Évitez les antiseptiques moussants comme les cosmétiques parfumés (gels, savons, produits pour le bain ou d'hygiène intime). Préférez–leur un savon doux, sans parfum, au pH neutre. Après la toilette, n'utilisez pas de parfums ou déodorants.
Certaines se lavent simplement à l'eau claire, d'autres utilisent un savon intime ou adapté. Faites ce qui est le mieux pour vous. Anna Roy conseille : Se laver de l'avant vers l'arrière : sinon, vous ramenez les bactéries de l'anus vers votre vulve.
N°1/ Gel Apaisant Toilette Intime Aloe vera d'Intima
La promesse de la marque : un gel lavant intime dont la base lavante douce, au pH physiologique, est enrichie en extrait d'aloe vera hydratant et apaisant afin d'offrir une hygiène impeccable mais dans le plus grand respect de la sensibilité des muqueuses.
Ne vous essuyez pas de l'arrière vers l'avant après avoir uriné Cela tombe sous le sens, après avoir uriné, il faut toujours s'essuyer de l'avant vers l'arrière pour éviter que des colibacilles (bactéries intestinales) migrent vers la vulve et provoquent des infections.
Des savons pour l'hygiène intime
Il est important qu'il n'y ait pas d'agents irritants ou de composants industriels. Pour la toilette intime sous la douche, il est donc conseillé d'utiliser des bases lavantes neutres ou un savon d'Alep, des savons à base d'huile de coco, ou des savons naturels au pH neutre.
Utiliser un produit spécifique pour l'hygiène intime
C'est pourquoi il faut nettoyer la zone en choisissant soigneusement son produit. Privilégiez des savons sans parfum et au pH adapté, l'eau claire n'est pas suffisante. Et jamais plus de 2 toilettes intimes par jour !
Si la prise d'un contraceptif ou d'autres médicaments comme certaines perturbations hormonales peuvent expliquer un manque de lubrification intime, il existe quelques solutions pour aider à l'améliorer naturellement. Misez en premier lieu sur les capsules l'huile d'onagre, de bourrache et d'argousier.
Conseils pour bien s'essuyer après avoir fait pipi :
Utilisez du papier toilette doux et de bonne qualité : Un papier toilette doux et absorbant vous permettra de vous essuyer efficacement sans irriter la peau délicate de la région génitale.
Les douches vaginales
L'eau chaude lui fait du bien, surtout sur son ventre parfois douloureux. Elle l'oriente aussi vers la vulve, et fait en sorte que l'eau pénètre dans le vagin, pour éliminer le plus de résidus de sang possible. Au bout de quelques jours, elle ressent des irritations dans sa culotte.
1/ Une douchette pour remplacer son papier toilette
Vous avez certainement déjà entendu parler de la douchette (ou du « jet ») dans votre entourage zéro déchet. Cette technique d'hygiène post-commission est l'alternative la plus facile à mettre en place et de loin la plus hygiénique.
Pain surgras toilette intime
Saforelle, la marque historique des soins intimes féminins, a formulé un pain de savon ultra doux et ultra économique pour prendre soin de vos muqueuses et de votre flore vaginale. L'ingrédient secret de cette marque pour des soins respectueux de vos parties génitales : la bardane.
Avec son action rafraichissante, le gel Replens traitement des odeurs vaginales vous permet de retrouver une vie quotidienne plus agréable et moins contraignante. Il vous rafraichit de façon durable tout en prévenant les mauvaises surprises liées aux mauvaises odeurs.
Boutique Nature
A base d'extrait de fleurs de Calendula et d'Aloé vera, il convient à toutes les femmes, mêmes aux muqueuses les plus sensibles. Ce qu'on aime avec le Gel intime bio Boutique Nature : Elu meilleur produit bio 2023. Son effet apaisant immédiat et sa sensation de fraicheur.
Après avoir lavé ses parties intimes, sécher la zone ; À l'aide d'un carré de tissu propre, appliquer quelques gouttes de musc intime ; Tapoter ensuite l'extérieur des parties intimes délicatement, sans en appliquer sur les muqueuses.
Ces démangeaisons peuvent par exemple être simplement dues à l'utilisation de produits inadaptés pour la toilette intime, un manque ou un surplus d'hygiène, déréglant la flore vaginale. Toutes les muqueuses du vagin et de la vulve sont très sensibles, c'est pourquoi il est important d'en prendre soin !
En conséquence, le musulman et la musulmane ne doivent pas essuyer leurs souillures et laver leur anus et/ou leur vulve avec leur main droite. Ils doivent utiliser leur main gauche pour ces actes.
Le croyant se lave les mains trois fois. Ensuite, il se lave les parties intimes. Puis, il effectue complètement ses ablutions comme celles de la prière en prenant bien soin de frotter son cuir chevelu afin de le mouiller entièrement.
Posez le couvercle en orientant la face interne vers le haut, sans en toucher l'intérieur. Ne touchez pas l'intérieur du pot. Éliminez le premier jet d'urine dans les toilettes. Urinez directement dans le pot que vous tenez sans toucher le bord supérieur.
La vaginose se soigne grâce à un traitement antibiotique appartenant à la famille des immidazolés. Soit en granulés en prise unique, soit en comprimés pendant une semaine. Un traitement antibiotique local, sous forme d'ovules, peut aussi être prescrit. “Le Flagyl® est le plus souvent utilisé”.
Où mettre et comment appliquer le lubrifiant ? Pour commencer, prenez une petite dose du produit. Une petite quantité suffit pour le début. Appliquez-la ensuite à l'entrée du vagin, de l'anus ou bien encore sur le pénis.
L'idéal est d'utiliser un savon doux sans savon, avec un pH qui respecte le pH physiologique de cette zone du corps, soit compris entre 4,5 et 9.
En effet, il faudra utiliser un savon légèrement alcalin (pH égal à 8 ou 9), lequel permettra d'éviter que les champignons ne se multiplient. Car ces derniers prolifèrent tout particulièrement en milieu acide et neutre.
Le gel intime, formulé comme savon pour la toilette intime ou comme lubrifiant, permet de prendre soin de l'intimité féminine. Le gel d'hygiène quoidienne veille à l'équilibre de la flore vaginale et le gel lubrifiant améliore le confort des rapports en cas de sécheresse intime.
Du papier journal
Pour utiliser votre journal à cette fin, commencez par couper ses pages en 4 : vous pouvez même constituer un stock et le faire pendre au bout d'un fil ! Avant de l'utiliser, pensez aussi à froisser le papier entre vos mains. Il en sortira plus doux, souple et absorbant !