Si vous avez encore des doutes sur qui consulter, vous pouvez d'abord consulter un médecin généraliste pour expliquer votre problème et qu'il vous oriente vers psychiatre ou un psychologue.
Psychologues et psychiatre sont les deux seuls titres reconnus par un diplôme d'Etat. Ce sont des professionnels habilités à prendre en charge les personnes en souffrance psychologique. Choisir de consulter l'un ou l'autre est un choix personnel.
Consultation directe d'un psychologue possible
Vous n'avez pas besoin d'être orienté par votre médecin traitant pour aller voir un psychologue. Evidemment, si vous souffrez d'anxiété, de stress ou de tout autre trouble psychologique, mieux vaut en parler au préalable avec votre médecin traitant.
Si vous avez du mal à entendre ou à parler, si vous ne pouvez pas parler à voix haute, envoyez un texto au 114, le numéro d'urgence dédié. Pour cela, tapez “114” à la place du nom du destinataire. Si vous avez un ordinateur, accédez au tchat ou passez un appel vidéo sur www.info.urgence114.fr.
Notre service accessible au 0800 858 858 permet à toute personne qui en ressent le besoin d'être écoutée, d'échanger sur ses difficultés afin d'identifier ensemble des orientations possibles et des ressources à mobiliser, d'être orientée vers des dispositifs de proximité ou encore de bénéficier d'appels de convivialité ...
SOS Amitié, si tu te sens seule
Si tu te sens isolée, tu peux appeler SOS Amitié, dont les écoutants et écoutantes sont formées à « l'écoute de la souffrance et de l'angoisse, particulièrement des personnes isolées ». Tu peux les appeler au 09 72 39 40 50 24h/24 et 7j/7, ou te rendre sur leur chat.
Télé-Accueil: un service d'écoute par téléphone au 107
La personne qui vous écoute peut aussi vous informer et vous orienter vers d'autres services, dans le respect de votre rythme et de vos choix. L'écoute est proposée par une équipe de bénévoles, formés et encadrés par des professionnels.
Vous pouvez aussi prendre rendez-vous chez un psychologue qui sera là pour vous écouter et vous accompagner dans cette phase difficile que vous traversez. Vous trouvez ces personnes en libéral ou dans des centres spécialisés tels que les CMP (Centres médico-psychologiques).
Dans de nombreux suivis, on conseillera de consulter un psychiatre Et un psychologue. Dans ce cas, les rôles sont bien différenciés: le psychiatre coordonne les soins, suit le traitement médicamenteux, tandis que le psychologue effectue la thérapie.
Et finalement, tu peux aussi appeler le 147 une ligne téléphonique d'écoute et de soutien pour les jeunes ouverte 24/24, 7 jours sur 7. Cela te permettra de pouvoir parler à quelqu'un de ce qui te préoccupe en ce moment de manière confidentielle.
Du fait de son statut de médecin, le psychiatre est habilité à prescrire des médicaments, ce que ne peut pas faire un psychologue. Le rôle du psychiatre est de soigner ou du moins de stabiliser les maladies psychiques. Il dispose pour cela de compétences en psychothérapie, en recherche et en médecine.
Comment faire pour consulter un psy gratuitement ? Contactez un médecin (généraliste, gynécologue, médecin scolaire, protection maternelle et infantile, etc.). C'est lui qui sera en charge d'évaluer votre mal-être, de rédiger une prescription psychologique et une orientation.
N'hésitez pas à consulter votre médecin généraliste dans un premier temps. Il pourra vous accompagner pour de nombreuses pathologies mentales. S'il l'estime nécessaire, votre médecin généraliste vous adressera à un psychiatre.
Un psychologue est un professionnel qui a obtenu un diplôme universitaire de psychologie. Les psychologues ont donc une lecture non médicalisée des souffrances et difficultés rencontrées par leurs patients. Un psychothérapeute est un professionnel qui a obtenu un titre protégé reconnu au niveau fédéral.
dans un centre médico-psychologique (CMP). Un CMP est un établissement public qui regroupe des psychiatres, des psychologues, des infirmières, des assistantes sociales et d'autres professionnels de santé. C'est un lieu d'accueil, d'orientation et de prise en charge de personnes en souffrance et de leurs familles.
La détresse psychologique résulte d'un ensemble d'émotions négatives qui, lorsqu'elles sont vécues avec persistance chez un individu, peuvent entraîner des conséquences de santé importantes telles que la dépression et l'anxiété1.
- les pompiers (18), le Samu (15), la police (17), le numéro d'urgence pour personnes sourdes et malentendantes (114, fax ou SMS). Il est aussi conseillé de se rendre : - dans le service psychiatrique de l'hôpital le plus proche.
En cas de danger grave et imminent, il faut impérativement contacter les services de première urgence : les services de police ou de gendarmerie (17 ou 112), les pompiers (18 ou 112), le Samu (15) ou le 114 par sms pour les personnes sourdes et malentendantes.
La solitude n'est pas une maladie, mais plutôt le symptôme d'une difficulté à s'adapter à son environnement. Cela peut parfois résulter d'un problème de santé mentale préexistant. Dépression, anxiété, troubles du sommeil ou bipolarité, peuvent se manifester également par un sentiment profond de solitude.
La solitude sociale : beaucoup de personnes se sentent seules parce qu'elles n'ont pas ou trop peu d'amis, de parents ou de connaissances. La solitude affective : certaines personnes ont certes des contacts sociaux, mais manquent de liens affectifs étroits.