Quels sont les bienfaits supposés du masque au yaourt pour le visage? Le yaourt, qu'il soit grec ou ordinaire, contient de l'acide lactique. Ce composé organique aide à diminuer l'apparence des rides et des ridules tout en resserrant et en rétrécissant les pores.
En soin du visage
Appliquez une couche de yaourt sur l'ensemble du visage en évitant le contour des yeux. Laissez poser une dizaine de minutes puis rincez à l'eau claire. Un masque efficace surtout pour les peaux grasses qui redonne beaucoup de douceur à la peau.
Le yaourt nature constitue une base idéale pour confectionner des masques et gommages pour la peau ainsi que pour les cheveux. Il peut donc être votre sauveur si vous êtes à court de crème hydratante, de démaquillant ou de masque capillaire.
Son pH agit naturellement et préserve votre peau contre les agents agressifs externes. Le yaourt est aussi bon pour le corps tout court ! Mélangé avec un zeste de citron, il lutte efficacement contre les taches. Appliqué sur une peau sensible, il hydrate parfaitement les pores et détruit les bactéries.
Le yaourt. Mais attention, pas n'importe quelle composition lactée. Il convient de miser sur le yaourt grec qui aurait de fabuleuses propriétés sur la peau selon Whitney Bowe, dermatologue. En effet, les probiotiques, de bonnes bactéries présentes dans le yaourt, aident à l'équilibre de la flore intestinale.
Les propriétés antioxydantes, antiseptiques et antibactériennes du miel font de cet ingrédient un incontournable pour combattre les imperfections. Il ouvrira vos pores et vous débarrassera de ces points noirs gênants tout en gardant votre peau hydratée toute la journée.
La yaourt est riche en acides gras et en vitamines qui sont nécessaires à la croissance de vos cheveux. Ses vertus hydratantes ont bien des effets bénéfiques pour votre chevelure. Il permet de se débarrasser des pellicules. Réduit les frisottis et hydrate en profondeur.
En plus du calcium, le yaourt nature contient également des protéines. Une alimentation riche en protéines peut favoriser le développement musculaire5. La viande et le poisson contiennent beaucoup de protéines. Dans un yaourt, la teneur en protéines va dépendre de la nature du produit.
Pour l'hygiène des toilettes, le yaourt périmé est un anti bactérien naturel pour éliminer les mauvaises odeurs et le tartre de la cuvette. Comment faire? Laisser le yaourt périmé à température ambiante pendant 24 heures environ puis le vider dans les toilettes (renouveler l'opération si nécessaire).
Le yaourt pour nourrir et hydrater les cheveux
Comme il est riche en acides gras, en vitamines et en minéraux, il apporte de nombreux bienfaits à la fibre capillaire. Appliquer un masque au yaourt sur les cheveux les rend plus doux et diminue les frisottis. C'est donc un ingrédient adapté aux cheveux bouclés et frisés.
Mélanger un yaourt nature et cuillère à soupe de miel. Option 1: sur cheveux secs, on peut ajouter une cuillère à soupe d'huile végétale (olive, avocat, ricin, argan, jojoba…).
Améliore la digestion
Le yogourt grec est un produit parfait pour améliorer la digestion parce qu'il contient de nombreuses protéines, des probiotiques et moins d'hydrate de carbone que la plupart des autres produits laitiers.
Le yaourt est aussi excellent pour la flore intestinale. Il est aussi l'allié indispensable des régimes, grâce à ses protéines, qui aident à atteindre l'impression de satiété et consomment plus d'énergie pour la digestion.
La recette :
Mélangez dans un bol 15ml de lait avec une cuillère à soupe de curcuma. Fouettez jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Appliquez sur un visage nettoyé et laissez poser environ 15 minutes. Rincez à l'eau tiède.
Le sel permet, grâce à son actionabrasive, de détartrer les surfaces. En effet, il permet de faire disparaître les taches jaunâtres qui s'accumulent au fond de la cuvette des wc. Mais les bienfaits du sel ne s'arrêtentpas là ! En plus d'être un excellent déboucheur, il élimine les mauvaises odeurs des toilettes.
Tout simplement parce qu'il est redoutable pour éliminer la graisse ainsi que l'humidité. C'est par ailleurs, un désodorisant hors pair et un nettoyant de système D puissant pour éliminer la saleté des surfaces. Pour mettre à profit cette astuce, versez une tasse de sel dans vos toilettes durant la nuit.
On chouchoute sa digestion nocturne
Si vous êtes sensible à la digestion des produits laitiers, évitez les au dîner. Si ce n'est pas le cas, sachez que certains laitages sont plus digestes que d'autres. C'est le cas des fromages et yaourts de brebis et de chèvre.
Manger des yaourts le soir, un dessert riche en bienfaits
Riches en Calcium, vitamine D, ces nutriments jouent un rôle indispensable dans la solidité des os et des dents, contribuant également à lutter contre l'hypertension. De plus, ce laitage crémeux est riche en probiotique pour protéger votre flore intestinale.
Le yaourt est une excellente source de calcium et donc il est bon pour les os et les dents. Par ailleurs, il contient d'excellentes bactéries bonnes pour la digestion et il est doux pour le ventre. Mais c'est aussi une très bonne source de protéines et d'autres vitamines et minéraux excellents pour notre santé.
Le miel est un humectant, ce qui signifie qu'il a la capacité d'absorber l'humidité de l'air. Il aide donc à maintenir une bonne hydratation des cheveux et du cuir chevelu. Vos cheveux sont hydratés en profondeur et retrouvent leur souplesse naturelle.
Dans ce cas, le jaune d'oeuf va nourrir vos cheveux plus que n'importe quel soin grâce à son mélange de vitamines naturelles. La vitamine A, E, les biotines et les folates font partie des nutriments que les chercheurs lient à la pousse des cheveux et à leur bonne santé.
L'œuf : bon pour la santé et les papilles
Parmi ses grands atouts nutritifs, notons sa richesse en vitamines A et en protéines, ce qui en fait un allié pour la santé des cheveux. Les vitamines A sont en effet essentielles au bon développement et au maintien des follicules pileux.