La chlorelle aide naturellement les organes et le sang à se purifier des métaux lourds et des toxines qui peuvent être néfastes pour la santé. Elle est également connue pour son action bénéfique sur le transit grâce à sa forte teneur en microfibres. Elle draine et détoxique en douceur et assainit la flore intestinale.
Les éventuels effets indésirables décrits sont les nausées, les maux de tête, la diarrhée, la fatigue, des réactions de type allergique et une photosensibilisation (une hypersensibilité aux rayons du soleil se traduisant par des rougeurs de la peau ou des démangeaisons, par exemple).
Chlorella (Principe actif)
Sa haute teneur en protéines et sa grande richesse en nutriments lui ont donné le statut de "super aliment". Anti-fatigue, la Chlorella est source de vitalité. Elle permet de nettoyer l'organisme en profondeur et d'éliminer les métaux lourds.
La poudre se consomme au quotidien, dispersée dans un grand verre de jus de fruit (frais si possible), à jeun. Pour une efficacité optimale, il est bien d'attendre une trentaine de minutes avant de prendre son petit déjeuner ou son repas. La dispersion est très facile si elle est faite dans un shaker.
La chlorella possède des propriétés cicatrisantes et favorise la régénération cellulaire. Adieu la constipation, la chlorella a la solution ! La chlorella est naturellement riche en fibres et en protéines et contribue au bon fonctionnement des intestins.
La chlorelle en elle-même n'a pas une action amaigrissante directe. Toutefois, elle est fortement conseillée dans le cadre d'un régime pour maigrir pour ses propriétés nutritionnelles. Très riche, elle agit comme un coupe-faim et sa forte teneur en nutriments permet de limiter l'apparition de carences alimentaires.
Spiruline et chlorelle : présentation et effets. La spiruline est une cyanobactérie très souvent présentée comme une algue. La chlorelle, elle, est une algue qui se développe en eau douce. Très similaires lorsqu'elles sont réduites en comprimés à avaler, leurs vertus et leur composition nutritionnelle restent uniques.
Le processus détox. La chlorella contient les éléments qui vont mobiliser puis déloger les polluants (métaux lourds et produits chimiques) stockés dans notre organisme. Elle contient également des éléments qui vont se charger de les transporter vers la sortie pour leur élimination.
Anti-oxydant (vitamine C, vitamine E, chlorophylle) : la Chlorella contiendrait de nombreux anti-oxydants, dont spécifiquement des vitamines C et E, des caroténoïdes et de la chlorophylle.
Prendre la chlorella ou la spiruline avant les repas avec un grand verre d'eau. Idéalement prendre son repas 30 mn plus tard. Il est recommandé de ne pas prendre la chlorella au même moment que la spiruline pour profiter au mieux de l'absorption de la «vraie» vitamine B12 contenue dans la chlorella.
La consommation de spiruline est déconseillée aux personnes souffrant de phénylcétonurie, celles ayant un excès d'acide urique, ainsi que ceux présentant un terrain allergique. Les personnes ayant un taux de ferritine trop élevé devront également éviter d'entreprendre une cure de spiruline.
Nous vous recommandons vivement d'acheter de la chlorella auprès d'une boutique spécialisée dans la vente de super aliments bio et de bien vérifier qu'elle est certifiée Ecocert.
La chlorella (Chlorella pyrenoidosa, Chlorella vulgaris) est une algue verte microscopique, unicellulaire de type eucaryote (avec un noyau) et de l'ordre des chlorophycées. C'est une algue d'eau douce qui se forme principalement à la surface de l'eau des lacs, des marais et des mares.
Puissant antioxydant, la spiruline aide à soutenir les fonctions d'élimination de notre organisme et à lutter contre la formation des radicaux libres responsables du stress oxydatif. Sa consommation agit comme un bouclier naturel contre l'oxydation, et contribue à protéger le foie des dommages extérieurs.
Bienfaits cosmétiques
Riche en chlorophylle et en vitamines, la Chlorelle est reconnue pour ses propriétés antioxydantes, détoxifiantes et participe au renouvellement des cellules de la peau. Elle est donc recommandée dans les soins anti-âge.
La klamath se compose de vitamine A qui est essentielle pour la vue et le bon fonctionnement du système immunitaire et de vitamine C qui intervient dans les défenses contre les infections virales, bactériennes. Elle est également très réputée pour ses actions antioxydantes et cicatrisantes.
En période de régime « minceur »: Commencer les 2 premiers jours avec 2 comprimés par jour puis un comprimé en plus tous les jours jusqu'à ce que la dose souhaitée par jour soit atteinte. Maximum 6 comprimés par jour (3g). En effet, la Spiruline et la Chlorella peuvent apporter un effet de satiété.
En captant les toxines, elle diminue les odeurs corporelles, telles que la mauvaise haleine, les odeurs menstruelles, celles des selles, des urines, ou encore des sueurs. La chlorophylle permet également le renforcement du sang, en lui apportant de l'oxygène.
Origine, formes et dosage de la chlorophylle
La chlorophylle est habituellement extraite d'algues microscopiques (comme Chlorella). Elle se présente, entre autres, sous forme de liquide, de gélules et de capsules. La dose habituellement conseillée par les fabricants est de 100 mg par jour.
Se détoxifier et nettoyer le corps
Une fois ces métaux lourds chélatés, l'organisme pourra donc les éliminer par le processus de détoxification notamment grâce à des plantes comme le chardon-Marie et le bouleau qui soutiennent les fonctions hépatobiliaires et rénales.
Aujourd'hui, on a beaucoup recours à la chlorelle pour détoxifier le corps des métaux lourds. C'est une algue verte, similaire à la spiruline, mais qui contient plus de chlorophylle. Ceci lui confère une efficacité plus prononcée contre les métaux lourds.
La chlorelle, plus couramment nommée chlorella, constitue un genre de microalgues vertes unicellulaires. Cette algue suscite l'intérêt de la communauté scientifique depuis plusieurs années.
La phycocyanine est avant tout un pigment antioxydant. Elle empêche l'oxydation des graisses qui peuvent être néfastes pour vos vaisseaux sanguins. Elle protège donc votre organisme des radicaux libres et de leurs dommages.
L'un des composants très intéressants de la spiruline est la chlorophylle. Elle a une influence positive sur la fabrication de globules rouges et purifie le sang.