L'acide hyaluronique : en hydratant la peau, il la protège et la rend plus souple. Le sucralfate : le sucralfate favorise la régénération des cellules et donc la réparation*. L'allantoïne : un actif apaisant et réparateur souvent utilisé dans les soins pour les coups de soleil ou les cicatrices.
Appliquez un soin cicatrisant
Un produit tel que la mousse Poxclin Démangeaisons par exemple, est spécialement conçu pour vous aider à mieux résister aux démangeaisons de tout type de maladies cutanées (eczéma, urticaire, peau sèche, etc.) et à accélérer le processus de cicatrisation en parallèle.
Une alimentation saine et un apport en eau suffisant est conseillé. Il faut privilégier les aliments riches en vitamine A et boire au minimum 1,5 litres d'eau par jour. Grâce à ces apports, la peau va pouvoir lutter contre les radicaux libres et les cellules cutanées vont se régénérer plus facilement.
Selon le Dr Sugai, les crèmes hydratantes pour le visage peuvent "aider à reconstituer et à restaurer la barrière cutanée". Nous recommandons de choisir des crèmes hydratantes contenant des ingrédients bénéfiques tels que les céramides, l'acide hyaluronique, la glycérine et le niacinamide.
Là encore, il faut privilégier un soin hydratant non comédogène, adapté au type de peau. Dans l'idéal, la crème ou le gel hydratant doit aussi avoir un effet matifiant et assainissant ; appliquer un soin cicatrisant : ce type de produit aide à accélérer le temps de cicatrisation.
Comment aider la peau à cicatriser plus vite ?
Bien s'alimenter pendant la cicatrisation favorise une guérison plus rapide et aide à lutter contre les infections. Durant cette période, votre corps a besoin de plus de calories, de protéines, de liquides, de vitamine A, de vitamine C et de zinc. L'alimentation est la meilleure source de ces nutriments. Si votre alimentation est insuffisante, vous pourriez avoir besoin de compléments alimentaires.
Vous pouvez contribuer à réparer la barrière cutanée en simplifiant votre routine de soins, en utilisant des produits au pH adapté et une crème hydratante contenant des céramides ou un humectant comme l'acide hyaluronique . Les crèmes hydratantes à base de vaseline peuvent également aider la barrière cutanée à retenir l'hydratation.
Utilisez des ingrédients renforçant la peau : Pensez à des actifs comme la niacinamide, l'acide hyaluronique et les antioxydants. Protégez-vous des rayons UV : Appliquez chaque matin un écran solaire à large spectre, même par temps nuageux. Les rayons UV sont l'un des plus grands ennemis de votre barrière cutanée.
La durée de réparation dépend de la gravité des dommages. Pour des signes légers, vous pouvez observer une amélioration en quelques jours à une semaine grâce à des soins appropriés. Si votre barrière cutanée est sévèrement compromise, cela peut prendre plusieurs semaines.
Hydratez-vous (intelligemment) : Buvez beaucoup d’eau, mais consommez aussi des aliments riches en hydratation comme le concombre ou le bouillon d’os , qui contribuent à repulper la peau de l’intérieur. Dormez bien : Votre corps libère des hormones de croissance pendant le sommeil profond, ce qui favorise la réparation et la régénération des cellules cutanées. Visez 7 à 9 heures de sommeil ininterrompu.
Peau qui tiraille, picotements, rougeurs, sécheresse persistante… Ces signes sont souvent le reflet d'une barrière cutanée affaiblie. Souvent méconnue, cette barrière naturelle joue pourtant un rôle clé : protéger la peau des agressions extérieures et conserver son hydratation.
Plante médicinale par excellence, le Calendula ou Souci officinal est une plante méditerranéenne dont les propriétés bienfaisantes sont connues depuis l'Antiquité, pour être un puissant ingrédient de régénération et d'antivieillissement de la peau : Ses molécules actives, en particulier les flavonoïdes, ont démontré ...
Quels sont les meilleurs cicatrisants naturels ?
28 jours, c'est la durée du cycle naturel de renouvellement de la peau. Durant ce cycle, les différentes couches dont nous avons pu parler précédemment vont complètement se régénérer. 28 jours, c'est le temps qu'il faut aux cellules cutanées pour se régénérer et monter à la surface.
Appliquez une crème hydratante adaptée à votre type de peau matin et soir. L'huile de rose musquée ou l'aloe vera sont parfaits pour régénérer et apaiser votre peau. Une bonne hydratation de la peau passe aussi par l'intérieur : buvez 1,5 à 2 litres d'eau par jour pour maintenir l'élasticité et la fraîcheur de la peau.
Découvrez quelles sont les meilleures crèmes pour prendre soin et protéger la barrière cutanée.
Le laser fraxel : cette solution est considérée comme la plus efficace, car elle permet de stimuler la régénération cellulaire en profondeur et de renouveler l'épiderme en surface. En effet, elle possède deux longueurs d'ondes, permettant ainsi de traiter les couches superficielles et profondes de la peau.
Les huiles végétales : elles ont toutes des propriétés émollientes. Elles renforcent la barrière lipidique de votre peau tout en lui apportant des bienfaits complémentaires. Les Céramides : ils renforcent le film hydrolipidique de surface et luttent ainsi contre la déshydratation cutanée.
Utilisez un gel lavant sans savon enrichi en agents hydratants et nourrissant tel le surgras ou les huiles végétales. À la sortie de la douche, on nourrit généreusement sa peau : lait, crème, baume ou huile. On veille aussi à notre alimentation : on choisit les aliments « santé ».
Intégrez des huiles végétales riches en acides gras essentiels comme l'huile d'avocat, l'huile d'amande douce ou encore l'huile de jojoba. Appliquez une crème hydratante ou un sérum contenant des actifs comme la glycérine, l'acide hyaluronique ou l'aloe vera, qui retiennent l'eau dans l'épiderme.
Plus vous vieillissez, plus ce cycle est long et plus la régénération de la peau se fait lentement. En effet, vos cellules perdent en nutriments essentiels : eau, oligo-éléments et graisse. Des facteurs comme le stress, le tabac et l'alimentation peuvent également contribuer à l'allongement du cycle.
Causes empêchant ou retardant la cicatrisation d'une plaie
Une alimentation déséquilibrée ou insuffisante peut entraîner l'absence de réserves suffisantes en protéines, glucides, vitamines, minéraux, oligo-éléments et lipides nécessaires aux processus à forte activité métabolique de la cicatrisation.
Nos astuces pour booster la régénération de votre peau
Garder une plaie avec le juste niveau d'humidité favorisera une bonne cicatrisation1. Pourquoi ? La cicatrisation en milieu humide adapté est plus rapide, et surtout elle limite les risques de marques lésionnelles.