2 – S'entourer de citations
Quand on se prend la tête avec des pensées remplies de négativité, on finit par ne plus croire en rien et surtout en soi. Pour reprendre confiance en soi, il est important de se rappeler de belles pensées, de les laisser prendre toute la place et ainsi, de faire taire les négatives.
Comment arrêter de se prendre la tête... et profiter enfin de la vie - broché - Giulio Cesare Giacobbe - Achat Livre | fnac.
impassible adj. Qui ne laisse pas voir son émotion, ses sentiments, qui...
Locution verbale
(Figuré) S'énerver, s'obnubiler, se rendre fou. (Familier) S'ennuyer profondément.
Cela se produit lorsque nous sommes pleins d'insécurité ou lorsque nous nous laissons assaillir par la peur. Se prendre la tête signifie que nous avons des doutes et cela, en soi, n'est pas mauvais. Ce qui est très négatif, c'est de faire du doute et de l'inaction un mode de vie.
Par exemple, si relation se termine, il faut voir cela comme une "opportunité" d'avoir quelque chose de nouveau et de nouvelles rencontres." Si vous arrivez à lâcher prise, cela permet de parler sans colère, d'expliquer vos inquiétudes mais aussi, d'être à l'écoute de vos attentes et de celle des autres.
Pour provoquer le fameux « déclic », adopter toutes sortes d'attitude, multiplier les attentions, soyez davantage présent(e), créer les occasions de se rencontrer, se montrer particulièrement gentil(le), constitue une véritable épreuve surtout si elle se prolonge.
Expression dérivée de l'expression se faire du mauvais sang et qui apparaît au XVIIIe siècle. Pour les médecins de l'époque, l'humeur avait un lien direct avec le sang. Le mauvais sang noir comme l'encre était associé à la sensation d'inquiétude et d'angoisse.
Se tourmenter, s'alarmer de quelque chose, se faire du souci pour qqch.
"Au cas où" sert à exprimer une éventualité. Cette locution soulève une hypothèse. Elle peut être employée seule ou introduire une proposition au conditionnel ou au subjonctif. Exemple : Prends ton sac, au cas où.
Pour le Dr Nicolas Belleux, psychiatre et psychothérapeute, le fait de bouder est un mécanisme de défense. «La personne a été touchée de plein fouet dans ses valeurs, sa fierté. C'est si douloureux qu'elle n'a d'autre choix que de se replier sur elle-même.»
Lorsque le silence se fait trop présent et que vous sentez qu'il pourrait dériver sur une dispute, préférez vous taire à votre tour et vous éloigner si nécessaire. Si le silence s'installe dans la relation et commence à empêcher son bon fonctionnement, soyez présent et expliquez à l'autre que son silence vous inquiète.
3- Communiquer est la seule manière décente de sortir d une bouderie comme de toute crise en général. Essayez de dialoguer, de verbaliser, de comprendre ce qui a été mal compris ou mal vécu, d'expliquer vos ressentis ( pensez à la CNV, communication non violente) .
Si tu ressens que tu as des difficultés à lâcher prise, c'est que tu as de la peine à accepter les choses telles qu'elles sont. Autrement dit, la situation génère chez toi des émotions désagréables que tu n'as pas envie ou que tu n'es pas en mesure d'accueillir. Ton ressenti peut t'effrayer pour plusieurs raisons.
Et pour vous c'est peut-être encore plus compliqué. La relation peut être qualifiée d'impossible à cause de la distance, de caractères incompatibles, ou parce qu'il est déjà marié, ou simplement en couple (ou alors c'est votre cas), ou alors parce qu'il ne veut pas s'engager, à cause de cultures trop différentes etc.
En effet, parfois une relation sans prise de tête est simplement une relation où les deux partenaires sont capables de dire quand le conflit est allé trop loin. Ainsi, pour bien gérer les conflits, il est essentiel de prendre du recul et de maîtriser sa colère.
− Priver de discernement, de lucidité, d'une manière obsédante. Obnubiler l'esprit, la pensée, le raisonnement.
Locution verbale
(France) (Belgique) (Familier) (Figuré) Rater une tentative de séduction, se faire éconduire.
Dispute et altercation, sont des mots synonymes.
Définition de irascible
➙ coléreux ; irritable.
Une logorrhée verbale est un terme de psychologie qui désigne un flot de parole incessant. C'est un symptôme fréquemment rencontré en psychiatrie et en neurologie car il est présent dans différentes maladies comme le trouble bipolaire ou l'aphasie de Wernicke.