La lordose correspond à la courbure convexe en avant de la colonne vertébrale. Il s'agit d'une courbure physiologique qu'elle soit cervicale ou lombaire.
Traitements de l'hyperlordose lombaire
La prise de certains médicaments d'antalgiques, de myorelaxants, voire anti-inflammatoires en cas de douleurs aiguës ; Un programme de perte de poids en cas d'embonpoint ; Des séances de kinésithérapie visant à développer la musculature et la souplesse.
Mauvaise posture (talons hauts, port de charges lourdes dans une mauvaise position, station debout prolongée) Surpoids, obésité Grossesse (bascule du bassin vers l'avant accentuant la lordose) Hypotonie abdominale (en phase pré-pubertaire ou en cas de dystrophie musculaire)
L'hyperlordose lombaire est l'accentuation de la lordose lombaire qui est physiologique à cause de l'inclinaison du plateau sacré à 45 degrés sur l'horizontale d'où adaptation de l'ensemble de la colonne vertébrale et formation des courbures dorsale et cervicale pour se tenir droit.
La position idéale pour ceux qui souffrent de maux de dos est de dormir sur le côté, c'est-à-dire dans la position fœtale classique. Cette position est excellente car elle maintient les courbes naturelles de la colonne vertébrale.
Le médecin généraliste reste celui qui connaît le mieux son patient, son dossier médical et ses antécédents. Il établit un premier diagnostic au terme d'un interrogatoire précis et d'un examen clinique attentif.
Il ne faut pas confondre cyphose, lordose et scoliose ! Les lordoses et les cyphoses sont physiologiques donc normales, l'ostéopathie ne va pas corriger la forme normale de votre corps! En revanche la scoliose est pathologique et doit être prise en charge (voir le post sur la scoliose).
La lordose lombaire, qui est définie par une cambrure au niveau de la zone des 5 vertèbres du bas du dos (au niveau du creux des reins) ; La lordose cervicale, visible au niveau des 7 vertèbres du cou, et qui concerne donc le creux de la nuque et des épaules.
► Une discopathie est une lésion du disque intervertébral situé entre deux vertèbres du rachis ou colonne vertébrale. ► Une discopathie L5-S1 se manifeste par des douleurs en barre, qui irradient, en ceinture en bas du dos. ► La prise d'anti-inflammatoires permet de soulager les douleurs.
L'accentuation ou l'effacement de la lordose cervicale se définit comme une exagération ou une diminution de la concavité de la zone cervicale. Ces phénomènes peuvent altérer la biomécanique rachidienne et l'équilibre générale de la colonne créant des douleurs cervicales (ou cervicalgies).
L'association de vertiges et de douleurs cervicales est fréquente chez les patients souffrant de vertiges, et les patients souffrant de douleurs cervicales. En effet, anatomiquement et physiologiquement, les systèmes proprioceptifs vestibulaire (oreille interne) et cervical sont étroitement liés.
La lordose cervicale désigne une cambrure concave (vers l'intérieur) physiologique de la colonne vertébrale au niveau cervical (du cou). Elle s'oppose à la cyphose. Elle s'observe parfois naturellement chez certaines personnes. Lorsque cette courbure est excessive, on parle d'hyperlordose.
Définition. La discopathie dégénérative (ou dégénérescence discale) est un processus de détérioration progressive du disque intervertébral. Le disque intervertébral a pour fonction de séparer les vertèbres les unes des autres et de permettre le mouvement de ces dernières grâce à ses propriétés d'articulations.
La lordose est la courbure naturelle de la colonne vertébrale au milieu du dos. On parle d'hyperlordose lombaire quand cette courbure est accentuée.
Inclinaison cervicale inversée
Croisez les bras sur votre poitrine, une main sur chaque épaule. Cette fois la tête reste immobile et ce sont les épaules qui tournent d'un côté puis de l'autre. Répétez 3 fois de chaque côté en maintenant quelques secondes à chaque fois.
Il faut se tenir la tête au dessus des épaules, le regard horizontal, le menton légèrement rentré. On peut s'auto grandir en imaginant que le haut du crâne est tiré par un fil relié au plafond. Aidez vous régulièrement d'un mur pour réussir à bien vous redresser. La posture de la tête se travaille toute la journée.
Certains sports sont particulièrement bénéfiques si vous souffrez de scoliose : La natation (le dos crawlé, surtout) qui permet d'équilibrer les tensions le long de la colonne vertébrale. Les sports de combat, comme le judo ou le karaté car ils induisent de nombreux gestes automatiques.
Définition et causes de la scoliose. La scoliose est une déviation permanente de la colonne vertébrale, liée à une rotation des vertèbres. Elle survient surtout dans l'enfance et l'adolescence, mais peut aussi se déclarer à l'âge adulte. La scoliose est parfois la conséquence d'une maladie ou d'une malformation.
La cyphose est une courbure anormale de la colonne vertébrale qui cause une bosse. (Voir aussi Présentation des maladies osseuses chez l'enfant. en apprendre davantage .) Dans le cas de la cyphose flexible, les enfants peuvent redresser la colonne vertébrale en resserrant leurs muscles et les vertèbres sont normales.
En curatif, l'ostéopathe va aider à atténuer ou éviter les conséquences du décalage de votre bassin.
Comme n'importe quelle articulation, celle entre 2 vertèbres doit être maintenue par des ligaments. De même, les articulations entre les vertèbres possèdent des capsules synoviales contenant du liquide synovial. Au niveau des insertions sur les vertèbres, nous retrouvons également celles de nombreux muscles dorsaux.
Il est indiqué de consulter un ostéopathe dans l'immédiat en cas de douleur de dos mais aussi de sciatique, de tendinite ou encore d'entorse. Vous pouvez donc consulter un ostéopathe en urgence en cas douleur aiguë.