Le guggul favorise le bon fonctionnement de la thyroïde en permettant d'absorber l'iode, oligo-élément essentiel à l'activité des hormones thyroïdiennes. Par ailleurs, Commiphora mukul exerce un effet anti-inflammatoire, notamment au niveau de la peau en cas d'acnés.
Complément alimentaire à base de Guggul, la résine de la plante Commiphora mukul, une plante utilisée en médecine Ayurvédique. Ce guggul est titré en principe actif: la guggulstérone. Le guggul bio n'existant pas, ce complément alimentaire est au meilleur apport qualité/prix du marché.
Prenez 2 à 3 gélules de guggul par jour au moment des repas avec un grand verre d'eau, à raison de 1 gélule à chaque repas. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Contient des plantes ayant des propriétés anti-inflammatoires (commiphora) susceptibles de pouvoir entraver les défenses naturelles de l'organisme.
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La gomme Guggul provient d'une plante, le Commiphora mukul (myrrhe commune), un petit arbuste résineux aux branches épineuses qui pousse dans les zones arides du nord de l'Inde. La substance active de la plante est un stéroïde, le guggulstérone.
Il est recommandé de prendre 1 à 2 comprimés de 500 mg de gomme de guggul, à raison de 1 à 3 fois par jour. Consommez-les plutôt avant les repas, et accompagnés d'un peu d'eau chaude.
– hypertension artérielle, – diabète (abaisse le taux de glycémie), – infections du système digestif, les fibres alimentaires de la gomme arabique sont des prébiotiques et sont recommandées pour le renforcement de la population de bonne bactéries intestinales. – aide à la perte de poids.
Le Shatavari est une herbe dégustation sucrée et légèrement amère. Prendre 1 cuillère à café de poudre de Shatavari Organic Traditions comme un tonique une fois ou deux fois par jour.
L'huile essentielle (HE) de myrrhe est particulièrement reconnue pour ses propriétés antiseptiques. A ce titre elle est cicatrisante, anti-infectieuse, antalgiques, antiputrides, anti-sclérosantes, anti-inflammatoires et antispasmodiques.
Ses bienfaits sont multiples : elle contribue à une relaxation optimale, à l'apparition du sommeil, elle aide l'organisme à gérer son stress. Elle possède également une action énergisante : sexualité, prise de muscles et elle aide à se sentir plus énergique. Faisons un tour complet des bienfaits de l'ashwagandha !
Quand l'utiliser l'ashwagandha ? On peut prendre de le ginseng indien quand on veut dans la journée, même avant le coucher, contrairement à ce qu'on lit souvent. Les 3 moments les plus opportuns pour en prendre sont le matin à jeun, le soir après le repas, et dans les moments de stress au cours de la journée.
Son action bénéfique contribue à la perte de poids grâce à une meilleure élimination des toxines et une reprise de l'énergie. La présence d'antioxydants dans la composition du Triphala permet de renforcer les défenses immunitaires de l'organisme,mais également de prévenir le vieillissement et les maladies.
Vous pouvez consommer le brahmi comme tonique quotidien en dose d'environ ½ c. à café 1 à 2 fois par jour. Son goût étant aigre, vous pouvez le combiner à du lucuma, du sucre de coco ou de la poudre de baobab pour une touche de sucré.
Comment prendre le triphala ? Notre Triphala existe en gélules, en poudre et en boisson. Sous forme de gélules, prenez 2 gélules midi et soir pendant les repas. En poudre, mélangez le matin ½ cuillère à café à de l'eau, du thé ou un jus de fruit.
Décongestionnante respiratoire, veineuse, lymphatique et prostatique. Grâce à sa richesse en alpha pinène et en limonène, l'huile de myrte vert tonifie les parois veineuses et contribue à améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
En Médecine traditionnelle chinoise, on utilise la myrrhe, souvent en association avec d'autres plantes, pour traiter les blessures traumatiques, les hémorroïdes, et pour stimuler la circulation du sang en cas d'absence de menstruations ou de douleurs menstruelles, par exemple.
L'un d'eux, Balthazar, a même changé d'apparence au cours de l'histoire. Ils sont venus « de l'Orient », guidés par une étoile… Au Divin Enfant qui venait de naître à Bethléem, ils apportaient des présents, de l'or, de la myrrhe et de l'encens. Gaspard, Melchior et Balthazar : ce sont les Rois mages !
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1/ Mélangez les poudres de plantes dans un bol. 2/ Ajoutez progressivement l'eau minérale chaude en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène. NB : La quantité d'eau pour obtenir une belle pâte peut varier en fonction de la poudre, ajustez-la si nécessaire.
CONSEILS D'UTILISATION : Comment utiliser la poudre de Bhringaraj ? Elle s'applique en cataplasme (masque) - Avant le shampoing, dans un bol versez de la poudre, puis ajoutez de l'eau chaude du robinet petit à petit mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène ni liquide ni trop épaisse.
La gomme arabique est très utilisé en régime minceur comme moyen pour perdre du poids. Broyer 60 grammes de gomme soudanaise (environ quatre cuillères) et les diviser deux fois par jour. Ensuite, deux cuillères à café de gomme sont mélangées avec un verre d'eau et laisser fondre pendant environ deux heures.
La gomme arabique (ou meska horra, ou gomme d'acacia) est un ingrédient souvent utilisé dans les pâtisseries orientales.
En effet, la plante contient des alcaloïdes, des principes chimiques puissants qu'il vaut mieux éviter chez la femme enceinte. Il pourrait causer un accouchement prématuré ou une fausse couche, mais aussi perturber la lactation.
Il est préférable prendre le ginseng le matin pour éviter les insomnies. Les produits de phytothérapie contenant du ginseng sont habituellement normalisés pour contenir 7 % de ginsénosides et se prennent à la dose de 200 mg, une à trois fois par jour.