Ce n'est qu'en 1937 que le premier tampon hygiénique, sous la marque Tampax, est inventé par Earle Cleveland Haas, un médecin américain. A cette époque, sa compatriote Leona Chalmers commercialise la coupe menstruelle, sans succès.
Les règles dans l'Antiquité
Les menstruations sont traitées de manière scientifique par les médecins égyptiens et auraient des vertus guérisseuses. On utilise ainsi le sang menstruel dans des onctions. Les femmes deviennent même pharaons : c'est l'avènement du girl power !
Les femmes, à la préhistoire, avaient leurs règles et leur bassin permettait l'accouchement, même si la forme du bassin féminin a évolué au fil du temps. Vous trouverez plus de détails dans cet article sur la femme dans la préhistoire.
En fait, les menstrues sont composées de parties mortes issues de la paroi de l'utérus, de fragments de muqueuse utérine, de sécrétions vaginales cervicales ou issues du col de l'utérus et de sang. Le sang menstruel est moins concentré que le sang ordinaire car il contient plus d'eau mais moins d'hémoglobine et de fer.
Comment faisaient les femmes avant les serviettes hygiéniques ? Avant l'invention des serviettes sanitaires, elles avaient des solutions de fortune, comme des bandes de tissus enroulées pour absorber les pertes sanguines menstruelles.
À chacun ses envies, mais vous n'êtes pas obligées non plus de faire tout le Kamasutra pendant vos règles (et vous ne l'êtes jamais d'ailleurs !). Si vous n'avez pas envie de fuir de trop, mieux vaut opter pour des positions où votre bassin reste à plat, comme le missionnaire ou la cuillère.
Durant l'Antiquité les femmes étaient très inventives ! Les premières protections hygiéniques connues remontent à 1550 avant Jésus-Christ chez les Egyptiennes. Ces dernières plaçaient des bande d'ouate ou de papyrus ramolli dans leur vagin pour absorber le sang, tout comme un tampon.
Au milieu du cycle, l'un des ovaires libère un ovule à maturité : c'est que l'on appelle l'ovulation. Si celui-ci n'est pas fécondé par un spermatozoïde, l'ovule meurt au bout de 24 heures, et l'endomètre se désagrège pour être éliminé par le corps. C'est de là que vient le sang des règles.
Evitez la consommation d'aliments gras comme les frites. Ceux-ci favorisent l'apparition d'acné et de prise de poids ; Limitez votre consommation de produits laitiers. Le beurre, le lait ou le fromage augmentent la production de prostaglandines dans le corps.
Le volume des pertes menstruelles est généralement compris entre 5 ml et 80 ml pendant une menstruation. Certaines méthodes de contraception peuvent avoir une influence sur le flux de vos règles. On parle de règles abondantes si la perte de sang est supérieure à 80 ml pendant une menstruation.
Les premières règles, ou menstruations, correspondent à un écoulement de sang venant de ton utérus qui survient tous les mois et dure plus ou moins de 3 à 7 jours.
Les “premières règles”, aussi appelées “ménarche” ou “premières menstruations”, peuvent être un moment angoissant pour les jeunes filles qui les vivent, car elles peuvent se sentir seules et ne pas savoir à qui parler de cette expérience.
La concentration des hormones pendant les règles fluctue régulièrement, d'où l'apparition des sautes d'humeur dues aux règles. Après l'ovulation, c'est-à-dire pendant la deuxième phase le cycle menstruel le taux de progestérone augmente progressivement et s'accompagne d'une sensation plus pénible.
حيض nm.
L'ancêtre du tampon
À l'Antiquité, les médecins étaient persuadés que les menstruations étaient un moyen pour les femmes d'évacuer du sang pour être en bonne santé. Les femmes appliquent donc des remèdes (lavements), réalisent des exercices physiques ou prennent des plantes qui régulent le cycle menstruel.
Non, les règles ne permettent pas aux femmes d'éliminer les toxines ou impuretés engrangées par l'organisme… Elles ne purifient pas le corps, ne le "nettoient" pas !
Il est bon de se laver pendant ses règles que se soient le corps comme les cheveux. Ne pas se laver les parties intimes pendant vos règles pourraient vous irrités où laisser proliférer des bactéries.
Les produits laitiers
Alors si cela peut peut-être accélérer les pertes de sang pour des règles hypothétiquement plus courtes, cela contribue surtout à augmenter les crampes menstruelles. Laissons donc les produits laitiers de côté durant cette période.
Pendant les règles, il serait plus prudent de réduire votre consommation en caféine, en théine, mais également en sodas. Ces boissons, bien qu'elles soient délicieuses, sont responsables d'une augmentation du stress.
On retire 14 jours pour connaître le jour de l'ovulation, soit au jour 16 (30 jours – 14 jours). On sait que la fertilité commence 72 heures avant l'ovulation (soit trois jours, donc jour 13 dans notre exemple). Elle augmente jusqu'au jour de l'ovulation (jour 16) puis s'arrête.
Les “fausses” règles, quant à elles, ne sont pas liées à l'ovulation mais simplement à la prise d'hormones, souvent dans le cadre d'une contraception ou lors de la ménopause. En gros, la prise d'hormones supprime l'ovulation et donc les vraies règles.
Cette perte de sang qui dure tout au plus un jour ou deux est tout à fait normale. Une fille sur dix en fait l'expérience.
Aller à la mer avec ses règles
Nager avec une serviette hygiénique n'est donc pas optimal. Par contre, si vous souhaitez seulement prendre un bain de soleil à la plage ou vous prélasser au bord de la piscine, vous pouvez tout à fait en porter une. Optez alors pour une protection fine qui saura se faire discrète.
Les tampons tels que nous les connaissons aujourd'hui ont donc été inventés en 1929, mais ce n'est qu'en 1934 que notre intrépide fondatrice a racheté le brevet et lancé une entreprise dirigée par des femmes et centrée sur les femmes.