D'abord, ils régulent la quantité d'eau dans nos systèmes organiques. Pour bien travailler, notre corps a besoin d'une quantité d'eau bien précise; les reins ont pour rôle de maintenir la quantité d'eau nécessaire à son bon fonctionnement et d'éliminer le surplus. Les reins éliminent aussi les déchets et les toxines.
Hypertension artérielle
Fourmillements, crampes. Démangeaisons. Gonflement des paupières et/ou des chevilles (Œdèmes) correspondant à une rétention d'eau et de sel.
Boire de l'eau en quantité suffisante permet, en diluant les urines, d'éviter le risque de formation de calculs urinaires et/ou d'infection urinaire. Il est conseiller de boire chaque jour, un litre et demi à deux litres d'eau pour un adulte sain (nourriture et boissons comprises).
Consommer régulièrement de la pastèque aide à détoxifier et à purifier les reins, surtout pendant les saisons chaudes. Les fruits rouges : les fruits rouges ayant une teneur élevée en eau et en antioxydants, ils aident à éliminer les toxines dans le sang.
Le citron : il est conseillé de consommer beaucoup de citron pour traiter les calculs rénaux. Sa grande quantité d'acidité aide à purifier les reins.
Selon des chercheurs américains, consommer trop de boissons sucrées augmente le risque de développer une insuffisance rénale chronique.
(Insuffisance rénale chronique) La maladie rénale chronique est une détérioration lente et progressive (qui s'étend sur des mois ou des années) de la capacité des reins à filtrer les déchets métaboliques du sang. Les causes majeures sont le diabète et l'hypertension artérielle.
Boire trop d'eau ne coupe pas l'appétit, peut entraîner des dommages aux reins et altérer la concentration, rapporte le Daily Mail ce mardi.
Il y a plusieurs types de déchets : le dioxyde de carbone, issu de la respiration cellulaire, l'urée et l'acide urique issus de l'utilisation des protides. Ces déchets ne doivent pas s'accumuler dans le sang, ils doivent être éliminés.
Sécrétion d'EPO : le rein produit une hormone appelée Epoïétine (ou EPO). L'EPO a pour fonction de stimuler la production d'hémoglobine et de globules rouges par la moelle osseuse.
Fonction endocrine du rein
aboutissant à la production d'un vasoconstricteur puissant l'angiotensine II, celle-ci étant également la stimuline principale de l'aldostérone, hormone impliquée dans la rétention du sel et l'excrétion du potassium.
Une difficulté à uriner et une sensation de pression. Des douleurs pendant la miction. Besoin fréquent d'uriner durant la nuit. Des urines de couleurs plus foncées ou plus pâles.
Boire beaucoup d'eau, 1 L et demi par jour, eau de source la plus pure possible (extrait sec à 180° le plus bas possible, autour de 20, c'est indiqué sur toutes les étiquettes). Faire des tisanes de plantes comme la verge d'or, la busserole, l'ortie qui sont diurétiques.
L'effet bénéfique du café sur la maladie rénale chronique est connu. Ici, les auteurs mettent en évidence que cette protection peut être étendue à la survenue d'une lésion rénale aiguë.
Cependant, un stress prolongé et un niveau élevé de cortisol nuisent au niveau de glucides dans le sang, entraînent un gain ou une perte de poids, une augmentation du risque d'infection et la perte de densité osseuse, l'atrophie musculaire, l'amincissement de la peau et des problèmes de rein.
Limiter les protéines
Au début de l'insuffisance rénale, il est conseillé de ne consommer du poisson, de la viande ou des oeufs qu'une seule fois par jour. Ceci afin d'éviter de surcharger les reins avec les déchets de ces aliments riches en protéines.
L'eau est la meilleure alliée de la détoxification rénale pour la simple et bonne raison que les déchets filtrés par les reins s'éliminent avec l'eau dans les urines. Il est conseillé de boire entre 1 et 1,5 litre d'eau par jour mais aussi de consommer les bonnes eaux.
Le jus de bouleau nettoie le sang et les reins. l'orthosiphon agit sur le métabolisme de l'acide urique et les calculs rénaux. Le pissenlit stimule le foie et a une bonne action diurétique. La reine des prés facilite l'élimination rénale de l'eau, ainsi que la piloselle.
Utilisation du citron pour la purification
La constance est essentielle, car elle permet de nettoyer les reins de façon continue et régulière. L'action du citron, combinée à l'effet positif de l'eau, facilite la tâche des reins et leur donne une plus grande stabilité.
L'effet du jus de citron sur les reins s'explique par le fait qu'il augmente le taux de citrate dans l'urine. Le citrate a la capacité de prévenir, au moins partiellement, la formation de calculs rénaux.
L'insuffisance rénale aiguë est une défaillance majeure de la fonction des reins.