Les effets secondaires de l'ostéopathie
De manière générale, à la fin de la consultation d'ostéopathie, les patients ressentent un soulagement, une libération, ou, bien encore une sensation de légèreté... mais il est possible que par la suite, ils ressentent des effets secondaires comme un ressaut de la douleur, des tensions musculaires (type courbatures)...
Il faut compter 48h à 72h pour commencer à ressentir les effets d'une séance. Ce laps de temps peut aussi être synonyme d'une augmentation des douleurs du motif de consultation. Pas de panique, c'est un effet secondaire qui vient de l'effort d'autorégulation du corps après les manipulations.
Quels sont les inconvénients du métier d'ostéopathe ?
Ensuite, la réaction la plus fréquente est la fatigue qui peut apparaître dans les minutes ou les heures suivant la séance et durer de quelques heures à deux ou trois jours.
Laisser le système musculo-squelettique au repos
En effet, après une séance l'ostéopathe recommande de : Ne pas faire de sport. Ne pas porter de charges lourdes (ce n'est pas le moment de faire le plein de courses pour le mois)
Les manipulations ostéopathiques peuvent contribuer à libérer les toxines présentes dans les tissus. Cette libération peut entraîner une augmentation temporaire des symptômes, le temps que le corps élimine ces substances. Des symptômes tels que fatigue, maux de tête et nausées peuvent survenir ; ils sont fréquemment associés à la détoxification .
Néanmoins, certaines malformations, troubles neurologiques ou pathologies rares peuvent contre-indiquer une prise en charge. 🧓Chez les personnes âgées, on évite là aussi les manipulations violentes, surtout en cas d'ostéoporose. Chez ce public, l'ostéopathie peut être très utile pour soulager les douleurs chroniques.
Certaines personnes peuvent subir des effets indésirables suite à des traitements ostéopathiques, tels que des lésions des tissus mous, des lésions nerveuses ou l'aggravation d'affections préexistantes . S'informer sur les risques liés à l'ostéopathie permet d'adopter des mesures préventives.
Si le médecin contre indique totalement l'ostéopathie, il se trompe ! En effet, il est totalement contre-indiqué de manipuler de manière structurelle ( « faire craquer ») la zone atteinte. Ceci pouvant provoquer un cisaillement du disque intervertébral déjà lésé…
Un bon ostéopathe prend toujours le temps d'un interrogatoire poussé sur vos antécédents (votre histoire médicale, chirurgicale, traumatique, les événements marquants de votre vie), puis vous examine des pieds à la tête (visuellement et en palpant les différentes zones de votre corps).
C’est durant ce processus d’élimination (parfois appelé « crise de guérison » lorsqu’il est plus intense que d’habitude ) que le patient se sent mal. L’élimination de ces déchets entraîne naturellement leur transport par le sang, ce qui explique les maux de tête et la somnolence occasionnels.
La revue de la littérature réalisée par l'Inserm en 2012 sur l'ensemble de la littérature scientifique montre que l'ostéopathie n'a pas d'efficacité supérieure aux méthodes classiques de traitement des douleurs d'origine vertébrale (trai- tements médicamenteux, rééducation…).
L'ostéopathie n'est généralement pas douloureuse, bien qu'il soit fréquent de ressentir des courbatures ou des raideurs les premiers jours suivant le traitement , surtout si celui-ci concerne une blessure douloureuse ou inflammatoire. Votre ostéopathe vous expliquera la procédure et les éventuelles réactions.
L'ostéopathie est reconnue par NICE (National Institute for Health and Care Excellence) comme une bonne avenue du soulagement des maux de dos.
📆Les délais recommandés entre deux séances d'ostéopathie
Dans des cas précis, la fréquence des séances peut être augmentée en les espaçant de quinze jours à trois semaines. Il est, à l'inverse, recommandé d'aller consulter au moins 1 à 2 fois par an un ostéopathe, bien qu'il ne s'agisse en aucun cas d'un impératif !
Les causes scientifiques de l'effet rebond
Lors d'une séance d'ostéopathie, les articulations, muscles et fascias sont manipulés pour libérer les tensions et rétablir l'équilibre du corps. Ce processus de réalignement entraîne une réaction temporaire de l'organisme, car celui-ci doit s'adapter aux nouveaux équilibres.
Certaines données suggèrent que l'ostéopathie pourrait être efficace pour certains types de douleurs cervicales, d'épaules ou de membres inférieurs, ainsi que pour certains types de maux de tête . Cependant, les preuves scientifiques de son efficacité pour les affections non liées aux os et aux muscles (système musculo-squelettique), comme l'asthme, sont limitées, voire inexistantes.
le système orthopédique et locomoteur : entorses, tendinites, lombalgies, dorsalgies, costalgies, cervicalgies, périarthrites de l'épaule, douleurs articulaires, scolioses, pubalgies, douleurs coccygiennes, douleurs maxillaires, blocage de mâchoires...
Juste après la séance d'ostéopathie
Juste après une séance (48 heures environ), il est important de ne pas faire d'activité physique intense pour laisser le temps à l'organisme de prendre conscience de sa « nouvelle conformation ».
Par ailleurs, l'ostéopathie ne peut pas prendre en charge, en tant que traitement curatif, des maladies graves comme : la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer, la sclérose en plaques. les maladies infectieuses, les cancers, les maladies génétiques.
Les 5 principes de l'ostéopathie
En conclusion, il est normal de ressentir une certaine douleur après une séance d'ostéopathie en raison de l'ajustement du corps aux manipulations et aux changements internes. La plupart du temps, ces douleurs sont temporaires et s'atténuent en quelques jours.
Comment savoir si mon ostéopathe est agréé ? En consultant la liste des personnes autorisées à faire usage du titre d'ostéopathe, présentes sur le Répertoire Partagé des Professionnels intervenant dans le système de Santé (RPPS), disponible sur internet.
Suite à une séance d'ostéopathie, il est souvent recommandé une période de repos de 2 à 3 jours. Selon les patients, l'effet rebond survient entre 24 et 72H post-consultation.