Le premier dunk en match officiel a été réalisé par Joe Fortenberry en 1936, lors des Jeux olympiques de Berlin.
Les débuts de la Nike Dunk (1985-1989)
C'est durant cette année que le créateur de la Nike Air Jordan 1, Peter Moore, a présenté pour la première fois la Dunk. Ou comme on l'appelait à l'époque, « College Color High ».
DeAndre Jordan – 2.41 dunks par match. Anthony Davis – 2.29 dunks par match.
Pour dunker, la personne doit s'accrocher plus ou moins brièvement à l'anneau. Le tout en faisant en sorte que le ballon le traverse. Ce qui signifie qu'avec le ballon en mains, le dunkeur doit atteindre une altitude supérieure à la hauteur du panier de basket. On peut estimer celle-ci entre 3m15 et 3m20.
Il pense au départ que ce n'est pas pour lui : il est tout sec et tout petit, Ziani ! Enfin, tout petit pour un basketteur : 1 mètre 79.
Pour améliorer sa détente verticale de 20 cm au moins, que ce soit pour les mollets, les quadriceps ou les fessiers il faut choisir le programme développant l'explosivité des jambes souvent appelé force explosive des membres inférieurs.
Pourtant, il veut dunker et il vient de sortir une courte mais intense compil' pour montrer sa détente. Ce lycéen ne sera peut-être jamais un joueur NCAA mais pourtant, Anthony Height est en train de se faire un nom. Ce jeune homme de 16 ans ne mesure que 1m70, ce qui ne l'empêche pas de lâcher des gros dunk.
Dribbles, passes, shoots, dunks, les différents mouvements du ballon sollicitent les muscles des épaules, des bras, des pectoraux et des abdos.
Vince Carter est le seul à faire l'unanimité dans les deux. C'est pour cette raison que de nombreux spécialistes le considèrent comme le plus grand dunker de tous les temps.
Arrivé il y a maintenant 2 ans en NBA, Anthony Edwards s'est déjà imposé comme l'un des meilleurs dunkeurs de la ligue. Récompensé l'année dernière du dunk de l'année pour son poster explosif sur le valeureux Yuri Watanabe, l'arrière des Wolves a voulu réitérer une nouvelle fois cette année.
Si Zach LaVine sera la saison prochaine le joueur qui possède la plus grosse détente de la NBA, c'est, en revanche, Jeremy Evans (2m06) qui possèdera l'officieux titre du joueur qui va le plus haut. Pour l'émission SportsScience, l'ancien vainqueur du Slam Dunk Contest a touché une plaque située à 3m86 du sol.
Le premier dunk en match officiel a été réalisé par Joe Fortenberry en 1936, lors des Jeux olympiques de Berlin.
C'est ainsi que la fameuse Nike Dunk High voit le jour. Imaginée pour les athlètes et leurs fans, elle fait ses débuts au mois d'août 1985.
Côté branding, on constate là encore quelques différences : la Nike Dunk garde sa languette d'origine, qui se détache de la base de la chaussure. La Nike Air Jordan 1 propose quant à elle un Jumpman directement brodé sur la languette de la basket.
Voici un phénomène le lycéen Andrew Burke, 17 ans, qui évolue à Alemana High School, et qui a la particularité de pouvoir dunker malgré son petit 1m63 !
Mets un petit bout de scotch ou une petite marque sur le mur et tu n'as plus qu'à mesurer pour savoir quelle est ta hauteur maximale pieds au sol. La hauteur du panier de basket sur lequel tu veux dunker. Par défaut, la calculatrice à dunk met la hauteur régulière pour les joueurs qui ont plus de 12 ans : 3,05 mètres.
Draft 2021 – L'arrière de Tennessee s'empare du record de la plus grosse détente mesurée lors du camp pré-draft. Avec 1m22 de détente, Keon Johnson bat le record du Draft Combine ! Avec 1m22 de détente, Keon Johnson bat le record du Draft Combine !
C'est primordial d'écouter son corps. Toujours bien s'échauffer 20 minutes avant toutes séances (plyo/saut ou poids). Faire des étirements pendant l'échauffement, pour tester son corps. Échauffer ses genoux avec des isométries (des poses longues avec le poids du corps).
Basketball – Wilt Chamberlain (1,22 m) et Michael Jordan (1,17 m) Wilt « The Stilt » Chamberlain détient le record du plus haut saut vertical de l'histoire de la NBA avec un saut de 1,22 m. Pour plusieurs, difficile de croire qu'un homme de son gabarit, 7 pieds et 1 pouce, puisse atteindre des hauteurs record.
Si l'on pourrait croire qu'une telle hauteur a été calculée et adaptée en raison des capacités physiques des athlètes, en réalité, ces 3m05 ou 10 pieds en mesure anglosaxonne, correspondent à la hauteur approximative de la balustrade du gymnase dans lequel l'inventeur avait fixé les premiers paniers.
Placez un pied sur le banc, puis poussez avec votre jambe pour monter dessus, comme une marche d'escalier. Vous travaillez ainsi votre détente sur un appui, ce qui vous arrive souvent quand vous jouez au basket.
Ces athlètes cités compensaient tous leur petite taille par une énorme détermination et des qualités athlétiques exceptionnelles. Aujourd'hui, la taille moyenne d'un joueur NBA est de 2m00. Le plus grand est le géant pivot sénégalais Tacko Fall (2m26).
Vous avez une détente considérée comme excellente si le test indique plus de 71cm de détente sèche, ce qui correspond à la détente moyenne d'un joueur NBA… A contrario, si votre détente est de moins de 36cm, votre détente est “insuffisante”. Vous êtes dans la moyenne entre 49 et 52 cm.
Il n'existe aucune méthode pour grandir davantage. Seul un traitement par hormones de croissance peut agir. Mais il n'est prescrit qu'aux personnes qui manquent d'hormone de croissance (nanisme). Donc votre alimentation ne vous permettra pas de grandir davantage.