En principe, le pagayeur arrière est obligé d'utiliser le mouvement de "gouvernail" des figures 3 et 4, à chaque coup de pagaie ou un coup sur deux pour maintenir la trajectoire du canoë, si ses coups de pagaies ne sont pas coordonnés avec ceux du pagayeur avant.
Les manœuvres de base :
Quand on est deux les pagayeurs doivent être synchroniser (pagayer au même rythme et faire les mêmes manœuvres en même temps au même moment). Quand on est deux celui qui est à l'arrière (à l'avant ça ne sert à rien) peut se servir de sa pagaie comme d'un gouvernail.
Le kayak se dirige à l'aide d'une pagaie double, plus longue donc, avec double pales, une de chaque côté. Tout le haut du corps est sollicité pour pagayer, on alterne donc entre droite et gauche. Le mouvement part lui aussi de la taille, sollicitant également un travail des obliques et du dos.
On pagaie toujours du même côté, quand on est dans un bateau double chacun pagaie d'un côté. Plus on pagaie loin (au large) plus le canoë tourne du côté opposé. Inversement plus on pagaie près du Canoë, moins il tourne. Une manœuvre ne suffit généralement pas, il faut pagayer plusieurs fois du même coté pour tourner.
C'est simple, on se met en position de sportif et on pagaie fortement à droite pour aller à gauche, on pagaie fortement à gauche pour aller à droite! Ne vous inquiétez pas, on ne vous lâchera pas dans l'eau avant d'être sûr que vous avez bien compris comment ça marche !
PAGAYEUR, -EUSE, subst. Personne qui fait avancer une embarcation légère et étroite à la pagaie.
Dans les canoës de plaisance ou de randonnée, on trouve généralement un banc de nage sur lequel on peut s'asseoir. Dans un kayak on est assis dans un siège, quelle que soit la pratique, les jambes tendues ou légèrement repliées vers l'avant et généralement retenues par un cale-pieds.
En principe, le pagayeur arrière est obligé d'utiliser le mouvement de "gouvernail" des figures 3 et 4, à chaque coup de pagaie ou un coup sur deux pour maintenir la trajectoire du canoë, si ses coups de pagaies ne sont pas coordonnés avec ceux du pagayeur avant.
Tourner avec la circulaire :
Chaque coup de pagaie a tendance à faire tourner le bateau. Plus ce coup de pagaie est large plus cet tendance à tourner est importante. Donc si vous donnez un coup de pagaie trés large à droite votre bateau va pivoter comme l'aiguille d'une boussole à gauche.
Pour éviter de tomber à l'eau au moment où vous entrez ou sortez du kayak, ne vous précipitez pas. Prenez le temps nécessaire. Poser la pagaie sur cet équipement peut par ailleurs vous aider à trouver l'équilibre au moment de vous installer. Cela vous évite par ailleurs de quitter la zone de départ sans votre pagaie.
Le canoë-kayak en dehors de l'environnement spécifique peut être encadré par des personnes titulaires d'un diplôme non spécifique à l'encadrement de la discipline, dit diplôme multiactivité, tels que les DEUG (Licence 2) en Sciences et techniques des activités physiques et sportives : animateur-technicien des activités ...
Les kayakistes, les pratiquants du kayak
Le nom utilisé pour définir les personnes qui font du kayak est le kayakiste.
Olive : C'est la poignée que l'on retrouve au bout d'une pagaie simple.
La distance conseillée entre vos deux mains refermées sur la pagaie est approximativement celle qui sépare vos deux coudes. Pour vérifier que vos mains sont bien placées sur le manche de la pagaie, tenez votre pagaie en l'air et rapprochez vos mains jusqu'à former un angle droit avec vos coudes.
Le Canoë fut mis au point par les amérindiens qui l'utilisaient pour la pêche, la chasse et un grand nombre des déplacements de leur vie quotidienne. Il fut par la suite également utilisé par les colons canadiens pour le transport des fourrures et l'exploration de nouveaux territoires.
Au moment de planter votre pagaie dans l'eau, maintenez-la loin devant vous jusqu'à garder vos bras bien tendus. Lorsque la pale est dans l'eau, tirez sur la pagaie en longeant le bord de votre kayak. Maintenez l'effort jusqu'à tirer la pagaie au niveau de votre bassin, avant de la remonter.
Un kayakiste parcours en moyenne 4 km/h en fonction du vent, du niveau d'eau, du niveau et du nombre de participants. Un groupe avancera toujours en fonction du plus faible. Il faut compter 8 à 12 km pour une demi journée et 20 km pour une journée.
#1 – Canoé Kayak gonflable Explorer K2 d'Intex
Bien étudiée, sa forme allongée se couple avec un aileron pour une glisse facile sur l'eau. Niveau matériau de confection, on peut compter sur son vinyle renforcé pour accueillir jusqu'à 180 kilos, sans faiblir.
Poser le bateau sur la coque est la solution la plus simple. Cependant, même avec des housses, les barres de toit peuvent déformer la coque. C'est donc une solution qui s'adresse plutôt aux fonds plats et/ou rainurés.
Le canoë oui, mais à partir de quel âge ? La pratique du canoë requiert de savoir nager 25 mètres et d'être capable de mettre la tête sous l'eau. Les enfants peuvent s'adonner à cette activité qu'à partir de l'âge de 6 ans.
Les Amérindiens et le canoë
Photographie de femmes amérindiennes ojibwées dans un canoë sur le lac Leech vers 1896. Les amérindiens construisaient des canoës. On se positionnait à genoux pour propulser le canoë à l'aide des abdominaux. Sur les grands lacs comme sur de grosses rivières la pagaie est une pagaie simple.
Le port de chaussures fermées (basket, chaussons…) est obligatoire (arrêté ministériel du 4 mai 1995). Vous pouvez également louer des combinaisons, et acheter des chaussons en néoprène.
Le canoë et le kayak sont des bateaux qui permettent de naviguer sur l'eau ; ils se propulsent à l'aide d'une pagaie. Très maniables, ces embarcations permettent de découvrir, au fil de l'eau, de nouveaux paysages.
Tonifier ses muscles : se maintenir en forme en prenant du plaisir. La partie haute du corps est la plus sollicitée. En effet, la traction de la pagaie et la rotation du tronc musclent les bras, les épaules, les dorsaux et les pectoraux.