Comment aider une personne atteinte de dépression ?
Si votre proche refuse de se soigner, trouvez du soutien pour vous-même et le reste de votre famille. Cherchez un groupe d'entraide près de chez vous. Soutenir un proche aux prises avec des problèmes de santé mentale peut être éreintant. Veillez à ne pas négliger vos propres besoins.
Une hospitalisation urgente peut être décidée si la personne souffre d'un épisode dépressif très sévère répondant mal au traitement ou si elle présente un risque suicidaire.
15 conseils pour aider quelqu'un en dépression
Une maladie chronique au pronostic sévère
La dépression peut connaître une évolution chronique et ses complications peuvent être sérieuses. En effet, le risque de rechute après un épisode dépressif est possible. Dans 50% à 80% des cas, il peut survenir dans les cinq années après un premier épisode.
Créer un espace de dialogue
Pour aider une personne dépressive, il est essentiel de lui permettre de s'exprimer, d'essayer de la faire parler sans jugement pour savoir ce qui ne va pas. Le proche pourra lui rappeler qu'il est présent pour l'aider, et l'inviter à se livrer pour trouver des solutions.
La dysthymie est caractérisé par : Une humeur dépressive persistante, et des sentiments de tristesse et mélancolie. Une fatigue ou un manque d'énergie constant, qui ne s'améliore pas avec le repos. Une faible estime de soi ou un sentiment d'inutilité
Il arrive que la dépression s'aggrave fortement, à un point que l'individu soit en totale perte de contact avec la vie réelle et souffre d'une psychose, accompagnée parfois d'hallucinations. Parfois aussi, le trouble psychotique est induit par la prise de substances comme l'alcool ou la drogue.
Par la suite, vous pourrez étoffer vos réponses à mesure que vous vous sentirez plus à l'aise.
La plupart des épisodes dépressifs dure moins de six mois. Si l'épisode dépressif est isolé, on parle de guérison. Cependant, un premier épisode dépressif isolé est assez rare. Une rechute peut intervenir plus ou moins rapidement après ce premier épisode.
Breaking news : la dépression diminue l'espérance de vie. Une étude australienne l'a mis en évidence : c'est 12 à 15 ans de vie en moins en moyenne pour les patients atteints de dépression.
Une période d'observation et de soins d'une durée maximale de 72 heures est prévue sous la forme d'une hospitalisation complète pour permettre au psychiatre d'adapter au mieux les modalités de sa prise en charge. Cependant, rien ne s'oppose à ce que la mesure soit levée dans les 24 heures si elle s'avère injustifiée.
Phase 3 : La phase de résolution ou guérison
Cette phase est caractérisée par une diminution progressive des symptômes dépressifs avec une amélioration de l'humeur. À ce stade, la personne ressent un regain d'énergie, d'estime de soi et de motivation.
Toute personne a le droit de refuser ou de ne pas recevoir un traitement. Le suivi du malade reste cependant assuré par le médecin, notamment son accompagnement palliatif. Le médecin a l'obligation de respecter la volonté de la personne après l'avoir informée des conséquences de ses choix et de leur gravité.
Le trouble anxio-dépressif sévère combine deux pathologies distinctes mais étroitement liées : l'anxiété et la dépression. Votre esprit est tiraillé entre deux forces opposées. D'un côté, l'anxiété vous projette dans un futur angoissant, vous maintient en alerte constante face à des menaces imaginaires.
Ainsi, il n'est, en principe, pas possible de contraindre une personne à quelconques soins, même si elle est en danger et celle-ci pourrait les refuser, du moment qu'elle est lucide. Il est possible pour les médecins comme pour la famille d'alerter, de conseiller, ou même d'insister, mais jamais de contraindre.
Notre expert décrypte...
Citations motivantes et positives sur le succès et l'échec
Symptômes et typologie
La dépression sévère mélancolique (niveau le plus élevé de dépression) : forme très douloureuse, avec perte d'intérêt total pour le monde extérieur, incapacité à aimer, perte d'estime de soi, autodépréciation constante…
➡️Une personne peut être considérée comme toxique avant sa dépression et le restera avec la maladie. Elle peut avoir des traits de personnalité comme la manipulation, l'égoïsme, ou l'abus émotionnel, qui créent une atmosphère malsaine dans les relations. Ces comportements toxiques peuvent rester après la dépression.
"L'hospitalisation est nécessaire quand la dépression est sévère, quand la personne se sent dépassée et submergée par sa souffrance et qu'elle a éventuellement des idées suicidaires. Dans ce cas, il faut protéger la personne.
Une vulnérabilité à déprimer d'origine génétique
Cette vulnérabilité est en partie génétique. Ainsi, une personne dont l'un des parents a fait une dépression a deux à quatre fois plus de risque d'être dépressive au cours de sa vie.
Véritable maladie, elle constitue la 1ère cause de handicap dans le monde. L'espérance de vie des personnes dépressives est réduite de 10 à 15 ans, en raison d'une mauvaise hygiène de vie et d'une association plus fréquente avec d'autres maladies comme le diabète ou des maladies cardiovasculaires.
La durée de traitement à l'aide d'un antidépresseur dépend de l'état de chaque personne. Certaines en prendront pour une période allant de 6 mois à un an, d'autres poursuivront le traitement pendant quelques années. L'important n'est pas la durée mais bien les bénéfices du traitement.