Un excès d'iode dans l'alimentation produit un effet similaire à celui de la carence et diminue la production d'hormones thyroïdiennes. Au Japon, où l'alimentation est très riche en iode (consommation d'algues), l'apport excessif d'iode est une cause majeure d'hypothyroïdie.
La carence en iode est la première cause d'hypothyroïdie dans le monde. Dans les pays à niveau socio-économique élevé, où l'iode est suffisamment présent dans l'alimentation, les causes principales sont les maladies auto-immunes et les causes iatrogènes (dues à des médicaments ou à un acte médical).
Si vous souffrez d'hypothyroïdie, l'excès de soja ou d'aliments goitrogènes peut aggraver vos symptômes. Un excès d'iode peut déséquilibrer la production hormonale, soit en l'inhibant, soit en la stimulant selon les cas.
L'hypothyroïdie favorise la survenue d' athérome surtout coronarien (angine de poitrine), en raison de l'augmentation du cholestérol dans le sang (hypercholestérolémie) qu'elle produit. Elle entraîne également une insuffisance cardiaque, des troubles du rythme cardiaque, une péricardite...
La prescription médicale consiste en la prise à vie d'une hormone thyroïdienne de synthèse (lévothyroxine) : c'est l'hormonothérapie substitutive. Le médicament est pris par voie orale, une fois par jour, le matin à jeun, au moins 20 à 30 minutes avant le petit déjeuner et à horaires réguliers.
On ne peut pas guérir une hypothyroïdie mais il est tout à fait possible de la compenser en prenant chaque jour des hormones thyroïdiennes de remplacement. Une fois la dose efficace identifiée, le traitement est poursuivi à vie.
Les Plantes pour Traiter l'Hypothyroïdie
Le kelp est une algue riche en iode, essentiel pour la production d'hormones thyroïdiennes. Prendre des suppléments de kelp peut aider à soutenir la fonction thyroïdienne. L'ashwagandha est utilisée pour ses effets bénéfiques sur la glande thyroïde.
La plupart des personnes atteintes d'hypothyroïdie sont fatiguées, prennent du poids, deviennent constipées, présentent des crampes musculaires et sont incapables de tolérer le froid. Certaines personnes développeront un syndrome du canal carpien, ce qui provoque picotements ou douleurs dans les mains.
Néanmoins, si l'hypothyroïdie ne peut pas être guérie, chez presque tous les patients, l'hypothyroïdie peut être complètement contrôlée. Elle est traitée en remplaçant la quantité d'hormones que votre propre thyroïde ne peut plus produire.
De nombreuses personnes ont réussi à perdre du poids malgré l'hypothyroïdie en adoptant une approche holistique, en combinant une alimentation adaptée, des exercices réguliers, et des compléments alimentaires spécifiques tels que NATHYROID et NATHYREL Contrôle du poids.
Yaourt : probiotiques et iode
Le yaourt est une excellente source de probiotiques et est riche en iode. Un intestin sain peut améliorer l'absorption des nutriments par l'organisme, contribuant ainsi au bon fonctionnement de la thyroïde.
Parmi les plus intéressants on retrouve les ananas, mangues, myrtilles, mûres et groseilles. La banane contient de la tyrosine, un acide aminé nécessaire pour la thyroïde et son fonctionnement.
LE ZINC. Tout comme le Sélénium, le zinc joue un rôle de co-facteur dans la synthèse des hormones thyroïdiennes ainsi que dans la conversion de T4 en T3. Une étude clinique en double aveugle a démontré les bénéfices d'une supplémentation en zinc dans l'hypothyroïdie7.
Les causes de l'hypothyroïdie
Cette maladie pourrait être déclenchée par le stress, une infection virale ou une prédisposition génétique. La thyroïdite de Hashimoto justifie un traitement hormonal à vie.
L'alimentation doit être équilibrée mais aucun régime alimentaire spécifique n'est recommandé dans le cadre de l'hypothyroïdie. Après la mise sous traitement, la reprise des activités physiques (marche, natation...) est bénéfique et doit se faire en accord avec votre médecin traitant.
Le stress chronique peut jouer un rôle indirect mais significatif dans le développement du goitre, une augmentation anormale du volume de la glande thyroïde. En effet, le stress active la production de cortisol, une hormone qui perturbe l'équilibre hormonal général, y compris celui de la thyroïde.
Pour le bon fonctionnement de votre glande thyroïde, on vous conseille de privilégier des aliments riches :
Quelles sont les complications de l'hypothyroïdie ? Si l'hypothyroïdie n'est pas diagnostiquée ou traitée chez un adulte (et en particulier une personne âgée), un gonflement du visage (myxœdème) accompagné d'une peau jaune et sèche, voire un coma, peuvent survenir.
En cas d'hypothyroïdie secondaire, la lévothyroxine ne doit pas être administrée tant que la normalité de la sécrétion du cortisol n'a pas été vérifiée (ou qu'un traitement par cortisol a été administré), car la lévothyroxine peut entraîner une insuffisance surrénalienne aiguë.
L' hypothyroïdie peut causer les problèmes suivants :
La prise de poids, un symptôme de l'hypothyroïdie
Or, c'est la seule variable sur laquelle on peut agir ». Résultat : si les dépenses baissent sans qu'aucun ajustement alimentaire ne soit mis en place, on grossit ! À cela s'ajoute une rétention d'eau marquée.
Il en résulte une prise de recul moins importante, une humeur fluctuante, une moins bonne mémoire,… Des niveaux de sérotonine bas sont bien souvent associés à des épisodes dépressifs et de l'anxiété. De plus, l'hypothyroïdie provoque une concentration accrue de noradrénaline dans le sang.
Du gluten et des laitages.
Lors d'hypothyroïdie clinique, la perte pondérale peut être plus importante, avoisinant 3-6 kg, mais représente habituellement moins de 10% du poids corporel. Si elle est plus importante, une diminution de l'apport énergétique est probable et des troubles du comportement alimentaire devront être recherchés.
Quelle est la signification spirituelle de la thyroïde ? D'un point de vue spirituel, la thyroïde est associée au chakra de la gorge, centre énergétique de la communication et de l'expression de soi, symbolisant ainsi notre capacité à exprimer nos vérités intérieures et à manifester notre créativité dans le monde.