Interrogée par: Thomas Rodriguez | Dernière mise à
jour: 31. Mai 2023 Notation: 5 sur 5
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Le respect de soi consiste à se prendre soi-même en considération. C'est choisir d'avoir une image positive de soi-même, de ne pas négliger son corps, sa santé, et surtout ses valeurs. Pour se respecter, il faut savoir s'écouter afin de s'adapter au-mieux à ses propres besoins.
Les signes du respect de soi qui favorisent le respect des autres
Exprimer nos besoins, nos désirs, nos rêves.
Exprimer nos émotions, nos états, notre humeur.
Exprimer nos idées, nos goûts, tout ce qui nous définit et qui prouve que nous sommes fiers de nous-même et que nous n'avons pas peur du jugement des autres.
L'attitude à adopter pour gagner le respect est de dire à la personne que son ton est déplaisant et lui demander de s'exprimer plus calmement. Si nécessaire lui faire comprendre qu'on est prêt à écouter sa critique. Dans le cas où celle-ci s'avère justifiée, il faut s'excuser.
COMMENT SE FAIRE RESPECTER (SI TU VEUX QU'ON TE RESPECTE VRAIMENT)
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C'est quoi le respect de soi ?
Respecter, c'est penser et agir positivement avec autrui comme avec soi-même (respect de soi). Respecter implique de se soucier de l'impact de nos actes sur autrui, d'être inclusif et d'accepter les autres pour ce qu'ils sont, même lorsqu'ils sont différents.
Quelles sont les conséquences du manque de respect ?
C'est quoi le manque de respect ? Le manque de respect engendre énormément de frustration, de colère. Il affecte également nos relations. Quand une personne ne nous respecte pas on va soit l'affronter ou alors se renfermer et ruminer sur ce qui vient de se passer.
Selon Florence Renaux, la notion de respect commence par soi : se respecter, c'est s'accepter tel qu'on est et prendre ses sensations, ses émotions, ses besoins et ses limites personnelles au sérieux.
Le manque de respect dans le couple naît du désir de l'un d'avoir le plein contrôle sur l'autre, en tout temps et en toute situation. En effet, pour s'imposer, il utilise la pression psychologique (violence verbale, chantage affectif…) ou physique (violence).
Pourquoi les gens ne sont-ils pas plus gentils ? Parce que le défaut de gentillesse est la marque de doutes personnels... vis- à-vis de soi. Dès les premiers instants de la vie, le psychisme commence à élaborer des mécanismes destinés à se protéger soi-même de ses propres peurs.
Les traits de personnalité des gens “trop gentils” :
Veulent faire plaisir à tout prix, en particulier aux personnes importantes (parents, partenaire, enfants) Montrent de l'anxiété dans les relations (dépendance, attente, insatisfaction) Sont extrêmement préoccupés par ce que les autres pensent d'eux.
Encourage-toi régulièrement pour t'insuffler du courage et de bonnes ondes. N'écoute pas ta petite voix qui t'auto-critique régulièrement. Prends soin de toi comme quand tu prends soin d'un ami. Offre-toi des moments où tu ne fais que ce que tu aimes faire.
Ainsi, le manque d'amour propre découle des problèmes d'estime de soi, et se manifeste par des actions et des pensées qui détruisent le bien-être et le bonheur de l'individu : la personne manquant d'amour propre ne croit pas en sa propre valeur et importance, et va donc voir ses sentiments et son bien-être comme moins ...
La peur du conflit, la peur de donner une mauvaise image de soi, ou tout simplement le manque de confiance en soi sont autant de raisons pour ne pas oser s'affirmer. On peut éprouver la sensation qu'on n'a pas la légitimité nécessaire pour s'opposer, ou tout simplement craindre le regard des autres.
Si quelqu'un vous manque de respect ou se comporte mal avec vous, répondez-lui avec gentillesse pour le prendre par surprise et l'encourager à remettre en question son comportement. Au lieu de vous énerver ou de répliquer, vous pourriez désamorcer la situation avec un sourire et des mots gentils XSourcederecherche .