La peur du changement, également connue sous le nom de métathésiophobie, désigne une réaction psychologique marquée par une anxiété intense ou une réticence face à l'idée de modifier ses habitudes ou son environnement.
La peur de changer les choses s'appelle la métathésiophobie. Elle est souvent liée à la tropophobie qui est la peur de bouger.
Symptômes et typologie
On appelle cela la métathésiophobie
Le nom scientifique de la (vraie) peur du changement, c'est : métathésiophobie. Décomposons : Méta, en grec, c'est « ce qui va au-delà », « ce qui dépasse » et par extension « ce qui change »
Chez certaines personnes, la peur peut ressembler à une nervosité intense, à de l'anxiété ou à un sentiment intense de « stress ». La peur tend à présenter un volet physiologique fort, étant donné qu'elle prépare notre corps à une réponse adaptée « de combat, de fuite ou de pétrification ».
LES EFFETS DE LA PEUR SUR LE CERVEAU ET LE CORPS
La réaction de peur de notre corps, ou réponse combat-fuite, se déclenche toujours dans l'amygdale, une partie du système limbique du cerveau qui est essentielle pour traiter les émotions et reconnaître les menaces.
La peur est présente dans presque tous les troubles mentaux cliniques et constitue une cause profonde de certains des plus courants . Outre les troubles anxieux eux-mêmes, la peur est fortement associée à la dépression, à la psychose et aux tentatives de suicide au cours de l'année écoulée. Elle est également fortement liée à une mauvaise santé physique.
Les troubles anxieux constituent une maladie psychique fréquente qui s'exprime sous diverses formes (anxiété généralisée, phobies, trouble panique...) et perturbe fortement la vie quotidienne. De nombreux facteurs psychologiques, biologiques et environnementaux peuvent favoriser leur survenue.
La résistance au changement est liée à un fort névrosisme, un besoin de contrôle et une aversion au risque . S'épanouir dans le changement repose sur l'ouverture d'esprit, l'adaptabilité et la confiance en soi. Personne colérique et sujette à des problèmes de gestion de la colère. Personnes irritables, querelleuses, inflexibles et épuisées.
La chérophobie, ou peur du bonheur , est une phobie si profonde qu'elle perturbe les activités de la vie quotidienne. On ignore encore les causes exactes de la chérophobie, mais les recherches suggèrent un lien possible avec des expériences négatives vécues durant l'enfance.
Les benzodiazépines (Alprazolam, Lorazépam, Oxazépam, Clotiazépam, etc.) sont les principales substances utilisées pour traiter l'anxiété aiguë (effet dit anxiolytique). Le médicament agit après une seule prise, en 5 à 15 minutes environ, selon la dose absorbée et la sensibilité du patient.
Il s'agit d'une anxiété qui évolue par crises, caractérisée par des attaques de panique récurrentes qui associent détresse physique et psychologique. Ces attaques consistent en la survenue brutale d'une peur intense, d'un sentiment de mort ou de catastrophe imminente et de perte de contrôle de soi.
Les principaux symptômes d'un blocage émotionnel :
Phobie n°1 : La phobophobie
La phobophobie est soit accompagnée d'une phobie spécifique, comme la phobie des araignées, soit sans phobie spécifique associée.
Dans le langage scientifique, la personne qui a peur de la mort est une personne thanatophobe. C'est un terme qui vient du mot grec « thanatos » qui signifie « mort ». Une personne qui souffre de thanatophobie vit dans une peur démesurée et irraisonnée de la mort.
Concrètement, ce terme désigne la peur intense du mariage et de l'engagement. La gamophobie se traduit par une forte anxiété et un désir irrésistible de fuir la relation de couple. Comme pour d'autres phobies, ces symptômes peuvent durer longtemps, parfois de six mois à plusieurs années.
La métathésiophobie est la peur du changement. Le terme est issu du grec “ méta ”, qui signifie “ ce qui va au-delà ” et par extension “ ce qui change ” ainsi que du grec “ thésis ” qui se traduit par “ ce qui est en place ”.
Qu'est-ce qu'être hypocondriaque ? L'hypocondrie ou la crainte excessive d'avoir une maladie, est définie comme une préoccupation centrée sur la peur ou l'idée d'être atteint d'une maladie grave.
Le site gouvernemental britannique du National Health Services a listé les 10 phobies les plus fréquentes selon une enquête de l'association Anxiety UK :
Quels sont les organes impliqués ? Le cerveau , la glande surrénale et l"hypophyse sont au centre de la réaction au stress . L'agression va produire sur l'organisme des réactions complexes impliquant à la fois : - Le cerveau et en particulier l'hypothalamus.
Les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
Les obsessions sont des pensées ou des images qui surgissent à répétition et qui sont difficiles à chasser de l'esprit. Ces obsessions sont dérangeantes, parfois effroyables ou désagréables. Elles peuvent générer beaucoup de détresse, de peur, de malaise ou de dégoût.
Elle s'impose à nous, elle peut paralyser notre réflexion, elle trouble notre tranquillité, et peut être utilisée à des fins politiques... Des plaisirs de la peur à leurs envers : une exploration des dangers de la peur…
L'amygdale représente un centre essentiel dans ce réseau. Elle est d'ailleurs capable de générer une réponse physiologique à un danger avant même que celui-ci ne soit perçu consciemment. La peur se fraye plusieurs chemins dans le cerveau, mais tous passent par l'amygdale.
Dès que vous reconnaissez la peur, votre amygdale (petit organe situé au centre de votre cerveau) se met en marche. Elle alerte votre système nerveux, ce qui déclenche la réaction de peur de votre corps.
Le poumon et le gros intestin : la tristesse
Si vous avez des problèmes avec ces organes, peut-être que vous êtes une personne indépendante et très rationnelle, mais vous avez tendance à vous renfermer dans votre propre monde intérieur.