Les mères se voient attribuer des trimestres (majoration de durée d'assurance) leur permettant de partir au plus tôt avec une retraite à taux plein. Pour chaque enfant, une salariée du privé peut obtenir jusqu'à 8 trimestres tandis que ce « bonus » est limité à deux trimestres pour les fonctionnaires.
Aujourd'hui, la retraite de base est calculée à partir du salaire annuel moyen (SAM), correspondant à la moyenne des 25 meilleures années de revenus. Le PLFSS 2026 introduit un ajustement spécifique pour les mères : 1 enfant : calcul sur 24 années (au lieu de 25) 2 enfants et plus : calcul sur 23 années (au lieu de 25)
1 - Deux trimestres de carrière longue
Les mères de famille pourraient voir deux trimestres de majoration pour enfant compter pour la carrière longue, à partir de septembre 2026.
Il est ainsi possible pour les mères au foyer de partir à la retraite à 64 ans et de bénéficier d'une pension retraite calculée sur la base du SMIC brut. À noter que ce dispositif concerne : Les parents au foyer sans activité professionnelle ou à temps partiel.
Vous avez eu 3 enfants ou plus
Si vous avez eu au moins 3 enfants, le montant de votre retraite est automatiquement augmenté de 10 %. Vous pouvez également en bénéficier pour les enfants que vous avez élevés pendant 9 ans avant leur 16e anniversaire s'ils ont été à votre charge ou à celle de votre conjoint.
La majoration maternité ou adoption et la majoration d'éducation sont automatiquement accordées à la mère. Elle bénéfice donc de 8 trimestres (2 ans) d'assurance retraite supplémentaires gratuits.
Dans le système universel, les droits familiaux doivent permettre de compenser, dès le 1er enfant , les effets de l'arrivée et de l'éducation d'un enfant et bénéficier prioritairement aux femmes dès lors qu'elles sont les premières à subir des préjudices de carrière.
Une mère au foyer a droit aux allocations familiales à partir du deuxième enfant, qui s'élèvent, selon les revenus, à 33,62 euros par mois, 67,23 euros par mois ou 134,46 euros par mois.
Pour une personne qui n'a jamais exercé d'activité professionnelle ou cotisé à un régime de retraite, le seul dispositif permettant de bénéficier d'un revenu minimum est l'ASPA (Allocation de Solidarité aux Personnes Âgées). En 2025, cette allocation s'élève à 1 034,28 € brut par mois pour une personne seule.
Un parent au foyer peut gagner jusqu'à 2 000 $ par mois en combinant des options flexibles comme la rédaction indépendante, le travail d'assistant virtuel ou le tutorat en ligne avec des voies évolutives telles que la création de blogs, le marketing d'affiliation ou la vente de produits numériques .
Demandez vos allocations familiales
De nombreux parents au foyer s'inquiètent de ne pas bénéficier des cotisations sociales. Heureusement, les allocations familiales pour enfants de moins de 12 ans permettent d'accumuler des crédits de cotisations sociales qui sont pris en compte pour le calcul de la pension de retraite et qui contribuent à compenser les périodes d'inactivité professionnelle.
La règle des 7 % pour la retraite est une stratégie de retrait simple qui suggère aux retraités de retirer 7 % de leur épargne-retraite totale la première année de leur retraite, puis d'ajuster ce montant de retrait annuel chaque année pour suivre l'inflation.
Pour cela, utilisez le service en ligne "Compléter ma carrière et déclarer mes enfants" sur le site de l'Assurance Retraite. Ce service permet de visualiser et d'actualiser les informations relatives à votre situation familiale et professionnelle.
La surcote parentale est issue de la dernière réforme des retraites, entrée en vigueur le 1er septembre 2023. Son objectif principal est d'atténuer les conséquences du report de l'âge légal, en particulier pour les mères de famille.
Les mères n'enseignent pas seulement des choses pratiques comme la propreté et une alimentation saine, mais aussi des valeurs morales, l'éthique et l'honnêteté. Elles jouent un rôle essentiel dans l'éducation préscolaire, qui est primordiale car une éducation préscolaire de qualité permet aux enfants de développer leur potentiel et leurs compétences dès leur plus jeune âge.
Elle a pour but d'améliorer le niveau de la pension des mères de famille. En effet, pour certaines d'entre elles, le fait de ne pas prendre en compte les indemnités perçues lors d'un congé maternité dans le calcul des 25 meilleures années peut faire baisser leur future pension.
Un calcul des retraites de base plus avantageux
Le PLFSS 2026 prévoit que le SAM serait calculé sur la moyenne des 24 meilleures années de carrière pour les mères d'un enfant et sur la moyenne des 23 meilleures années pour les mères de deux enfants et plus.
Pour percevoir la pension d'État complète, vous devez avoir cotisé à la sécurité sociale pendant 35 ans. Si vous n'avez jamais travaillé et donc jamais cotisé, vous pouvez néanmoins avoir droit à la pension d'État si vous avez perçu certaines prestations sociales , comme l'allocation de proche aidant ou le crédit universel.
Je suis ou j'ai été parent au foyer
L'affiliation gratuite vous permet d'acquérir des trimestres auprès du régime général de sécurité sociale (régime de retraite de base L'Assurance retraite). Ils sont reportés sur votre relevé de carrière et sont pris en compte lors du calcul de votre retraite.
Comment avoir les 400€ de la mairie ? Les 400 € de la mairie correspondent souvent à une aide exceptionnelle municipale versée par le CCAS (Centre communal d'action sociale). Pour l'obtenir, il faut résider dans la commune, avoir de faibles ressources et justifier d'une situation difficile (factures, logement, santé…).
En tant que parent au foyer, vous pouvez tout à fait déclarer vos impôts. Même si cela n'est pas obligatoire, une déclaration de revenus peut vous permettre de bénéficier de différents crédits d'impôt, comme le crédit d'impôt pour revenu gagné et le crédit d'impôt pour enfants , ce qui pourrait vous donner droit à un remboursement d'impôt.
Cela tout en veillant à respecter les habitudes et les règles établies par les parents. Les grands-parents favorisent la concentration de l'enfant. Le troisième "C" fait référence aux critères, aux principes et aux limites que les grands-parents fixent dans leur relation avec les petits-enfants.
Cette allocation est allouée à partir de 65 ans. Elle permet à une femme au foyer vivant seule de percevoir jusqu'à 1 034,28 euros par mois depuis le 1er janvier 2025. Si elle vit en couple et que son conjoint remplit également les conditions de ressources, l'ASPA peut s'élever jusqu'à 1 605,73 euros par mois en 2025.