Améliorer sa capacité à recevoir. Acceptez votre propre valeur. Pour savoir mieux recevoir, vous devez accepter le fait que vous méritez autant que les autres de recevoir. Acceptez le fait que la capacité à recevoir n'est pas une caractéristique égoïste ou acceptée.
La difficulté à recevoir vient toujours d'une difficulté à sentir sa valeur, et donc à sentir que l'on mérite. Ainsi, vous préférez être dans la position de celui qui donne.
Recevoir c'est aussi donner
Recevoir, c'est permettre à la personne qui vous donne d'expérimenter sa propre valeur et de ressentir le bonheur d'offrir. Pour apprendre à recevoir, vous pouvez commencer par pratiquer la gratitude envers la vie ou vos proches.
Faites une suggestion pour l'année prochaine. Au lieu de faire semblant d'apprécier votre cadeau, vous pourriez dire à la personne qui vous l'a offert les choses que vous aimez. Ainsi, pour l'année prochaine, glissez un petit mot sur quelque chose de totalement différent de ce que vous avez reçu.
Vous pouvez faire don de votre temps, être compatissant ou même patient avec quelqu'un d'autre. Pour commencer, pensez aux différentes manières de procéder : offrir de l'argent, des biens, du temps ou sa compassion. Efforcez-vous aussi de trouver des moyens pour faire de cette attitude une habitude.
Selon Martin Seligman, il existerait trois chemins pour accéder au bonheur : la vie plaisante, c'est-à-dire, la poursuite des expériences et des émotions positives ; la vie engagée, relative à la poursuite de l'engagement ; et la vie signifiante, propre à la poursuite du sens.
En réalité, être généreux c'est donner sans compter ou donner plus qu'on est tenu de le faire. C'est surtout, donner sans attentes envers la personne à qui l'on donne et se sentir bien même si celle-ci ne montre pas de reconnaissance ou ne donne rien en retour.
Si vous n'aimez pas les cadeaux, il se peut que ce soit par un manque d'estime de vous. Vous jugez que vous ne méritez pas de recevoir de cadeaux et que quelle que soit la valeur du présent, vous pensez que cela est beaucoup trop pour vous. Que vous n'avez rien fait pour mériter une telle faveur.
L'importance du lien entre celui qui offre et celui qui reçoit ainsi que l'investissement sont des éléments à prendre en compte au moment de faire un cadeau, donc le prix est aussi une manière de montrer la position sociale du donateur. Offrir des cadeaux magnifiques peut revêtir plusieurs sens.
Il nous arrive d'avoir le sentiment de donner beaucoup mais de ne rien recevoir en échange. Cela arrive souvent quand nous sommes tristes, car nous n'obtenons aucune récompense et nous finissons par penser que le monde ne mérite pas notre dévouement.
Il ne s'agit donc pas de cesser de trop donner, mais d'éliminer nos attentes. Donnons sans attente. Cela ne signifie pas de tolérer d'être maltraité. Cela signifie, donner puis passer à autre chose, en oubliant même le don que nous venons de faire.
Pour recevoir, il faut donner. Si on veut que quelqu'un vous [...] - Robin Benway. Chaque citation exprime les opinions de son auteur et n'engage que lui-même.
L'égocentrique monopolise toujours la conversation et n'écoute pas ce que les autres ont à dire car trop centré sur sa personne. L'égocentrique commence souvent ses phrases par “Moi, je”, “Je…”, “Mon…”, “Mes…”, etc. L'égocentrique ne s'intéresse pas aux autres sauf pour savoir ce qu'ils pensent de lui.
On peut facilement se dissimuler des autres en sélectionnant ce qu'on veut montrer ou ne pas montrer mais lorsqu'une autre personne est chez nous, on ne peut plus tout cacher car l'organisation de notre logement et nos objets "parlent" pour nous, ce qui peut provoquer gêne et inconfort dans certains cas.
Pour être en mesure d'aider une autre personne, il faut d'abord s'aider soi-même. Accepter l'aide, c'est faire preuve d'empathie envers soi-même, c'est préserver son équilibre. Cela exige de reprendre contact avec soi et de s'écouter. Cela signifie également de reconnaître et d'accepter ses limites.
Cela peut représenter une gêne envers le cadeau ou la personne qui offre. En cause, un prix excessif, la peur d'une attente (sentiment de dette), un excès de générosité, un cadeau vexant ou inapproprié...
Refuser peut témoigner d'une mauvaise relation avec l'autre. En général, le cadeau qu'on reçoit avec gêne, même si on ne le dit pas, c'est le cadeau qui témoigne d'une ambivalence de la personne qui l'offre, et qui laisse à penser que la personne ne l'a fait que parce qu'elle était obligée.
Par contre, ce sont des personnes qui vous sont chères et c'est pour cela qu'il faut faire preuve de délicatesse lorsque vous refusez. Expliquez-leur votre objectif (pourquoi vous voulez vivre avec moins), dites que vous avez déjà cet objet ou encore que vous n'en avez tout simplement pas de besoin.
Le cadeau a donc un rôle à deux facettes dans la relation interpersonnelle. Il permet à la fois de manifester un sentiment et de marquer un lien social. En offrant un cadeau on signale au receveur qu'on a des sentiments pour lui et que l'on tient à conserver la relation qui nous unit.
C'est variable selon les personnes, mais très souvent, inconsciemment, on offre un cadeau pour se faire plaisir à soi, pour soigner son image. Le cadeau est un moyen de rappeler à l'autre que l'on est généreux, que l'on pense à lui. Cela sous-entend que l'on souhaite qu'il reconnaisse que l'on est quelqu'un de bien.
En général, on considère qu'une personne est généreuse si elle donne des objets ou de son argent aux autres, de son temps, de ses conseils ou qu'elle s'implique au profit d'une œuvre de bienfaisance.
Qui est doué de sentiments nobles, d'indulgence, de magnanimité, qui est prêt à faire le bien ; qui dénote la générosité ; dévoué, désintéressé, noble : Un vainqueur généreux. Des idées généreuses. 2. Qui donne libéralement ; qui dénote cet état d'esprit ; large : Il n'est pas généreux même avec ses amis.
Un bon équilibre collectif et individuel. En plus d'accomplir des tâches sociales de grande importance, comme l'aide aux personnes en difficulté, le bénévolat permet aux individus de retrouver du calme, de la stabilité et de donner ainsi un sens à la vie.