Le moine bouddhiste Bodhidharma a été considéré comme le créateur des arts martiaux Shaolin. Cette attribution provient d'un taoïste ayant rédigé le Yijinjing en 1624, qu'il prétendit avoir découvert.
Art martial chinois, le kung fu Shaolin fait partie intégrante de la culture chinoise. Apparu il y a environ 1 500 ans, il n'a cessé de se développer au fil des siècles. Aujourd'hui, les disciples qui sortent du monastère de Shaolin constituent l'élite du pays.
Le Grand Maître Lee Koon Hung est né en 1942 à Shun Tak (順德), province de Canton (廣東省), en Chine, et décédé en 1996 en Floride, aux États-Unis.
Étymologie. (Vers 1970) Du chinois 功夫 , gōngfu (« maîtrise des techniques »).
Que veut dire Shifu pour les pratiquants de Kungfu? Shifu signifie « Maître » et ce terme s'emploie de manière générale pour désigner une personne ayant atteint un niveau de maîtrise exceptionnel dans son domaine et sa capacité à transmettre à son tour son art de façon orthodoxe.
Quels sont les bienfaits du kung fu ? Ce sport a pour but de favoriser le développement physique et psychologique de l'enfant. Il développe et entretient la souplesse du pratiquant. Plus on commence tôt l'étude de cet art, plus on est sûr de conserver l'élasticité que l'adulte perd, par manque d'exercices.
Le ninjutsu est un art martial originaire du Japon longtemps réservé aux ninjas. Il se classe en tête de liste parmi les arts martiaux les plus puissants et dangereux au monde.
Si la pratique de cet art martial s'est tant répandue en France depuis les années soixante, c'est essentiellement grâce à un maître japonais exceptionnel, Taiji Kasé. Pour de nombreux pratiquants d'arts martiaux dans le monde, il est considéré comme le plus grand combattant du XXe siècle.
Vous désirez pratiquer une discipline pour l'autodéfense et contre les agressions dans la rue, prendre confiance en vous, opter par exemple pour le krav maga qui a été créé spécialement pour le combat de rue.
Maître Gichin Funakoshi est considéré comme le père fondateur du karaté moderne. Il a joué un rôle principal dans le développement et la diffusion des art martiaux Okinawan, au Japon et au travers du monde.
Une légende veut ainsi que l'idée d'art martial ait été importée en Chine vers les années 510 de notre ère par Bodhidharma fondateur de l'école Chan (Zen en japonais).
Pour autant, l'objet des deux disciplines n'est pas le même : le Qi Gong est un art de santé (préservation et thérapie) alors que le TAI CHI est un art martial, donc susceptible d'être utilisé pour attaquer et se défendre.
Le Kung fu chinois (également appelé Wushu ou arts martiaux chinois), tient une place importante dans la culture traditionnelle chinoise. Considéré comme l'un des premiers sports mais aussi le plus pérenne, il associe les capacités physiques et intellectuelles de celui qui le pratique.
Le kalaripayat, l'ancêtre de tous les arts martiaux d'Asie.
Kyokushinkai signifie en japonais « école de l'ultime vérité ». Développé par Masutatsu Oyama, à partir des techniques du karaté japonais, le Kyokushin est un karaté de full-contact, qui met l'accent sur l'efficacité en combat réel.
10e dan (Japon) de karaté, Henry Plée est le pionnier du karaté en France et en Europe au début des années 1950. Il est en outre 5e dan de judo, 3e dan d'aïkido et 1er dan de kendo. Il est aussi le maître le plus haut gradé hors du Japon.
Le krav-maga
Particulièrement prisé de nos jours, il emprunte des techniques venues de nombreux autres sports de combat, de la lutte au muay-thaï, sur un principe de “tous les coups sont permis”. Le krav-maga est avant tout un excellent moyen d'apprendre à se défendre rapidement et efficacement.
Jujitsu. Jiu-jitsu brésilien. Toutes les formes de boxe. Taekwondo.
Le karaté adapté aux seniors ou « karaté-santé » est une activité physique recommandée aux plus de 50 ans. Cette discipline permet aux aînés de pratiquer un sport de combat en harmonie avec leurs âges pour garder leurs jeunesses.
Le taiji quan est aujourd'hui l'un des styles de kungfu les plus répandus :en Chine, ou il est pratiqué par les jeunes et les moins jeunes aussi bien comme art martial que comme méthode de bien-être et de longévité, mais aussi en Occident et dans le reste du monde, où il continue à conquérir de nouveaux passionnés.
Les arts martiaux musclent les membres supérieurs (Épaules, bras et avant-bras) Les muscles des épaules: Il s'agit de l'ensemble des muscles qui permettent de relier le bras au reste du corps.
Le direct. En position de combat, pied gauche en face du pied droit, pliez vos genoux, tournez votre hanche vers votre adversaire et lancez votre poing gauche en premier, immédiatement suivi du poing droit. Lorsque vous lancez votre poing droit, faites aussi tourner votre hanche droite.