Quinqua, subst.,abrév. Une quinqua = une femme de cinquante ans (Amis Lex. fr.
Aînés, seniors anciens...
Dans le domaine de la santé, l'organisation mondiale de la santé définit statistiquement les individus comme personnes âgées à partir de 60 ans. Le monde médical constate cependant un « cap entre 45 et 50 ans ». L'administration considère comme senior les personnes âgées de plus de 60 ou de 65 ans.
La notion de "sénior" dépend donc du contexte et est parfois classifiée selon le niveau social. On peut noter en entreprise qu'une personne est considérée comme un sénior à l'âge de 45 ans.
À partir de quel âge est-on senior ? Un sondage récent (Ipsos, mars 2019) révèle que les Français estiment qu'on est considéré comme « vieux » à partir de… 69 ans. Il semble que le passage aux 70 ans soit capital dans l'Hexagone.
Le bien vieillir selon la perspective des acteurs
Cela permet de distinguer trois types de vieillissement : pathologique, normal ou usuel, et réussi [10]. Et les critères du bien vieillir ou du vieillissement réussi sont alors biologiques, cognitifs ou psychosociaux.
La cinquantaine,
âge d'à peu près cinquante ans.
Dans le domaine de la santé, l'Organisation Mondiale de la Santé retient l'âge de 60 ans pour définir la notion de « personne âgée » et de 80 ans pour celle de « personne très âgée ».
Le Petit Robert est sans appel : à 60 ans, on est un senior depuis déjà 10 ans. Pour les Nations Unies, dès 60 ans, on est même considéré comme une personne "âgée".
Une personne qui est quadragénaire a un âge compris entre 40 et 49 ans. Le mot s'emploie aussi comme nom : un(e) quadragénaire, dans le même sens, et s'abrège familièrement en quadra (au pluriel : les quadras).
Grâce à la maturité dont elle fait preuve, la personne qui à 50 ans sait comment mieux vivre et résoudre avec perspicacité, n'importe quel problème. La bonne nouvelle est qu'à cet âge, nous développons davantage le sens de l'écoute et savons ignorer tous nos problèmes même les plus agaçants (du moins, la plupart).
QUARANTENAIRE, adj. et subst. A. − Qui existe depuis quarante ans, qui est âgé de quarante ans; qui dure quarante ans.
sénior, séniore) 1. Qui concerne les plus de cinquante ans : Les seniors voyagent beaucoup.
60-65 ans : En France, l'État, les pouvoirs publics et les collectivités locales considèrent ce seuil d'âge pour accéder à un certain nombre de prestations sociales (APA, ASPA, ASH…). 60-70 ans : dans le domaine médical, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) définit statistiquement les plus de 60 ans comme seniors.
Les étapes du vieillissement
L'Organisation Mondiale de la Santé divise la vieillesse en 3 étapes : 60-75 ans – jeune senior; début de la vieillesse (un premier palier) 75-90 ans – senior; vieillesse tardive. 90+ – grand senior; longévité (quatrième âge)
Les regards externes remarquent surtout les changements physiques, comme une démarche ralentie ou des cheveux blancs. Mais de l'intérieur, c'est souvent la mémoire, ou plus exactement les fonctions cognitives, qui préoccupe les personnes âgées. Quand on vieillit, garder sa tête et son autonomie est la priorité.
En vieillissant, apparaît le phénomène naturel de l'ostéoporose, l'os devient moins dense, plus poreux, plus fragile. Les muscles se relâchent également. Du coup, on a tendance à se tasser, à rapetisser parce que le dos devient voûté (moins de muscles) et surtout parce que les vertèbres s'écrasent un peu.
Ces trois vagues de vieillissement correspondent ainsi à 3 âges particuliers : on prendrait en effet un gros coup de vieux à 34 ans, à 60 ans puis à 78 ans, avec une peau plus ridée et un vieillissement général du corps.
Les changements sont d'abord physiques et physiologiques, en lien avec la ménopause. Elle se caractérise par une baisse, puis un arrêt total des oestrogènes et de la progestérone, hormones secrétées par les ovaires. La production d'hormones mâles, les androgènes, chute également. L'excitation sexuelle est plus lente.
L'homme, lui, ne vit pas ces perturbations hormonales et reste capable de procréer toute la vie, ce qui peut participer à lui voiler la face sur le fait qu'il vieillit. Certains jugent que cette crise dure entre 3 et 10 ans chez l'homme.
" La crise survient en général à un âge où on peut encore espérer mener à bien de nouveaux projets, précise Céline Berton. Si nous détectons des signes de crise chez notre conjoint, il ne faut surtout pas paniquer ou refuser de l'admettre, mais plutôt lui faire comprendre que les choses peuvent changer.
Le cuir chevelu ! En effet, selon une étude menée par L'Oréal Professionnel Academy, dont les données sont rapportées par Harper's Bazaar, « le cuir chevelu vieillit six fois plus vite que la peau du visage ».
C'est prouvé: la peau d'un homme vieillit moins rapidement que celle d'une femme. En cause notamment, le fait que leur peau soit à 25% plus épaisse que la nôtre, et avec un taux de densité en collagène (qui assure l'élasticité de la peau et qui décroît avec l'âge) bien plus élevé.
Dans tous les cas, une activité physique régulière est vivement recommandée: faire 8 000 pas par jour au minimum ou courir, nager, pédaler pendant trente minutes au moins cinq fois par semaine.