WeWard s'adresse « à tout le monde », précise-t-il, autrement dit, pas seulement aux férus d'exercices physiques. Reste que ses utilisateurs sont majoritairement des jeunes, de 18 à 35 ans et des urbains.
Pour réussir ce challenge, vous devrez passer par l'onglet "Bons Plans" de l'application et faire un achat chez l'un de nos partenaires (Booking, Asos, Foot Locker, Nike, etc ...).
WeWard est une application fiable que je recommande
Fiable (malgré plusieurs problèmes signalés dès son lancement en 2019 et corrigés depuis) Très simple à utiliser. Disponible aussi bien sur iPhone (App Store) qu'Android (Google Play) Qui augmente votre pourcentage de marche de 26% lorsque vous l'utilisez.
Voici comment fonctionnent ces challenges : Il faut que le système voit que vous avez effectué le bon nombre de pas dans le temps imparti. Par exemple, pour le challenge de 30 minutes, il faut avoir validé vos pas avant et après une marche de maximum 30 minutes.
L'application française, fondée en 2019, compte les pas de son utilisateur qui sont ensuite convertis en points (wards). Ces jetons permettront d'accéder à des bons d'achat ou seront transformés en euros, et virés sur le compte en banque du marcheur.
Tenez votre téléphone et balancez-le à bout de bras. Secouez votre poignet avec votre téléphone dans votre main. Mettez le téléphone dans votre chaussette et balancez vos jambes. Fixez votre téléphone sur une roue de vélo que vous ferez tourner.
10000 pas représente 6,5 kilomètres en moyenne. Pour faire 10000 pas, à une vitesse approximative de 5 kilomètres par heure, vous allez devoir marcher environs 1 heure 15 à 1 heure 25. En moyenne, 2500 pas sont fait en 20 minutes.
En fait, pour valider ces challenges, il faut appuyer sur le bouton "Valider mes pas" au nombre exact de pas. Petit exemple : Valider exactement 10 101 pas : pour réaliser ce challenge, vous avez une marge de plus ou moins 10 pas pour le réussir.
1. Toluna, application de sondage rémunérée. Avec 8 millions d'utilisations, l'application de sondage en ligne Toluna permet de gagner de l'argent en répondant à des enquêtes consommateurs, ou simplement en donnant votre avis.
WeWard : L'App des bons plans
WeWard est l'une des applications les plus populaires quand on parle de gagner de l'argent en marchant.
En échange d'une activité physique, la start-up rémunère ses utilisateurs, directement par virement ou bien grâce à des offres auprès d'entreprises partenaires. Pas de quoi non plus se faire un complément de revenu : un utilisateur gagne en moyenne cinq euros par mois.
Tous les 1000 pas, on gagne un « Ward », le nom de leur monnaie virtuelle. Chaque Ward vaut deux centimes. En moyenne, une personne réalise 10 000 pas, ce qui vous fait gagner 20 centimes. La limite est fixée à 10 000 Wards par jour, soit l'équivalent de 70 kilomètres de marche (et 20 euros).
Toutefois, WeWard a besoin d'une bonne connexion internet pour valider vos pas et les convertir en wards. Assurez-vous donc d'avoir une connexion internet fiable au moment de valider vos pas de la journée.
Ce qui détermine votre poids n'est autre que la quantité de calories que vous ingérerez au cours de la journée, et le nombre de calories que vous brûlez lorsque vous faites de l'activité physique. Or, effectuer 10 000 pas quotidiennement, ne vous permet en réalité de perdre "que" 500 calories.
En général, un pas mesure entre 50 et 80 centimètres. En se basant sur une moyenne de 64 centimètres, 4400 pas représentent 2,82 kilomètres. 2700 pas correspondent à 1,73 kilomètres. 10 000 pas représentent alors 6,4 kilomètres.
Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), effectuer l'équivalent de 10000 pas quotidiens est le minimum d'activité requise pour se maintenir en forme, préserver sa santé et maîtriser son poids.
Avec modération. Par contre, un excès de marche ou d'activité physique peut entraîner des douleurs physiques et du découragement. C'est vraiment de l'adapter à comment on se sent et ce qu'on est capable de faire , conseille le vice-président de la Fédération des kinésiologues du Québec, Marc-Antoine Pépin.
Médecins et spécialistes de la santé s'accordent à dire que la marche est un excellent choix pour perdre du poids : elle permet à vos muscles de brûler des calories en puisant dans vos réserves de graisses.
Marcher régulièrement améliore aussi l'état de santé général et la longévité. Selon le rapport du Directeur du département de la Santé des États-Unis, les marcheurs vivent plus longtemps et ils ont une meilleure qualité de vie.
Le principe est assez simple : vous regardez une publicité et gagnez 1 Ward pour cela. Vous pouvez répéter l'opération chaque jour et gagner donc plus de 30 Wards par mois, soit 0,21€ en plus. Ces publicités durent moins de 30 secondes.
Tenez votre téléphone et balancez-le à bout de bras
Tenez fermement votre téléphone dans une main en étant assis(e) ou debout. Ensuite, balancez votre bras d'avant en arrière pour augmenter le nombre de pas X Source de recherche ! Si votre bras se fatigue, utilisez l'autre et continuez les va-et-vient.
Ainsi, pour atteindre l'objectif de 10 000 pas, on devrait marcher entre 4 et 5 milles par jour (l'équivalent de 6 à 8 km), ce qui représente quelque deux heures d'activité.