Symptômes. L'aérophagie se manifeste par un sensation de pesanteur de l'estomac et d'inconfort à la digestion et surtout, des éructations intempestives (rots), symptôme le plus distinctif, qui soulage la sensation d'inconfort à la digestion. Elle peut être accompagnée de flatulences.
"L'aérophagie peut avoir diverses causes possibles : nervosité, le fait de manger ou de boire trop vite, ou de parler en s'alimentant, la mastication de chewing-gums, les boissons gazeuses ou encore le grignotage entre les repas", selon la spécialiste.
Quels sont les symptômes des ballonnements ? Les symptômes des ballonnements intestinaux sont des gargouillis dans le tube digestif et parfois des douleurs de tension dans le ventre, ainsi que des flatulences. Si les gaz sont expulsés, ils répandent une odeur désagréable et gênante.
L'aérophagie est un processus physiologique qui peut provoquer un inconfort digestif passager et des rots, des troubles sans gravité. En revanche, lorsqu'ils s'accompagnent de brûlures de l'estomac, de douleurs qui remontent dans la poitrine, de diarrhées ou de spasmes abdominaux, il faut consulter un médecin.
La personne se plaint d'éructations, d'inconfort ou de somnolence après les repas, parfois d'accélération des battements cardiaques (tachycardie). Ces troubles sont sans gravité quand ils sont liés à un mauvais fonctionnement de l'estomac ou à un trouble de sa sensibilité.
Eliminez les aliments qui aggravent l'aérophagie comme les bonbons et les chewing gum sans sucre, mais aussi les aliments riches en fibres fermentescibles comme le chou, le brocolis, l'artichaut, l'avocat, certains champignons, les légumes secs comme les haricots, les pois, les fèves, les lentilles.
Dans la plupart des cas, bien que cela puisse être gênant, l'excès de gaz dans l'estomac est sans gravité. Cependant ce signe est parfois associé à certaines pathologies digestives (cancer, infection), hormonales (dysthyroïdie), métaboliques ou psychologiques.
En absorbant une partie des gaz, le charbon végétal aide à dégonfler et à soulager les sensations d'inconfort. Diluez une cuillerée à soupe de charbon en poudre dans un grand verre d'eau. Idéalement, cette préparation se boit le matin à jeun, mais en car de fortes douleurs, prenez-le sans tarder.
L'aérophagie désigne un phénomène physiologique qui se caractérise par une ingestion d'air anormalement élevée pendant la déglutition. L'air s'accumule dans l'œsophage et parfois, en faible quantité dans l'estomac, lorsque le sujet boit ou mange.
Pour réduire la production, il convient d'éviter les aliments dits « à fibres », « non-digestibles » et les aliments « riches en résidus » : crudités, certains fruits frais ou secs, les légumes frais ou secs, le son…
Les symptômes liés à l'aérophagie sont les suivants : des douleurs abdominales plus ou moins fortes, le ventre gonflé et dur, des éructations fréquentes (rots), de vents et flatulences (pets). Mais aussi des symptômes tels que la perte d'appétit, la constipation ou la diarrhée ou les gargouillis dans l'abdomen.
Les éructations peuvent être associées à des maladies plus graves, comme un cancer ou un infarctus du myocarde. Il est de ce fait important que le médecin établisse un diagnostic précis. Notons que les ruminants, comme la vache ou le mouton, sont eux aussi susceptibles de produire des éructations.
On peut avoir des éructations, le hoquet ou des ballonnements à cause d'un reflux gastrique. On peut développer une toux sèche si le reflux gastrique provoqué par le stress devient chronique. D'autres symptômes liés au stress peuvent accompagner le reflux gastrique.
Régulez votre stress
Le stress est le pire ennemi de l'abdomen. En effet, à cause de l'anxiété, certains de nos organes réagissent en empêchant le sang de circuler librement dans la sphère digestive. Les conséquences se font alors sentir sur le transit, provoquant constipation, diarrhée ou ballonnements.
Lors de poussées de maladie de Crohn, les patients souffrent de maux de ventre (en particulier après les repas), d'épisodes de diarrhée pouvant durer plusieurs semaines, d'émissions de selles contenant du sang (parfois en quantité importante) ou des glaires, ainsi que de nausées, de vomissements et de perte d'appétit.
Le citron et l'eau citronnée sont parfaits pour faire perdre du poids. Le citron est un diurétique naturel et c'est un aliment alcalinisant qui fournit un pH équilibré. Le concombre est un diurétique nutritif. Il stimule la fonction rénale qui brûle les graisses par l'urine.
Celle-ci peut irradier dans le dos ou à la racine des cuisses et occasionner une simple gêne ou une sensation très violente. Elle se manifeste de façon anarchique dans la journée et varie d'un jour à l'autre. Certaines personnes sont soulagées après l'évacuation de gaz ou de selles, de même pour les ballonnements.
Quand consulter un médecin
Les personnes qui ont des sensations de ballonnements dans la poitrine, notamment si celles-ci s'accompagnent d'une douleur thoracique, doivent consulter rapidement puisqu'il s'agit de signes évocateurs de crise cardiaque.
Quand la quantité de gaz est trop importante, en particulier au niveau de l'angle colique gauche, cela peut irriter le coeur par compression de bas en haut. Ce point au coeur est parfois très anxiogène, mais n'a aucun rapport avec une maladie cardiaque.
Parce que les brûlures d'estomac provoquent des douleurs thoraciques, il n'est pas surprenant que certaines personnes, en particulier celles à risque de problèmes cardiaques, ne puissent pas faire la différence entre les deux. Ils peuvent craindre que la douleur des brûlures d'estomac soit une crise cardiaque.