Souvent, ils font suite à : des traumatismes acoustiques répétés (par exemple : écoute de musique à très fort volume, profession exposée aux bruits...) ; une baisse normale de l'audition liée au vieillissement de l'oreille ou presbyacousie.
Surélevez votre tête pour dormir. Cela améliore la circulation du sang et peut réduire vos symptômes. Pratiquez une activité physique régulière, un sport ou apprenez une technique de relaxation permettant d'éliminer et/ou de mieux gérer le stress.
L'idée actuelle, c'est que les acouphènes viennent d'une combinaison d'une perte d'audition due à un problème d'oreille interne, parfois très discrète, plus une réaction "disproportionnée" du cerveau, puisque le cerveau crée ces sons imaginaires.
Dans environ 80% des cas, les acouphènes sont associés à des troubles de l'audition. Dans les autres cas, bien qu'aucun déficit ne soit retrouvé à l'audiogramme, l'existence de lésions indétectables des fibres nerveuses auditives n'est pas à exclure. Une perte auditive serait le plus souvent à l'origine des acouphènes.
Liens entre les acouphènes et une carence en vitamine D
D'ailleurs, le premier rôle des spécialistes de l'audition est de cerner la cause de l'acouphène afin de mieux le traiter. Or, aussi étonnant que cela puisse paraître, une carence en vitamine D peut participer à la survenance d'acouphènes.
Exercice : le karaté pour "exploser" ses acouphènes
- Se tenir debout les pieds parallèles écartés de la largeur du bassin, le dos droit, les épaules relâchées et la tête droite. Garder les yeux ouverts. Allonger le bras gauche à l'horizontale, la main tendue.
Il est dû à une transmission des turbulences du flux sanguin vers l'oreille interne [4]. Les symptômes centraux sont l'accident vasculaire cérébral (AVC), l'accident ischémique transitoire ou l'amaurose fugace [6]. La dissection peut provoquer la formation d'un thrombus ou moins fréquemment une hypoperfusion centrale.
La fatigue comme conséquence possible des acouphènes
En conséquence, certaines personnes souffrent d'un manque de sommeil et donc de fatigue intense. La sensibilité au son parasite qu'est l'acouphène et la démoralisation qui peut y être conjointe peuvent également contribuer à la sensation de fatigue éprouvée.
Si votre acouphène devient permanent, que vous l'entendez toute la journée, il vaut mieux consulter un professionnel de la santé auditive (medecin ORL, audiologiste ou audioprothésiste) pour qualifier l'origine de votre acouphène.
Dans près de la totalité des cas, les acouphènes sont un symptôme bénin, ne présentant pas de danger pour la santé.
A ce jour il n'existe pas de traitement médicamenteux pour calmer ces sifflements mais en revanche on peut faire appel à de nombreux spécialistes. Parmi eux, un kinésithérapeute comme notre invité.
L'arthrose cervicale peut, dans certains cas, créer une altération du flux sanguin près de l'oreille. En conséquence, des acouphènes pulsatiles peuvent apparaître.
Quels sont les médecins et les cliniques spécialisés dans le traitement des acouphènes? En cas de bruits d'oreille, le médecin ORL est le premier point de contact pour distinguer un acouphène des autres causes. Dans une clinique ORL, des mesures thérapeutiques initiales peuvent être initiées pour les acouphènes aigus.
Quand les acouphènes s'installent sur le long terme, pendant une période d'au moins 1 an, on parle d'acouphènes persistants ou d'acouphènes chroniques. Maladie (maladie de Ménière), stress, traitement ototoxique, vieillissement du système auditif (presbyacousie), infections peuvent en être la cause.
La position allongée : facteur exacerbant des acouphènes
Il pourra notamment différer selon l'état émotionnel des personnes, l'environnement sonore ou encore le moment de la journée. Ainsi, la position allongée prise essentiellement le soir au moment du coucher peut augmenter la sensation de gêne auditive.
Utiliser un appareil auditif
Les aides auditives restent le meilleur remède pour soulager les acouphènes. Si vous ne souffrez pas de perte d'audition, votre ORL pourra vous prescrire des générateurs de bruits.
Les symptômes de la maladie de Ménière comprennent des crises soudaines (aiguës) non provoquées de vertiges invalidants sévères, de nausées et de vomissements. Le vertige. en apprendre davantage est l'impression que nous-mêmes ou les choses autour de nous, ou les deux à la fois, se déplacent ou tournent.
Le stress : une cause possible des acouphènes
Ainsi, si le stress ne provoque pas littéralement la présence de l'acouphène, il peut contribuer à son apparition. C'est notamment le cas des acouphènes pulsatiles qui correspondent au fait d'entendre dans son oreille l'équivalent de son battement cardiaque.
Prévenir les acouphènes grâce au café
En effet, selon une étude menée par l'université d'Harvard aux États-Unis, une personne buvant au moins trois tasses de café par jour présentera 15% de risques en moins d'avoir des acouphènes.
Mais en état de stress, le magnésium et la vitamine B6 sont rapidement consommés par l'organisme, et ce manque peut aussi être lié à l'apparition ou au développement d'acouphènes. Ainsi, privilégier une alimentation riche en magnésium peut s'avérer très efficace dans le traitement des acouphènes.