Anxiété, dépression, solitude et problèmes de sommeil sont des conséquences potentielles avérées de leur utilisation, surtout à outrance. Alors les réseaux sociaux, bons ou mauvais pour notre santé mentale ?
Escroquerie, usurpation d'identité, chantage, vol d'informations, cyberharcèlement, désinformation, diffamation… sont autant de dangers auxquels sont confrontés les utilisateurs de ces réseaux. Voici 10 bonnes pratiques à adopter pour votre sécurité sur les réseaux sociaux.
Des associations ont été observées entre la fréquence d'utilisation des médias sociaux et de la messagerie vidéo ou instantanée et l'état de la santé mentale générale, les symptômes de troubles de l'alimentation, les idées suicidaires et les tentatives de suicide.
Les jeunes se soumettent au stress et à l'anxiété, connaissent des sauts d'humeur, ont une baisse de concentration en cours ainsi que des difficultés de mémorisation. Enfin, les plateformes sociales peuvent aussi générer des peurs chez les ados.
Les inconvénients de ces médias sont notamment engendrés par le fait qu'ils sont dispendieux, éphémères et qu'il est très difficile de calculer la portée et le retour sur investissement considérant qu'il est impossible de prendre connaissance de tous les gens qui ont été touchés par vos efforts.
Des études démontrent qu'ils sont en progression depuis l'utilisation massive des réseaux sociaux. Les symptômes de l'anxiété, de la dépression et de la solitude sont accentués chez les gens qui passent de 3 à 6 heures par jour sur les médias sociaux.
L'écoute excessive de la télévision contribue à un accroissement de l'incidence d'obésité juvénile (8,9). L'écoute excessive de la télévision peut avoir un effet nuisible sur l'apprentissage et le rendement scolaire (10). L'écoute de certaines émissions peut favoriser des comportements sexuels irresponsables (11).
Les réseaux sociaux présentent l'avantage d'une lecture aérée et d'une navigation assez intuitive pour les recruteurs. En revanche, les recommandations en fin de profil sont peu à prendre en compte car la majorité émane d'amis et de connaissances, davantage que de personnes ayant vraiment travaillé avec la personne.
Les réseaux sociaux jouent un rôle important dans les entreprises modernes. Ils permettent à une entreprise d'entrer en contact avec ses clients, de partager des informations, de fournir une assistance à la clientèle et de mesurer son succès.
Les réseaux sociaux engendrent aussi de nouveaux risques internes (fuites d'informations confidentielles rapidement partagées) ou externes (usurpation d'identité, phishing, non-respect de la propriété intellectuelle, dégradation de l'image de marque).
Tu peux aussi attraper des virus, des programmes informatiques qui s'installent en cachette sur ton ordinateur. Ou tomber sur des images ou des vidéos qui te mettent mal à l'aise. Sur les réseaux sociaux, des personnes malintentionnées peuvent chercher à te contacter en se faisant passer pour tes amis.
Ils recueillent dans un premier temps des informations auprès de sources d'information, en leur assurant la protection des sources d'information, ce qui leur permet d'acquérir une audience, et valorisent, dans un second temps, leur audience par la vente d'espaces publicitaires.
Une audience qui est très jeune : 11% des utilisateurs ont entre 13-17 ans, 45% entre 18-24 ans, 23% entre 25-34 ans et les 35+ sont 21%. Une plateforme basée sur le contenu (vidéo), le divertissement, et la créativité, avec notamment de nombreux influenceurs/créateurs !
Premier avantage et non des moindres, les réseaux sociaux permettent de développer la solidarité, que ce soit pour poster une recommandation, une recherche de personnes, des causes humanitaires ou pour trouver des bons plans.
Les inconvénients comprennent le coût élevé, la difficulté à coordonner des réunions en personne, la nécessité d'être dans la même ville ou le même pays, et les difficultés pour les personnes timides ou introverties à s'exprimer en public.
Tous les médias de masse peuvent toucher de très larges cibles en une fois, mais cela signifie que vous ne pourrez peut-être pas répondre aux besoins spécifiques des segments de cible plus restreints.
Les avantages de la communication incluent la capacité de partager des informations, d'établir des relations et de créer une compréhension. Les inconvénients de la communication comprennent le potentiel de malentendus, de mauvaises interprétations et le manque de clarté.
Les images publicitaires
La publicité a un réel impact sur la société en influençant notre façon de prendre des décisions. (comme une célébrité, un politicien ou une personne connue) leur a dit qu'il était meilleur. en fonction du message qu'elles véhiculent sur la société et des choix de vie qu'elles proposent.
La presse en ligne ne peut se permettre d'avoir des journalistes de qualité, car internet rapporte peu (ils perdent 90% de leurs recettes). D'autres sites sont entièrement payants, mais n'attirent qu'un public restreint et doivent avoir un contenu très pointu pour trouver des lecteurs.
Les dangers sont couramment catégorisés : dangers biologiques – bactéries, virus, insectes, plantes, oiseaux, autres animaux, humains. dangers chimiques – en fonction des propriétés physiques, chimiques et toxiques d'une substance ou d'un produit chimique.
La technologie a engendré une multitude de risques de sécurité, comme l'hameçonnage, le piratage psychologique et l'extorsion de renseignements confidentiels. Une fois que vous connaîtrez ces nouveaux risques technologiques, vous aurez déjà parcouru la moitié du chemin pour les éviter.