Comme le tempérament lymphatique aime bien les douceurs, les bonnes choses, il a tendance un peu à grignoter tout le long de la journée. Prudence quand même, parce qu'il sujet au risque de surcharge pondérale. Il faut savoir bien équilibrer sa vie active, surtout entre les moments d'activités et les moments de repos.
Inspirez une bouffée d'huile essentielle de lavandepour calmer votre système nerveux en cas de stress. Il vous suffit d'avoir un petit flacon dans votre bureau, votre sac à main ou votre table de nuit, et d'inhaler en cas de besoin.
Nous avons tous en nous les 4 tempéraments (Lymphatique, Sanguin, Bilieux, Nerveux) mais avec une dominante ou deux dominantes.
Qu'est ce que le tempérament lymphatique
Le tempérament lymphatique est animé par une énergie qui est plutôt une énergie dite tranquille. C'est une énergie qui est peut-être moins intense que les autres tempéraments mais qui est extrêmement stable et c'est la grande force des tempéraments lymphatiques.
Le sang, la lymphe (ou phlegme, pituite), la bile jaune et la bile noire, aussi nommée atrabile, sont les quatre principales humeurs de l'organisme dont l'équilibre subtil détermine des tendances profondes du tempérament comme des maladies.
Le tempérament est la composante innée de la personnalité. La personnalité a donc un aspect biologique. Ainsi, à la naissance nous ne sommes pas une « cire vierge » et possédons déjà des caractéristiques liées à la personnalité. Le caractère est la part de notre personnalité sensible aux influences éducatives.
Vos relations avec le sanguin : soyez ouvert et spontané. Et évitez de le piquer au vif! Ce tempérament est en affinité avec l'élément eau, qui est de nature froide et humide. Il correspond au premier âge de la vie, celui de la petite enfance.
La personne sanguine est joyeuse, avide et optimiste. Elle peut-être rêveuse au point de ne rien accomplir et être aussi impulsive, agissant de façon imprévisible. C'est une personnalité qui comme le flegmatique a beaucoup d'amis.
Qui est calme, qui domine ses réactions : Un caractère flegmatique.
A. − Ce qui constitue la personne, qui la rend psychiquement, intellectuellement et moralement distincte de toutes les autres.
Apaiser ne signifie pas nier les désaccords, les difficultés ou la souffrance. Vers l'équilibre : s'accorder un temps d'écoute et d'accueil émotionnel avant de jouer la carte de la sérénité. Identifier clairement ses émotions perturbantes, les nommer et prendre le temps de ressentir leurs effets.
Trouvez une distraction. Essayez d'exprimer à l'écrit ce qui vous met en colère. L'écriture peut aider à contrôler la colère et à éviter les réactions violentes. Tapez ou criez dans un oreiller lorsque vous êtes seul.
personne coléreuse, impulsive.
Quelqu'un qualifié de 'colérique' aura une attitude guidée par la colère. Si tout le monde l'a déjà éprouvée, quelqu'un qui ne se sent pas en sécurité ou a des difficultés à gérer ses émotions aura plus facilement tendance à annihiler la rationalité et avoir un comportement irraisonné.
colérique adj. et n. Qui est prompt à se mettre en colère, coléreux.
Locution nominale
(Figuré) (Familier) Attitude colérique, qui se se fâche facilement.
LES TROUBLES DE LA PERSONNALITÉ : QU'EST-CE QUE C'EST ? Les troubles de la personnalité sont caractérisés par des schémas omniprésents et persistants de pensées, de perception, de réaction et de relations entrainant une souffrance pour la personne et/ou nuisent considérablement à sa capacité à fonctionner.
“Une personnalité est dite difficile lorsque certains traits de son caractère sont trop rigides, ou trop marqués avec des mécanismes de défenses peu variés, univoques, et par une modalité excessive de réaction aux interactions sociales et situations.
la pituite ou flegme : rattachée au cerveau (caractère flegmatique) la bile jaune : venant du foie (caractère colérique) l'atrabile ou bile noire : venant de la rate (caractère mélancolique, anxieux).
Hippocrate, un des plus éminents médecins de l'Antiquité, propose une médecine reposant sur sa théorie des 4 humeurs : sang, bile jaune, bile noire et flegme. Hippocrate met ces 4 humeurs en relation avec les 4 éléments, les 4 organes principaux, les 4 saisons et les 4 âges de la vie.
Ces éléments, mutuellement antagoniques (l'eau et la terre éteignent le feu, le feu fait évaporer l'eau), doivent coexister en équilibre pour que la personne soit en bonne santé. Tout déséquilibre mineur entraîne des « sautes d'humeur », tout déséquilibre majeur menace la santé du sujet.