensez à vous rincer la bouche après avoir mangé des aliments sucrés ou acides.
L'acidité du citron permet de nettoyer les dents des différentes taches jaunes ainsi que du tartre accumulé. Le citron contient également de la vitamine C qui assainit et renforce les gencives. Pour utiliser le citron de manière optimale, il suffit de faire un jus pour y tremper sa brosse à dents.
Un rinçage régulier de votre bouche et de vos dents avec une solution d'eau tiède et de jus de citron pourrait éliminer certaines taches de tabac et de nicotine. L'eau tiède ouvre les pores de l'émail afin que le jus de citron puisse pénétrer légèrement dans les taches de tabac.
Le citron. Plusieurs méthodes sont proposées pour blanchir vos dents avec du citron. Vous pouvez frotter vos dents avec un quartier de citron pour une brillance immédiate. Il est également possible de brosser vos dents avec du jus de citron pur ou avec un mélange « jus de citron + bicarbonate ».
Les solutions pour blanchir vos dents sont multiples et variées. Cela dit, parmi tous les produits disponibles en vente libre ou chez votre dentiste, celui qui est reconnu le plus efficace est le peroxyde d'hydrogène.
Idem pour le vinaigre blanc. Si vous avez lu sur Internet que vous devez vous rincer tous les jours au vinaigre pour blanchir vos dents, notre conseil est de ne pas le faire. Ce produit est corrosif et endommagera votre l'émail de vos dents de manière incontrôlable.
De nombreux produits naturels comme le charbon végétal, le gros sel, le bicarbonate de sodium, le jus de citron, l'huile de coco ou encore certains fruits (bananes, fraises) et huiles essentielles (menthe poivrée, clou de girofle, citron, cannelle) peuvent aider à améliorer la blancheur de vos dents.
Cette couleur jaune des dents est réversible au bout de quelques semaines avec une bonne hygiène bucco-dentaire. Mais parfois, il arrive qu'une partie des produits inhalés par le fumeur traverse l'émail et nécessite des soins dentaires plus poussés pour retrouver la blancheur.
Bicarbonate et citron pour des dents plus blanches
Le bicarbonate de soude est un détartrant naturel et le citron favorise leur brillance ! Faites tout de même attention aux dents sensibles pour qui il ne faut pas utiliser ces astuces trop fréquemment. Non recommandé pour les enfants.
Le charbon végétal
Comme pour le bicarbonate, ajoutez un peu de poudre de charbon avant le brossage ou directement sur votre dentifrice. Deux fois par semaine pour ne pas ne pas augmenter son action abrasive.
Si la plaque dentaire n'est pas éliminée en se brossant régulièrement les dents, elle détruit l'émail et le colore en brun. Ces taches brunes peuvent également être dues à la dentine qui se trouve en dessous et qui a une teinte naturellement plus foncée lorsqu'elle est exposée en cas d'émail abîmé.
Le bicarbonate de soude officinal est plus pur que le bicarbonate alimentaire, mais elle coute bien évidemment plus cher. Utilisez donc à partir de maintenant du bicarbonate pour les dents afin d'avoir un sourire éblouissant avec vos dents blanches.
Le vinaigre blanc pour enlever le tartre
Le mélange doit être composé de deux cuillères à soupe de vinaigre blanc dans une tasse d'eau chaude avec du sel dissous. La nature acétique du vinaigre blanc fait que cette méthode est très efficace pour éliminer les bactéries indésirables et prévenir les infections dentaires.
L'orthodontie a fait disparaître le triangle noir entre les incisives sur la mâchoire supérieure. On voit aussi que l'alignement des dents sur la mâchoire inférieure révèle de très légers espaces qui n'existaient pas avant.
Les boissons gazeuses, avec ou sans sucres, sont particulièrement dangereuses pour votre hygiène bucco-dentaire. En effet, elles contiennent à la fois du gaz et des acides, ce qui favorise la formation des caries. Ce type de boisson décolore vos dents et nuit à votre bouche en général.
Le charbon végétal
Il suffit de l'utiliser en poudre (en pharmacie) seul, sans dentifrice et de se brosser les dents et de rincer ensuite à l'eau claire. Cette opération peut être faite 2 fois par semaine pour ne pas abimer l'email des dents et c'est un véritable plus pour le blanchiment des dents !
Les personnes à risque
les personnes dont les dents présentent des lésions ; les femmes enceintes.
Les dents naturelles ne sont pas blanches
« Naturellement, les dents ne peuvent pas être blanches comme du papier », explique Béatrice Le Barillec, docteur en chirurgie dentaire. « Il existe des différences de teintes de dents entre les individus, comme il peut exister des différences de morphologies.
Lorsqu'elle n'est pas éliminée correctement, cette plaque qui se forme sur les dents après chaque repas finit par former du tartre, qui donne aux dents une couleur jaune. Le tabagisme et de mauvaises habitudes de brossage favorisent la formation de tartre.
Brossez délicatement vos dents avec un peu de jus de citron fraîchement pressé puis rincez abondamment. Attention : ne répétez l'opération qu'une fois par semaine au maximum, car si l'acidité du citron permet d'éliminer le tartre et la plaque dentaire, il peut aussi abîmer l'émail des dents.
Pour utiliser le citron pour un blanchiment des dents maison, rien de plus simple : pressez un demi-citron au-dessus d'un bol. Trempez votre brosse à dents dans le jus, et brossez-vous les dents avec, comme à votre habitude. Laissez poser une minute, puis rincez-vous la bouche à l'eau claire.
Pour se débarrasser de la plaque dentaire avec les coquilles de noix, il vous faut 30g de coquilles et un peu d'eau. Faites bouillir le tout et trempez-y votre brosse à dents avant de vous brosser les dents pendant 5 minutes. N'hésitez pas à répéter cette procédure trois fois par jour après chaque repas.
Son utilisation est très simple : il suffit de déposer sur les dents ce gel de couleur bleue et d'appliquer durant quelques minutes la lampe de blanchiment dentaire sur les dents. Au bout du temps écoulé, le client/patient n'a pas besoin de se rincer la bouche.